怎样克服孩子的开学恐惧症

KENIS

放假时啥病没有、活蹦乱跳，可一开学就肚子疼，甚至还会恶心呕吐、发烧，怎么看也不像装的。每逢新学期开学，医院总会接诊很多此类的孩子，以中小学生居多。妈妈们犯愁了，这究竟是怎么回事呢？让我们听听儿科医生和心理专家都怎么诊断的，“开学恐惧症”真的有那么恐惧吗？我们作家长的该如何帮孩子们度过“开学就生病”这一关？

妈妈，我肚子疼！   

开学没几天，儿子一到上学时间就嚷着肚子痛。这让魏女士多少有点生气，还以为儿子是为了逃避上学装的。但令魏女士担忧的是，过了几天，儿子不仅肚子痛，还出现了头晕、呕吐等症状，样子绝不像是装的。带儿子到医院检查，却发现身体没有异常。

开学就犯抽动症   

今年开学上小学三年级的男孩小力，从前曾诊断出患有抽动症，后经治疗明显减轻。开学前后情绪显得非常低落，经常神情忧郁，不仅抽动症的症状如习惯性眨眼、清嗓子出现了复发现象，还增加了一个症状：总是不由自主地去挽衣袖。

开学病得更久   

平平一到新学期就要大病一次。每次都是肚子疼，发高烧，打针吃药都没用。往年都是过几天就不治而愈了。今年开学都一段时间了，他的肚子疼却一直没见好转。因为往年都是一开学老师就收假期作业，而今年老师却迟迟没有收，让他天天担心。

    因为担心开学后学习紧张、压力大，如果再加上大量未完成的暑假作业，就容易造成胃肠道功能紊乱。有的孩子恶心呕吐、胃痛、拉肚子，也有孩子的表现为头疼、难受、其实都属于“开学恐惧症”，是心理问题。

   这种现象特别容易出现在幼升小、小升初的学生群中。假期里往往过得太放松，生活没有计划。到了开学，紧张的学习生活一下子袭来，而中小学生身心发育尚不成熟，缺乏自我调节能力，很容易出现不适应症状。

   上课之后，一大教室的孩子要在一起一整天，互相接触、互相感染的机会大大增加，相对患病几率也增加了。另外，9月份开始天气变化会比较快，降温幅度也比较大。这个时候，抵抗力不是很好的孩子很容易受到影响。

专家对策：

【提前调整作息】

家长可在开学前适当帮助孩子加以调节，做好入学前的准备工作，尤其是长假最后几天，对孩子的心理状态、生活内容等都作出相应的调整，同时保证孩子合理饮食、充足睡眠，以适应新学期的学习生活；

【早早进入状态】

就孩子在开学前如何模拟正常的学习生活，如何从生活内容到作息时间都作出相应的调整，帮助其制订作息时间表，要督促孩子按时起床、饮食，保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。如果孩子一时无法适应，则需要家长的循循善诱，需要家长予以适当的监督；

【适当减轻压力】

家长还可多给孩子介绍一些学校里的有趣事情，适当减轻孩子的思想负担，向学校老师了解孩子在校情况，使孩子回校后能有较好的适应条件。尤为重要的一点是，开学之初，老师与家长应注重减轻孩子压力，老师应多和孩子进行暑假心得交流，而不是一味地安排紧张的功课。

【及时就医、留意天气】

一旦发现孩子生病，要尽早带孩子去医院，同时要保证孩子休息好，不能因为怕影响孩子的学习而让他们带病去学校上课。除此之外，这个特殊的时期内，爸爸妈妈要多留意天气预报，尽量减少孩子受凉的几率。