交流 › 才艺培训 › 记录下娃的身体锻炼计划

carrie_jxx 发表于 2019-6-19 20:17

stellac 发表于 2019-06-17 15:03
6月17日打卡，钻山洞和跳格子营救小猴子，玩的一遍又一遍

需要道具么

stellac 发表于 2019-6-19 22:47

carrie_jxx 发表于 2019-06-19 20:17
需要道具么

山洞用的是小时候给他买的那种圆筒隧道还有几张可以钻底下的椅子，然后格子是网购的那种教具圆圈很便宜的

stellac 发表于 2019-6-20 20:52

6月20日打卡，今天特别喜欢跳舞，于是全家陪他放着儿童音乐在那里跳舞http://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_018.pnghttp://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_018.png

stellac 发表于 2019-6-21 17:58

6月21日打卡：下午放晴赶紧平衡车走起，感觉几天不骑又有点不会了

stellac 发表于 2019-6-22 15:31

6月22日打卡：平衡车

stellac 发表于 2019-6-23 15:29

6月23日打卡：今天去了很久没去的室内游乐园，明显比小时候放的开了，性格有了一定改变，虽然还是有不敢玩的比如那个封闭式的滑梯他说里面黑不要玩，其他爬坡呀独木桥呀都能自己慢慢摸索玩了，老母亲很欣慰！

sing1214 发表于 2019-6-24 11:24

和我家宝宝差不多大，除了画画不太喜欢以外，其他都一样

stellac 发表于 2019-6-24 17:32

6月24日打卡，乘着他兴趣浓玩了半小时的跳圈圈，散步和跑步差不多一小时，公园和邻居小哥哥偶遇一起玩了车

一匹骏马 发表于 2019-6-24 17:57

点赞。。。。

stellac 发表于 2019-6-25 17:45

6月25日，今天趁着最后的阳光好好跑了跑，明天又要下雨了准备室内游戏

stellac 发表于 2019-6-26 20:20

6月26日打卡，在家跳圈圈，和陪妈妈健身，仰卧起坐都起不来笑死我了

BDD 发表于 2019-6-27 09:50

我们也是个运动力一般的男娃，比你们大几个月，我也在考虑弄个平衡车给娃试试

stellac 发表于 2019-6-27 10:43

BDD 发表于 2019-06-27 09:50
我们也是个运动力一般的男娃，比你们大几个月，我也在考虑弄个平衡车给娃试试

嗯，先买个便宜的，最好二手的，因为娃很有可能不喜欢不接受的http://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_020.png

lliiun 发表于 2019-6-27 11:29

进来学习下

stellac 发表于 2019-6-27 21:32

6月27日打卡，今天又去小区爬网架了，利落了许多，也不需要我一定拉着了，看来真的付出有回报了，继续加油！锻炼身体！

stellac 发表于 2019-6-28 20:44

6月28日打卡，闷热无比的一天，为了不晒成黑炭晚饭提早吃了以后出去散步，玩了追车的游戏，一身汗

萱萱0824 发表于 2019-6-28 21:33

运动运动身体棒

twinklelucy1980 发表于 2019-6-29 23:13

爸爸陪着多玩玩吧，踢球，拍球，都可以

stellac 发表于 2019-6-30 23:12

补上周末两天的运动打卡，基本就是跟爸爸玩疯了，周六下雨两个人在家捉迷藏和跳蹦床跳格子汗湿了三件衣服，今天下午天气好赶紧带着去巩固练习平衡车，男孩子果然还是要爸爸多带带啊

stellac 发表于 2019-7-3 06:56

两天没打卡，因为娃发烧了http://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_020.png目前终于退烧了，身体还是第一位啊！希望体温别再反复了

stellac 发表于 2019-7-4 14:05

7月4日打卡，身体恢复了，就剩下鼻子还有点堵，今天恢复锻炼啦，打卡户外撒欢两小时，感觉娃一生病又瘦了点http://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_020.png

stellac 发表于 2019-7-8 06:51

这两天的补打卡，带娃杭州转了一圈，基本全靠自己走，走着走着还蹦跳两下，跑起来的时候腿往旁边撇的也少了，总的来说很有进步！酒店里碰到不认识的小姐姐一起玩球练了会抛接球终于能好好接住球了http://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_068.png

stellac 发表于 2019-7-8 19:24

七月八号打卡：今天蹦床加投篮玩疯了http://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_027.pnghttp://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_027.png

stellac 发表于 2019-7-9 19:23

7月9日打卡：今天在家玩跳圈圈救小猴的游戏，已经玩的越来越复杂了，自己加了好多台词和情景http://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_007.png

mmmu 发表于 2019-7-9 22:11

骑平衡车飞奔

stellac 发表于 2019-7-14 23:57

这几天楼主偷懒啦，因为带娃在威海玩儿。哈哈，旅游中每天都挺耗体力的，就没有特别安排锻炼了，今天回来啦明天继续打卡锻炼！

momowang 发表于 2019-7-15 10:25

加油，身体棒才是真的棒

stellac 发表于 2019-7-15 21:23

7月15打卡：阳光灿烂。散步跑步平衡车一起来https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_007.png今天平衡车自己要求不扶着了，虽然骑得很慢，有进步就好！

查看完整版本: 记录下娃的身体锻炼计划