宝贝背书默写总是前背后忘记？—艾宾浩斯遗忘曲线帮助背默学习（牛娃学霸家长可不看）
本帖最后由 猴子麻麻 于 2019-2-20 21:58 编辑相信能驻扎着论坛的粑粑麻麻们，学历都不会太低，对于艾宾浩斯遗忘曲线一定不会陌生。如果您一直本身就是利用这个原理引导孩子学习的，那么恭喜您，您可以这篇帖子第一部分了，直接看第二部分。 经常会有家长跟我说：我们昨天晚上都背（默）出来了呀，今天就忘记了。这孩子怎么老是这样！所以，我只要每接一个新班，总会找机会在家长会上给大家科普一下。（在没说过这个之前，家长经常会问。）
一、第一部分：简介艾宾浩斯遗忘曲线。
首先，让我们来复习一下，什么是艾宾浩斯遗忘曲线。以下内容摘自度娘（有不少错别字）：
艾浩遗忘曲线,是说记忆内容会随着时间的推移不断遇忘,你刚刚记忆的课文或者单词20分钟后只剩下58%,8-9小时后只剩下35.8%,2天之后只剩下27.8%,一个月之后只剩下1.1%,当然这个剩余的比例是一个大概值,会因人而异。（如果图片看不清楚，请自行百度，都是从上面下载下来的。）
为了抗遗忘,就需要不断地复习和重复记忆之前记过的内容,相信大家也是这么做的。只不大部分人只知道,记忆之后需要不断复习,却很难准确把握复习的频次和具体时间。要宇因记亿一个内容,必须要经过8个记忆周期:
第一个记忆周明间隔5分钟,
第二个记忆周明间隔30分钟,
第三个记忆周明间隔12小时,
第四个记忆周明间隔1天・
第五个记忆周明间隔2天,
第六个记忆周明间隔4天
第七个记忆周明间隔7天,
第ハ个记周明间隔15天
对这个规律,在学习中有一个最基本运用,就是及时复习和多次复习。越提早复习,记忆效果域好,越省时间,复习次数越多,记忆效果也就越好,越牢固。
给大家出第一个题目:
假如,你刚刚花1个小时背诵了一給文章,一个是10分钟后花5分钟复习一次,
另一个是6天后花30分钟复习一次,你愿意选择哪一种复习方式?
大家肯定会选择第一种。的确,采用第一种复习方式,不仅花费的时间更短,而目记忆效果比第二种更好。護提早复习,记忆效果好,誠省间。
再给大家出第一个题目:假如你有1个小时的时间去复习英语单词,你有两个安排:
第一个选择：是,把这1个小时的时间,全部用在当天的复习中:
第二个选择是,把这1个小时的时间进行分段,比如当天复习用30分钟,第二天复习用15分钟,第四天复习用10分钟,第8天复习用5分钟。你会选择哪一种复习方式7答案是第二种。分时段多次复习比时间一次复习,效果要好得多。
以上是对艾宾浩断遗忘曲线的相浅运用,接下来,再教给大家如何用艾宾浩斯遗忘曲线,制定最科学的学习计划。
现在,你需要记亿一个单元的英语单词。你最科学的复习计别应该是这样的:
第1天,完成记忆,当天再复习三次。具体复习时间可以安排,但睡觉前定要复习一次
第2天,复习一次;
第4天,复习一次
第8天,复习一次;
第15天,复习一次
第30天,复习一次。
如果你需要记忆整本英语书,十二个单元的单词,复习安排一样,所不同的是学习新内容和复习旧内容会杂在一起,你可能会稍微有点混乱。
第二部分：我平时给到背默有困难的孩子的一些复习建议（牛娃、学霸家长恭喜您，可以不用看下去了，这篇主要针对学习有一定困难的孩子。） 不敢说对每个孩子都有用，只是希望或多或少能帮助到一点在这方面有困惑的人。不一定完全按照艾宾浩斯遗忘曲线的复习时间，只是借鉴部分原理，然后主要结合孩子的具体情况，在复习时间和复习次数上可以稍作调整的。
由于职业关系吧，经常要背教案、演讲稿、朗诵稿这种的，一背就是三四页纸（好讨厌啊~~~）。而且，我也不是什么天资很聪颖的人，那些牛娃、能人，四校八大出去的，有多少会去小学教书。没有别人的天资，只能相信勤能补拙、笨鸟先飞。所以，我必须比别人更早开始背，并且不停地、反复地背（牛人可以BS我！！！能在这个论坛一直晃悠下去的，都是牛人粑粑麻麻，这种机械式死记硬背的笨办法真的会被很多人BS，捂脸~~~）。
下面，说说对于菜小班级下游的同学（最好的背诵当然是在理解的基础上，但是对于确实学习能力有很大限制的孩子，可能要花上很多时间才能理解，然后在花上很多时间都不一定能背好。捶胸！！！！！）背书具体怎么操作（当然，在理解的基础上背）。
一、滚雪球式背书。
比如要背三小节，对部分孩子甚至是完全很难背书的来说，一下子读读背背三节，即使背出来也是疙疙瘩瘩，经常漏这漏那，或会背错很多地方。那么就：先背第一节。——背熟后，再背第二节——第二节背熟后，将第一、二节连起来背——两节能够连起来背很熟后，背第三节，然后把三节连起来背熟。反正就是在不停加入新的东西的同时反复巩固之前的东西。之前，有位麻麻为她家两岁宝宝，制定的背诵古诗计划，我觉得基本就是按照这个来的。
