运动类的兴趣班，一周几次比较好？
背景：2015.5月男宝，开学上小班，运动能力一般前几天看到之前一起练车的小伙伴，本来柔柔弱弱的，现在经过一个暑假的少年宫体适能训练，现在已经练得身体倍儿棒了。
老母亲打算把体育运动加入到日常训练项目中。
身体是革命的本钱，也希望让娃有运动的习惯吧。
已知每周四学校会有体能课，但仅靠学校的估计不够吧。
目前的考虑是周中一次，周末一次（但周末这个，可能就是带出去玩，爬山啊，练车啊什么的）。
想请教大家，运动类的安排一周几次比较好？
运动类兴趣班备选项有：（距离按从近到远）
1. 篮球（需新购课包，固定时间上课），每周三16:30-18:30
2. 早教机构的运动课（已有课包，随时约课，但娃已经在他家上别的项目，可能有点审美疲劳，不大爱去了），每周五17:00-17:45
3. 运动机构1体能课（需新购课包，固定时间上课），每周一16:45-17:45
6. 运动机构2体能课（无需购课包，随时约课），工作日16:30-18:00
4. 平衡车训练1（需新购课包，随时约课），工作日18:00-20:00（时间待考察）
5. 平衡车训练2（无需购课包，随时约课），周日上午（这个要抢）
7. 橄榄球（需新购课包，固定时间上课），周六或周日上午（这个最贵）
我个人是比较倾向于随时约课的兴趣班，毕竟有时有意外情况去不了（特别是周末的时间，想安排亲子活动）
在此想听下大家的建议，都是怎么安排的，中途是否有停课/放弃/更换等情况。
也欢迎有经验的前辈分享自家娃体育运动的日常，供大家借鉴。
先谢过了！
体育 早期一周得两次吧
这频率有点高啊
一般来说，建议做一休一
略频繁 请问少年宫体适能训练是什么？哪里有？什么课？什么价钱？
小班就敢考虑篮球，这不是体育不好，是太好了吧，拍球偶觉得好难。 小班篮球学啥？拍球吗？作为曾受过专业训练的人士，这个听起来很是噱头。 电量太过充足，我很想找到每天都可以猛操他的地方。。。 Daisyslan 发表于 2018-8-31 20:58
请问少年宫体适能训练是什么？哪里有？什么课？什么价钱？
不在上海的-.-
价格超级便宜，就是要摇号才能上 olivia爸爸 发表于 2018-8-31 22:53
小班就敢考虑篮球，这不是体育不好，是太好了吧，拍球偶觉得好难。
老师先问娃会不会拍球，"如果不会拍球，我们会让他学会拍球"。。。
体验了一下，爸爸说没意思，篮球先不考虑了 柠檬苏打 发表于 2018-9-2 07:23
小班篮球学啥？拍球吗？作为曾受过专业训练的人士，这个听起来很是噱头。
篮球老师的说法就是教他学会拍球。
额，我们去过体验课已经决定先不考虑篮球了 一周两次，一定要坚持。 一周两次差不多了。有余力可以增加次数 我们一周两次 我们这种体育弱鸡很好奇少年宫体能训练是什么 rita雪原喵 发表于 2018-10-13 17:05
我们这种体育弱鸡很好奇少年宫体能训练是什么
就是类似机构的体能课，爬高上低，跑跑跳跳，只是比机构便宜 很好奇机构类体育课程什么价？ tage同学 发表于 2018-10-15 09:48
就是类似机构的体能课，爬高上低，跑跑跳跳，只是比机构便宜
太赞了！怎么报名啊 篮球感觉现在学是不是有点早啊 想认真学的项目，一周都至少二次。孩子没兴趣大人也没要求的，慢慢的上课频率就低了，二三周去一次吧，盼着早点结束课包。 小班孩子平衡车、体适能运动应该都挺合适的，篮球的话小班拍球是否已经十分熟练呢？如果不熟练，我觉得还是到中班或大班之后再去学比较好。 一般都一周两次 路过学习，谢谢分享，感谢！ 更新下，12月开始到本学期末的节奏是：
周一，周三练车2小时；（老人带去，娃自己会偷懒，实际效果也就1小时）
周五，少年宫体适能1小时。
周六车队训练2小时 or 外出比赛。
下学期暂定：周一、周三练车；周四、周五少年宫体适能；周六车队训练or比赛。
每天不给娃释放点精力，十点半还在那蹦跶。 进来看看了
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