Let’sGoAnna
发表于 2019-7-21 07:01
体育满分
如何做到体育满分,可以看过来。
资料来源在网上搜集,可以做个参考,该练的练起来!
《上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》(2019版,包含4分钟跳绳要求)
zqq008
发表于 2019-7-21 07:39
是不是明年中考体育可以选4分钟跳绳了?
暖暖1224
发表于 2019-7-21 07:45
跑步怎么训练
Let’sGoAnna
发表于 2019-7-21 07:47
该练的 都及早练起来吧
alexmmm1981
发表于 2019-7-21 08:05
暖暖1224 发表于 2019-07-21 07:45
跑步怎么训练
每天练比较好
cigratee
发表于 2019-7-21 08:08
进来学习一下
最爱小Q
发表于 2019-7-21 08:19
谢谢楼主分享
Ousding
发表于 2019-7-21 08:28
第四类球类,我家的还是练排球吧
learnzhao
发表于 2019-7-21 08:28
谢谢分享!娃太懒,不知怎么才能让她练起来!
小翼
发表于 2019-7-21 08:31
进来学习下经验
yyy01234
发表于 2019-7-21 08:34
从小练起来啊
心似明镜
发表于 2019-7-21 08:43
锻炼身体,增强体质呢,我们小学生也要练起来
enjoy26202620
发表于 2019-7-21 08:59
很有用 谢谢楼主
leoroy
发表于 2019-7-21 09:03
练起来练起来。。。。
awenqu6
发表于 2019-7-21 09:08
进来学下经验~~~
wineylj
发表于 2019-7-21 09:08
进来学习一下~
Oxygenvx
发表于 2019-7-21 10:37
感谢楼主,很全面https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_003.pnghttps://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_003.pnghttps://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_003.png
zoexu1
发表于 2019-7-21 10:53
进来学习一下,谢谢分享
尤蒂嘉
发表于 2019-7-21 12:12
谢谢分享。
xuebaxuema2010
发表于 2019-7-21 12:57
谢谢分享,请问篮球那个秒数是什么意思?
海纳百川_Deng
发表于 2019-7-21 13:42
谢谢
那排、篮 怎么考核?
太阳雨的世界
发表于 2019-7-21 15:28
谢谢楼主分享
zhuquna
发表于 2019-7-21 15:34
学习一下,等待细则
蓝若芊
发表于 2019-7-21 15:45
谢谢楼主分享
STARWAR
发表于 2019-7-21 16:56
第三类的小球,怎么考核呢?
Let’sGoAnna
发表于 2019-7-21 20:04
大球和小球类 考核 标准,我也不知道…… 有没有了解的朋友,指点一下吧,谢谢
Hikali
发表于 2019-7-21 20:38
还是有点难度的
chenjijie88
发表于 2019-7-21 20:57
太难了,以后大概会有上体育机构热潮
Let’sGoAnna
发表于 2019-7-21 21:23
Hikali 发表于 2019-07-21 20:38
还是有点难度的
游泳不难滴。 体育成绩满分,比文化课满分 要容易多了。 而且还对身体有益呢
roserosexy
发表于 2019-7-22 09:27
等大伏天过去,考虑每晚跑步
蓝若芊
发表于 2019-7-22 09:57
谢谢楼主分享,锻炼起来
songdotcom
发表于 2019-7-22 10:09
4分钟跳绳结束后腿都要抖了,还能接着比其他项目啊
elephantxiang
发表于 2019-7-22 11:07
難度還是挺大的,50米7.1秒不容易啊。
littleflyzy
发表于 2019-7-22 11:09
4分钟跳绳最容易
lilysll
发表于 2019-7-22 11:16
感觉还是很难的,练起来吧
影之心
发表于 2019-7-22 11:34
可以解释一下球类吗?篮球(秒)100分,20,这总不会是拍球速度吧,我语文比较差,理解能力弱,大家不要嘲笑
muihunglucy
发表于 2019-7-22 16:43
可以看一下具体比赛和评分规则
muihunglucy
发表于 2019-7-22 16:48
篮球考试起点就是篮板下的那个位置, 带球跑两个对角的往返, 投两次蓝 全程要20秒以内满分(女生25秒满分), 每次投不中就要补投一次,两次都投不中就要总共偷4次就大大延长了总行程的时间,就不容易拿高分了, 如果投中了且运球跑的也快就稳拿满分了
zhanglv
发表于 2019-7-22 18:17
谢谢分享,开始准备起来
Let’sGoAnna
发表于 2019-8-13 22:45
muihunglucy 发表于 2019-07-22 16:43
可以看一下具体比赛和评分规则
好全面呀,谢谢补充
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