搜索
发表于 2019-5-15 22:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
品 读 | 賓大教授:什麼樣的家庭教育才能培养出成功的孩子?


“我们必须要停止去用孩子在十八岁时的成就来定义成功,比如说像爬藤、进好的大学,这种思维会毁了孩子在他们二三十、四五十岁成功的能力。”




01.
不要用孩子18岁的成就来定义成功

我们常常会犯一个错误:我们看着眼前的孩子想,他有多么成功?

这样做的家长往往会过分关注两件事:快乐或者成绩。

如果只关注孩子的眼下的快乐而对孩子没要求,那么这样的快乐也是短暂的、稍纵即逝。如果只关心孩子的成绩,就只看到孩子的成就,而不是孩子这个人本身。

我们应该先不看眼前的孩子,而是想像孩子成长为35岁的样子,如果家长开始考虑35岁成年人的成功需具体备哪些素质,子女教育会轻松很多,而家长也会更明白如何选择不同的教育方式。

我们应该为孩子将来的发展和成功做准备,培育有后劲,能在35岁、40岁、50岁时成功的人。把目标放长远,我们对于成功童年和青少年的理解就宽了。

能在35岁、40岁、50岁时成功和快乐的人是什么样的?那不取决于你所拥有的,而取决于你本身是什么样的人。

成功的成年人是这样的:

有价值感和目标
能修补世界,有同情心、爱心和善良
努力,坚韧
心系他人,珍惜与家人、朋友和社会的关系
坚毅性(Grit)(向着长期的目标,坚持自己的激情,即便历经失败,依然能够坚持不懈地努力下去,这种品质就叫做坚毅)
具有创造力和创新力
有社会智能(SocialIntelligence)和情商(Emotional Intelligence) 来促进领导力和协作
能听取建设性的批评,有终生好学精神
韧性(Resilience)

如果我们把人生看作一场短跑,我们会尽一切可能冲向终点,不筹划未来。一旦摔倒,我们就输了,所以我们输不起一点的失败;

但倘若我们把人生看作一场马拉松,那么我们的目标就设的更长远。周围的人要是都能互相合作,互相鼓励,才能走的更远。如果你碰壁跌倒,你爬起来继续跑,寻找一条更好的路。

当然,成功也包括好的教育、职业以维持生计,但我相信,以上的品质都大大地增强了一个人在社会上的生存能力,而且能在自己做的事情中找到意义和满足。

我们必须要停止去用孩子在十八岁时的成就来定义成功,比如说像爬藤,进好的大学,这种思维会毁了孩子在他们二三十、四五十岁成功的能力。




02.
爱孩子这个人
而不是他们做出的成就

如果我们认为孩子的任何考试,任何活动,任何时刻都可能会影响孩子的一生,那么我们就变成了孩子生活中的老虎,孩子和家长就会天天生活在这种紧张焦虑之中。

高要求

对孩子的高要求是什么?是成绩,表现,名校,还是奖项?

高要求的定义是家长能知道孩子是什么样的一个人,家长期望孩子能展现出他们的美好天性及优良品质。重点不在于他们取得的外在成就,而在于期望他们作为一个人的内在素质各方面,有很高的整体质量。

孩子会因为父母的期望而成长。要是家长对孩子有着高期望,孩子往往会为之努力。但是这里一定要强调清楚,高要求并不指的是外在成就,不是全A,也不是获奖和体育荣誉,而是拥有体谅、尊敬、诚实、善良、负责等等这些家长希望孩子所拥有的优良品性。

完美主义

为什么完美主义不好?因为完美主义者会自卑、怕得B、怕不完美、怕家长失望、缺乏创造力、怕批评与建议。

可以说,完美主义是创造力的坟墓。这种孩子往往趋向于躲避不确定,从而不会去考虑创新。孩子会怕尝试新鲜事物,怕创新,怕一切未知。而真正有成就的人会觉得,能有机会从事自己做的事情是非常幸运的。

