孩子每天睡的少
从小就是睡渣，现在大班了，每晚九点半上床也好，八点半上床也好都要跟我聊天讲话，搞来搞去，基本每晚到十一点才能睡着，早上一般七点一刻就起来了，午睡也只有半小时，是不是睡的太少了～是的！我家有一段时间也这样，今年上小班了，我8:30就带他上床睡觉，看半小时书关灯，然后自己装睡，前几天他还是翻来覆去搞到很晚，现在已经能9:30之前入睡了！ 中午在幼儿园睡觉怎么知道只有半小时呀？ 我家夜里11点半睡，早上不到8点起床，夜里熬死人 幼儿园不是可以睡2小时嘛 LG初心 发表于 2019-09-08 13:46
中午在幼儿园睡觉怎么知道只有半小时呀？
她的睡眠周期就是半个小时，她说要么幼儿园大家都睡着了她还没睡着，等她睡着了很快就开灯起床了。要么就是她睡着了，醒的时候其他人都还没起来，所以她就玩手指一直等，等到老师叫起床。 我家一直这样的，现在一年级了…… 睡得时间确实挺少的 2022狮子王 发表于 2019-09-08 12:33
是的！我家有一段时间也这样，今年上小班了，我8:30就带他上床睡觉，看半小时书关灯，然后自己装睡，前几天他还是翻来覆去搞到很晚，现在已经能9:30之前入睡了！
多久调整过来的 不理他，自己装睡 怪勒个兽 发表于 2019-09-08 14:41
她的睡眠周期就是半个小时，她说要么幼儿园大家都睡着了她还没睡着，等她睡着了很快就开灯起床了。要么就是她睡着了，醒的时候其他人都还没起来，所以她就玩手指一直等，等到老师叫起床。
这种是入睡时间长~ 让小孩单独自己一个人睡觉，一个单独的房间 体育活动增加下，累了是不是睡的早些 楼主家孩子身高怎么样？医生说睡的少影响身高。 我们早上醒得更早。 睡得太少了，一定要多睡 睡前不要聊天，不要讲故事，越小想象力越丰富，一兴奋就难入睡了 没关系，现在可以迟睡也是一种享受，上一年级后，睡觉都不用你管，我家以前正常11点左右，还必须等大人一起睡，现在都能在我们前面睡着，八点多就能着 楼主辛苦了 巴迪 发表于 2019-09-08 17:23
楼主家孩子身高怎么样？医生说睡的少影响身高。
身高挺正常的，吃的多，还超重，快6岁了，女孩子，118cm，不算矮。 睡得多智商越高 这时间跟成人差不多了唉。。不过可能有些人天生睡眠少。如果身体各种指标都没问题。不睡就不睡吧。。可以多看看书 你不和他聊天，说不定能早睡一会儿 建议不聊天，越聊越兴奋，告诉她做一件事的时候只做这件事，睡觉的时候就是睡觉。另外增加活动量。 确实是少了 我们也是睡渣运动加强了还是睡眠不好 同睡渣，晚上一拖拖到11点，都三年级了还这样。 感觉太少了，建议睡前可以让小朋友平静一点 我家现在小班，也不太睡觉，晚上通常11点睡，早上7点醒，幼儿园一般就睡一小时，精力充沛。楼主家小孩如果傍晚没有闹觉之类的问题不大。一般人大部分时间都在酝酿入睡，和尚一般打坐2小时就恢复体力。 想尽一切办法多睡 同睡渣，11点睡，7点半起
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