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发表于 2023-4-2 16:34 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国上海
娃其实身姿不是特别柔软,但是蛮有力气的,运动能力也很强,是不是学武术更好一点?女娃,已经10岁了,齁背越来越看不下去了。
发表于 2023-4-2 21:56 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
那武术更合适
发表于 2023-4-2 22:00 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
女娃,舞蹈修气质+身形
发表于 2023-4-2 22:06 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
坚持跳舞,肯定能塑形的
发表于 2023-4-2 22:06 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
练肩背力量。
发表于 2023-4-2 22:30 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国
只怕都不行,唯有爱美之心
发表于 2023-4-2 22:57 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
10岁学舞蹈有点晚了
发表于 2023-4-3 06:51 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
游泳♀行吗?
发表于 2023-4-3 08:00 | 显示全部楼层 来自: 中国陕西
我觉得游泳
 楼主| 发表于 2023-4-3 09:16 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
深海潜航 发表于 2023-04-02 22:30
只怕都不行,唯有爱美之心

哈哈,你讲的对就怕等大了自己认识到了不好矫正了
 楼主| 发表于 2023-4-3 09:16 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海

一周一次的,从幼儿园到现在,没啥用
 楼主| 发表于 2023-4-3 09:17 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
223 发表于 2023-04-02 22:57
10岁学舞蹈有点晚了

其实一直有练习的,疫情中断了一年多,但是我们练习时好像下肢力量为主,上身练的不多。
发表于 2023-4-3 09:44 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国
我也想知道答案 我们也是背挺不直,小时候学过两年舞蹈,后来停了。
发表于 2023-4-3 10:02 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
可能还是跳个舞比较好吧
发表于 2023-4-3 10:08 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
我家娃也有点这个趋势,进来学习。
发表于 2023-4-3 10:23 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
可能哪个都不会有特别明显的作用,还是要经常提醒让她自己意识到齁背的难看
发表于 2023-4-3 10:41 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
进来学习,打羽毛球可以吗。。。
发表于 2023-4-3 10:55 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
学芭蕾,但是这个不是速成,另外现在也有体态纠正课,但是都不是速成
发表于 2023-4-3 11:49 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
拉丁,或者十字瑜伽架每天坚持
发表于 2023-4-3 13:42 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
学跳舞,有气质。
发表于 2023-4-3 14:23 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
芭蕾会不会好一点
发表于 2023-4-3 14:28 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
跳舞呀,可以塑形,增加柔韧性
发表于 2023-4-3 14:45 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
前阵老师给提供了一个方法,站立双脚同肩宽,双手垂下后背相握,与背成一定角度上提,同时沉肩。可以学习间隙练习几分钟,或者背书时要求这样站立。
发表于 2023-4-3 16:14 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
是因为写作业姿势不正确导致的吗?
发表于 2023-4-3 18:38 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
nustdsj 发表于 2023-04-03 14:45
前阵老师给提供了一个方法,站立双脚同肩宽,双手垂下后背相握,与背成一定角度上提,同时沉肩。可以学习间隙练习几分钟,或者背书时要求这样站立。

没太看明白这句-与背成一定角度上提,同时沉肩。请问有视频吗
发表于 2023-4-3 19:11 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国山东济南
可以学瑜伽啊~舞蹈作为爱好总比不学强,广场舞那些大妈也有刚学的
发表于 2023-4-4 07:06 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国
亲戚家孩子从小跳芭蕾舞的,上了初中停掉了。书包太重,写字姿势不正确,然后呢就齁背、脊柱侧弯。
发表于 2023-4-4 08:42 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
lcchenli 发表于 2023-04-03 09:16
哈哈,你讲的对就怕等大了自己认识到了不好矫正了

真不用急,初中后半段差不多就妥妥的了,而且女的对自己在爱美这方面应该是能狠下来的,尤其是一圈美女闺蜜中
发表于 2023-4-4 10:32 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
要挺拔还是舞蹈吧?武术一般是放松背部的吧
发表于 2023-4-5 08:35 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
时常后背、脑袋贴墙站立。我自己小时不是很挺,一个当兵回来的哥哥教的,亲测很有效。
发表于 2023-4-7 19:14 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
cxhsh 发表于 2023-04-05 08:35
时常后背、脑袋贴墙站立。我自己小时不是很挺,一个当兵回来的哥哥教的,亲测很有效。

每天站多久
发表于 2023-4-8 08:30 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海

有事没事就靠墙站立,记得肩膀打开;后面一直很挺
发表于 2023-4-8 15:29 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
cxhsh 发表于 2023-04-08 08:30
有事没事就靠墙站立,记得肩膀打开;后面一直很挺

感谢。大学时有个舍友也经常这样
发表于 2023-4-20 18:54 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
武术也要柔韧度的,我们就是武术+舞蹈都学,已经坚持了三年,练的好相辅相成。
发表于 2023-7-2 22:35 来自手机浏览器 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
sun11122233 发表于 2023-04-20 18:54
武术也要柔韧度的,我们就是武术+舞蹈都学,已经坚持了三年,练的好相辅相成。

武术会参加比赛吗
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