十点半之后入睡的孩子也不少的。要相信，有的娃天生就不爱睡觉http://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_007.png 聪明，精力旺盛的孩子，睡眠都不多 我们小班也是这样 但中班我们不午睡了 晚上九点半能睡着 精力充沛，时间够了就成 做好规矩，每天9点上床，讲故事半小时，然后全部熄灯。不要再说话。慢慢就习惯了。 Miki80219 发表于 2019-03-14 00:05
我们大班，下午睡两小时，晚上十点半到十一点睡着，同焦虑…
我们也是这样，关键个子不高，这才焦虑 哎 关键我家还又瘦又矮，担心身高啊 加点运动发泄精力吧 太晚睡对发育总归不好的 我们也这么晚睡，就算九点钟上床，早关灯，他也会躺到十点多才睡 每天晚上讲一个故事，让小朋友闭着眼睛听，不然就不讲。然后放舒缓的音乐试试 我们家一样，但我们基本要十一点多睡，有时候起来两个黑眼圈真的是无语， 我们小时候是要搂一搂，或者拉着手。孩子有时候关灯会有点怕。 睡得早起的也早，娃的精力无限 同样小班娃，也是天天至少10.30半睡觉 需要改正，晚睡不利于长高 讲故事时就关灯，开着灯讲故事很难睡着的！关着灯让她闭上眼睛听故事，听着听着就睡着了，试几天看看，当然也有小朋友关灯听故事越听越兴奋更睡不着的http://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_018.png 我们中班也是不爱睡觉 一般中午不午睡 九点半睡着 中午午睡的话 十点以后http://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_020.png 中班11点-11:30睡着的飘过，不过貌似幼儿园可睡2小时午睡，反正幼儿园回来精神也还好，个子不算矮，就是最近长的慢了，愁人…… 一样，我们晚上11点睡着，白天幼儿园还不爱睡觉 yolandadwj 发表于 2019-03-14 09:36
你们小班中班时睡的晚嘛？觉得对身体有影响吗
我们以前中午不睡的话，晚上八点多就要睡了，现在大班中午不睡，晚上也要到九点半才能睡着。我个人觉得对身体没很大影响，但早睡肯定比早睡要好。 Miki80219 发表于 2019-03-14 12:44
我们以前中午不睡的话，晚上八点多就要睡了，现在大班中午不睡，晚上也要到九点半才能睡着。我个人觉得对身体没很大影响，但早睡肯定比早睡要好。
早睡肯定比晚睡好 听老师说过可能是下午三到五点之间孩子的户外活动还不够，精力太旺盛到了晚上冷却不下来不想睡。我打算试试放学后多跳绳多出汗看看能不能改善。 同是睡渣妈妈，焦虑到不行，还影响到我休息了。。。 同小班，周末已经取消午睡，八点放倒，不然晚上都要11-11点半才睡着
幼儿园的作息安排比较合理，周一到周五9：30睡着 大班晚上11点半睡……担心身高
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