如果你让你的孩子怕得B, 如果你的社交圈让你的孩子怕得B,那就相当于把孩子的腿打断了。

如果孩子怕让家长失望,那一定有情感方面的问题;如果家长怕孩子现在失败,那么孩子长大后往往会失败得更惨,因为孩子小时候没学会怎样正确面对失败。

孩子不是我们炫耀的产品,孩子不是为了取悦于我们而追求,我们就是毫无条件地爱孩子这个人,而不是爱他取得的成绩成就。没有人能够各方面都擅长。




03.
正确定义成功
尊重孩子的自立

要是你把成功定义成去哈佛,那你就把孩子成长过程变成了名校申请履历表的制作过程。

要是你把成功定义成孩子在三十五岁会成为的人,你的孙辈会是什么样的人,他们的成功,他们的保障,他们的快乐,他们的创造力,那我相信我们是在谈论好的话题,切中核心的话题。

亚洲大学生的自杀率正在飞速增长,其中亚裔女孩在大学的自杀率居高。完美主义在亚裔程度似乎很高。因为完美主义让人自卑。

我不希望任何的孩子会遭受如此的痛苦。我非常兴奋和荣幸能被邀请来做这个演讲,因为你们会去把我的教育思想传播开来,告诉大家什么是真正的成功,这样就可以挽救生命。

请通过社交网络上传播这样的教育理念,以形成一种社会风气,让家长开始寒暄时不谈论孩子去的哪个大学,考试成绩怎么样,而是谈论孩子是个什么样的人,孩子在寻找自己的兴趣吗,分享亲子关系。

如果我们都谈论这样的话题,孩子们就都能成长好。

让孩子犯错误;表扬付出的努力而不是结果;建立闪光点,鼓励独特性。

家长的长远目标:培养一个健康的成年人。
家长的短期目标:培养孩子好学精神。要是家长给孩子太多压力,孩子不再喜欢学习,孩子将来走的路也就离成功更远。人们的成功往往是因为对学习持续不断地热爱。
家长的中期目标:是找到与孩子兴趣契合的方向,促进对学习的热爱。不是什么常春藤,而是孩子真正热爱的方向、为之而努力的激情。

告诉孩子什么是错的不能帮助他们,但是给他们演示什么是对的却很有用。

假如你尊重孩子的自立,孩子反而会离你更近。如果你对孩子说,我要你变得独立,我要你自由,但是独立自由需要你的努力去赢得。如果你这样说,孩子的自我形象会很大,感到自己掌控着自己的行为,知道你支持他的自立,孩子会以独立的自我来与家长相处一辈子。

有时候孩子表现的无情,装作不爱家长,是因为爱我们而生的伤害。了解到这一点,我们就能够熬过困难的时刻。

控制孩子,孩子就会远离你。给孩子独立,孩子会展翅、到处飞翔、降落回父母的窝,孩子会在一生中多次回来。爱孩子这个人,而不是他们做出的成就,这是给孩子一生中最大的力量。

“亲爱的上帝,请赐给我雅量平静去接受不可改变的事,赐给我勇气去改变我可以改变的事,赐给我智慧去区分他们的不同。”

作为家长也有极限,孩子有时会把家长气疯。这个时候家长需要提醒自己、让自己做到的是爱孩子这个人,给自己时间好好回想一下他们到底是谁,他们的美好天性和品质是什么,那些孩子曾经让你感动的事、那些美好亲昵的时光..…



04.
有效的亲子时间
会激发孩子的内驱力

如何了解孩子是谁,取决于你如何看待与孩子相处的高产出时间。如果家长误以为与孩子的高产出时间就是想方设法、绞尽脑汁琢磨怎样才能让孩子达到最大的成就,比如成绩与奖项,那么家长永远也不会了解孩子到底是谁。

家长与孩子的高产出时间是晚餐、是与孩子拥抱和亲密、是与孩子平时的谈论和聊天,了解孩子在想什么。这才是最有效的亲子时间,这样反而会激发孩子的内驱力,取得更好的成就。

