不喜欢准备活动，

不喜欢基本功训练，

就想上去跟人对打。

暑假又报了每周两次的训练，每次也都是叽叽歪歪，哭哭啼啼，一点也不积极。倒是回老家跟朋友们环南湖骑行很开心。两周时间，我们顶着酷暑骑了5-6次，每次都是接近20公里的运动量，但乐此不疲。回上海后打乒乓球，突然感觉他体力上来了。跟老师对打从之前的40个一下子提高到70+，这让我不禁开始思考，是不是应该换一种锻炼的方式？

打乒乓的目的是什么？强身健体！

之前还报了各种运动班（轮滑、击剑、武术、小轮车），但全都被打脸。

每次都是不情不愿，这种伤害亲子关系的素鸡是不是可以找到替代品？

中秋小长假，我提议滨江骑车。于是中秋的夜晚，我们开开心心地出门了。不但欣赏了浦江对岸的璀璨夜景，也坚定了娃下次还要来的决心。

第二天继续滨江，半路还乘了轮渡，到杨浦区兜了一圈儿。

两次骑行总距离都接近14公里。

周日，我们干脆放弃开车，骑车去逛超市。

下午合唱团训练也是骑车去的。

中秋这几天，虽然有点儿累，睡眠质量却提升了，即使中途醒来，也会很快入睡。相信坚持运动会有更多意想不到的好处。

坚持！