有些连背一节都有困难的同学，只能分解到句了。比如有一共有三句话：先背第一句，再二，再一二连起来，再三，再一二三连起来。古诗也一样。
词语也可以。比如，连十几个词语都默不清楚的（经常碰到，唉~~~）。比如，十二个，他一定要分三四组。第一组搞定四个——再搞定第二组四个——然后一二组八个连起来——再三——再一二三全部。下一步，把前几步一直要错的，再默。最后把所有的再连起来默。（聪明娃根本不存在这种问题，唉~~）（我对自己的要求就是一定要默到全对为止！而且要连默两三遍，这两三遍每次都全对猜算放自己过关。）
二、集中与分散相结合。
1、先集中：先安排比如一个相对比较集中的时间，把整篇（如果很长的话，就先一半或三分之一）按照上面的方法先基本背出来，这个时候肯定背的不是很熟。
2、再分散：利用碎片时间，不停反复背。比如：在去学校和回家的路上。。。一切可以一边背一边做其他事的时候。
3.、最后再集中：每天总要安排一到两个时间段完整的把内容背一到两遍（完整无误的）。
三、快与慢相结合，不轻易放过自己。
我发现个现象，不知道大家有没有注意到，当我们把东西背的滚瓜烂熟的时候，甚至可以不经过大脑就马上脱口而出，根本不用去刻意想下一句，巴拉巴拉像开机关枪一样。这个时候，放慢速度，用正常速度去背，反而很容易卡壳。也试过几次，让背的很熟的同学放慢速度，正常来背，很多人会出现卡壳。反正我自己是这样，所以，我会要求自己，快的来两遍，慢的来两遍，每一遍都必须流畅清晰、准确无误。当然，是对于只有一次机会的，比如：朗诵、演讲这种，背的很快和出错肯定会很傻的。而且背一次准确无误可能是巧合，这次正好发挥的好，万一下次正好没发挥好呢？要确认自己每一次发挥都稳定，才能安心啊。
四、在模拟环境、场合背诵。
背熟后有选择性的在各种环境背。比如：不知道口试的时候是会要求面对全班还是，只是面对一位老师。在家背的时候，一种就是对着大人模拟对着老师一个人背。有些小朋友对着老师背还好，对着大家一下子会紧张。可能除去人多的关系，还有种可能就是之前都是和人近距离的背，自己面前一下子感觉周围很空，很大，感觉马上就不一样了，脑子可能会一片空白。有兴趣可以试试看，先对着人背背的滚瓜烂熟，随即马上拉到空旷的大厅，没问题当然最好。再如，升旗仪式发言、表演什么的，多找机会实地彩排背，即使老师没安排彩排。
我相信，对于这里大多数家长和孩子来说都不存在上述这样的问题。你们是幸运的（苦笑）。。。唉，不谈了……
很好的方法，用起来 学习了，谢谢楼主…… 谢谢楼主分享，需要科学地计划 谢谢楼主分享，非常具有操作性 经常复习是个好方法 很喜欢，不错 艾宾浩斯遗忘曲线是骗人货色 收藏，感谢分享 为什么到最后一次复习后就会牢记？ atlarge 发表于 2019-02-21 15:01
为什么到最后一次复习后就会牢记？
不知道呀。太专业课http://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_048.png 前人研究的成果。。。哈哈哈 学习了，楼主辛苦 我终于开始实施了，刚好看到楼主的贴子，写得很好 受教了，多谢 谢谢楼主分享的经验 要是有人可以总结一下，变成简化版本就好了 辛苦楼主，我就是这样给我家娃背课文的，原来大家都一样。 谢谢分享，给娃试试 按记忆曲线默写复习很好，可是时间呢？有辣妈辣妈多的东西等着学习 孩子要配合 肯反复背才行 常常就会不耐烦了 学习一下。 感谢楼主分享 要背的多了，就容易混乱了 mark学习http://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_003.png 学习mark一下…… 感谢分享！ 学习了，谢谢楼主……
很好的帖子，我曾经就是那种记忆不好的学生。楼主说的分段记忆的方法基本也是我自己在背诵时会用的方法。另外，还从同学那里学来了抄写记忆法，对于考历史还比较有用。
我想说的是，虽然我们不是聪明孩子，记性不好，但只要肯下功夫，一样是可以做得很好的。因为天资不足，逼迫我们要学会用勤奋来补足。 学习了，准备试试 谢谢楼主分享！ 15天才记住，真是个费劲的事儿 非常有启发，谢谢楼主 很好很有启发，多谢 我自己先试试 好用再给娃 曾试过按记忆曲线背新概念，好用 写得很好，值得借鉴 谢谢楼主分享 谢谢分享，很好的帖子 helenz1231_sh
谢谢楼主分享，非常具有操作性
谢谢楼主分享，但是只有我一个人觉得这个方法效率有点低吗:dizzy: 谢谢楼主分享。 谢谢楼主分享，需要
谢谢楼主分享 应该不用纠结数字，定期重复就好。
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