相反,把注意力放在孩子短期的成就可能会让他们兴奋一阵子,但是很快他们就会丧失激情动力。家长需要让孩子发现自我,明确思想,鼓励他们为这个社会和世界贡献出自己的一份力量,这样才能培养出一个成功的孩子。

你给孩子的最好礼物就是照顾好自己。当你照顾好自己,你就是以身作则地示范一个坚韧的人、一个幸福、热爱生活的人、一个充满爱心的人、一个有生活意义的强大的人是怎样生活的。

如果我们的全部生活都以孩子为中心,我们就会使四五十岁的成年人生活显得黯然失色、缺少情趣和追求,孩子也因此不会对他们的未来满怀憧憬和希望。

作者:Dr. Kenneth Ginsburg,宾西法尼亚大学医学院儿科教授,专长于青少年行为和心理健康。文章来源于网络,略有删减。
发表于 2019-5-16 07:19 来自手机浏览器 | 显示全部楼层
如果我们的全部生活都以孩子为中心,我们就会使四五十岁的成年人生活显得黯然失色、缺少情趣和追求,孩子也因此不会对他们的未来满怀憧憬和希望。共勉
发表于 2019-5-16 07:37 来自手机浏览器 | 显示全部楼层
看得懂、能理解,可一以贯之地做起来却很不容易,父母要先提高自己的修行。
发表于 2019-5-16 08:02 来自手机浏览器 | 显示全部楼层
别说十八岁定义了。现在很多都从小升初开始定义了。
发表于 2019-5-16 08:05 来自手机浏览器 | 显示全部楼层
值得学习,育儿也不能短视
发表于 2019-5-16 08:34 来自手机浏览器 | 显示全部楼层
平衡长远与眼前,确实是一门学问
发表于 2019-5-16 09:05 来自手机浏览器 | 显示全部楼层
。有见地。
发表于 2019-5-16 09:16 | 显示全部楼层
讲得不错,就应该是这样子
发表于 2019-5-16 09:17 来自手机浏览器 | 显示全部楼层
社会急功近利的风气彻底席卷教育
发表于 2019-5-16 09:38 来自手机浏览器 | 显示全部楼层
教育的大目的是选拔人才,不是培养每一个人。优秀教育资源的缺乏造成了现状。家长的担子更重,既要辅助孩子争取到优秀的教育机会,又不能放弃长远的成长,累!
发表于 2019-5-16 09:38 来自手机浏览器 | 显示全部楼层
目前的教育体制,漏了体制
发表于 2019-5-16 10:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bagins 于 2019-5-16 11:14 编辑

                                                   /对成功的渴望/

弗里德曼(M. Friedman)与罗森曼(R.H. Rosenmon)是美国旧金山的两位心脏病医生。上个世纪 50 年代,弗里德曼某天在沉思时突然发现,自己诊室里患者就诊的椅子皮套磨损的形状有点奇怪。椅子的前端磨损很严重,好像患者随时都坐立难安,准备离开。

弗里德曼突然意识到,心脏病人的行为模式可能和普通人不太一样。通过前期调查,他们感觉到,那些经常处于高竞争性环境的人患心脏病的风险更高。

于是他们联系各大公司经理,请他们帮忙找出符合这些行为特征的人:

  • 为达到个人目的,有一种强烈而持久的动力;


  • 所有情况下都热衷于竞争,甚至和小朋友做游戏都要争输赢;


  • 有强烈的欲望,想得到他人承认,并不断超越自己;


  • 时间紧迫,不断与最后期限做斗争;


  • 做事风风火火,没有耐心,排队时很急躁,说话也会催促别人快点说。


找到这些人之后,果然发现了不同寻常之处,他们血液胆固醇水平更高,角膜弓(一个评估动脉脂肪堆积的指标)发生率是对照组的三倍;最骇人听闻的是,他们冠心病的发病率是对照组的 7 倍。

进一步分析发现,这样的人可能抽更多的烟,他们父母患心脏病的发病率也要更高,他们每周投入工作的时间要比平均时间多出 6 个小时。

这种人被命名为A型人格」,或者叫「事业型人格」。毫无疑问, A 型人格的人成就动机是很强的。

你一定不想让这种人做你的司机,因为他们出现交通事故、罚单、危险驾驶等行为的可能性都要更高。

A 型人格虽然看起来很容易挂掉,但是他们却更可能取得较高的社会地位和收入

他们相当于燃烧了自己的一部分生命,憋了一个大招。

                                                      /成就动机 与 遗传/

在我们眼中,企业的创始人和职业经理人有显著不同。前者意味着开拓、冒险,后者则是效率、稳定。

为什么有的人喜欢成为创始人,而有的喜欢做职业经理人?

WH Stewart 和 PL Roth 两位心理学家通过汇总大量研究发现,职业经理人和企业创始人之间有一个非常显著的区别,就是冒险倾向。创始人们的冒险倾向要比职业经理人高得多。

在不同家庭长大,互不相识的同卵双胞胎,其中一个人创业,另一个也创业的可能性起码是 40% 。而「冒险精神」能够在很大程度上解释这种现象。

马克斯·普朗克进化人类学研究所所长斯万特·帕博认为,这是人类独有的一种狂热,人类的脚步永不停止。尼安德特人存在了十几万年,但他们从来没有扩散至整个世界。但我们的祖先只用了不过 5 万年的工夫,就占据了整个地球,到达遥远的澳大利亚和复活节岛。

而基因影响了冒险精神。

在和多巴胺回路相关的讨论中,经常会提到一一个名叫 DRD4 的基因,它的变异有助于控制多巴胺,在学习和奖赏方面发挥重要的作用。
这种名叫 DRD4-7R 的变体与好奇心和躁动有关,约 20% 的人携帯这种基因。许多研究都发现,7R 变体的携带者更爱冒险,爱探寻新的地方、新的想法、新的食物、新的恋爱关系、新的毒品或者乱性的机会。

加州大学欧文分校的陈传升教授主持的一个研究发现,与定居文明相比,7R 的携带者在现代的各种游牧文明中更为常见。

还有研究表明,在那些祖先离开非洲之后迁徙距离更长的人口中,7R 的出现频率超出一般水平。

基因影响你对奖赏的敏感性,从而影响成就动机。这种基因就好像是一个不安分的基因,只有在充满挑战的环境里才越活越滋润。一项在非洲阿里尔人族群中的研究发现,携帯 7R 的人如果定居下来,他们往往会变得适应更差,营养不佳。

但是爱冒险,并不完全是好事。毕竟一部分热爱冒险的人,来不及成功就死了。

「延 迟 满 足 能 力」

仅仅渴望成功还远远不够,追逐目标时,能有效抑制自己贪图享乐的欲望,让自己的时间、精力持续聚焦于目标上,才会更容易获得成功。

/努力意味着笨吗?/

东亚人一直对努力引以为傲。日本孩子平均每年上学 240 天,而美国人是 180 天。我上高中时,虽然不算勤奋的孩子,但是从早上 6 点到晚上 10 点,一天 16 小时,一周 6 天,寒暑假补课也几乎没有间断过。

美国心理学家詹姆斯·弗林追踪了大量有东亚血统的美国学生,他们总体智商并不比普通美国人更高,在语言方面还要略逊于欧裔美国人。不过这些学生从小学开始,成绩就要略高于欧裔学生,这种差距不断拉大,一直到了高中,他们的 SAT 成绩要比相同智商的美国学生高出 1/3 个标准差。

当这些学生到了 32 岁时,55% 的华裔从事有较高的社会经济地位的工作。在白人中,这个比例是 1/3。

这种努力的特质看起来和文化有一定关系。有人比较中国妈妈和美国妈妈在孩子不及格时的反应。中国妈妈会认为,孩子不及格的主要原因是不用功、不努力,而美国妈妈更有可能认为是孩子比较笨或者运气差。

很多人都认可,努力有时候要比智商更加重要。宾州大学的心理学家对中学生的追踪证实了这一点。他们自我报告的努力程度和 1 年以后学习成绩的相关是 0.67,而智商和学习的相关系数只有 0.32。

进一步的研究发现,之所以女性的学习成绩比男性要好,就是因为女性的自我管理能力普遍比男性更强。这一点可能在世界范围内都是成立的。

我相信目前为止,大家对于努力和成功的关系,都不会有异议。只是,我们习惯于把这种努力与天赋对立起来。

在中国成功人士最密集的社区知乎上,曾经流行过这样一句话「以大多数人努力程度之低,根本轮不到拼天赋」。这就让人觉得,表现出努力是一件低级、羞耻的事。

很多中国人对努力总是遮遮掩掩,害怕别人觉得自己其实很笨。希望让别人知道自己表现好是因为有天赋,不需要花费精力去练习,照样可以很 OK 。

当你看完下面的内容,会让你不再掩饰自己的努力。

                                                  /延迟满足能力的遗传基础/

什么是努力?

心理学上将它定义为延迟满足能力,指一种通过延迟享受或者持续承受痛苦,来追求更大的目标、更好的结果的过程。人们在延迟满足能力上的巨大差异,很小就能显现出来。

其实,那些不努力的人并不是懒,只是因为大脑短视。

现代人生活中的诱惑太多了。想读书、想滑雪、想减肥、想玩游戏、想看一看朋友圈的点赞,每一件事都能激活我们的多巴胺系统

多巴胺系统会使我们对一个具体的、摆在你眼前、快速反馈的事,有强烈的冲动。而对一个不明确的、回报周期长的事,没什么动力。

对于多巴胺系统来说,你三个月后在考第一所能带来的刺激感,远不如此刻躺在宿舍床上玩一局 20 分钟就可见胜负的吃鸡游戏。

那些看似不努力的人,并非懒到什么都不做。他们往往会把时间花在一些不起眼的小事情上,比如发会儿呆,刷刷朋友圈和今日头条,或者盯着抖音过一天。

多巴胺系统的短视需要前额叶的调控来掌舵。前额叶会通过理性的思考作出决策,重新为我们每一个行为的重要性进行排序,也就是形成计划并监控。

延迟满足能力强的人,在别人沉浸于游戏时,可以为三个月以后的考试未雨绸缪,列出复习计划并严格执行。

从某种意义上来说,延迟满足能力在出生之前就已经决定了大半。Wright 和Beaver两位研究者估算出一个人延迟满足能力的遗传率大概在 55% - 66% 之间。另一项基于家庭亲属关系的定量遗传学研究预估的遗传率高达 74% - 92%

对这个数字,你可以这么理解:基因对你延迟满足能力的影响,要比对你是否得 II 型糖尿病的影响更大。

2017 年 12 月,《自然 神经科学》上有一项针对 23217 人的全基因组关系分析,发现 rs6528024 位点 T 型个体延迟满足能力更强,该位点在 X 染色体 GPM6B (Neuronal Membrane Glycoprotein M6B)基因上。该基因会影响 5-羟色胺转运体的功能,而 5-羟色胺与延迟满足有关系。研究还发现,21 号染色体上 rs455636 位点 A 型延迟满足能力更强。

因此,努力和智商、身高、颜值一样,是受到基因影响的。努力就是一种天赋。




发表于 2019-5-16 14:08 来自手机浏览器 | 显示全部楼层
感谢分享,学到了很多
发表于 2019-5-16 14:18 来自手机浏览器 | 显示全部楼层
flyingzj610 发表于 2019-5-16 09:17
社会急功近利的风气彻底席卷教育

不急功近利连上985的机会都没有,要走多少弯路
发表于 2019-5-16 16:32 | 显示全部楼层
育儿真是是门技术活,难题,成功了就是人生一大胜利
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|千帆育儿网 ( 沪ICP备15002998号-1 )

GMT+8, 2019-10-21 15:08 , Processed in 0.057515 second(s), 7 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表