晚上鸡娃学习，早上鸡娃吃饭
本帖最后由 豆沙猫猫 于 2019-10-17 08:43 编辑前一段时间早饭准备的比较马虎，晚上因为我和二师兄到家晚再弄小朋友学习，小朋友睡晚了，感觉小朋友身高增长的不理想，半年只长了3.1cm（中班小朋友)。所以除了尽量让小朋友早点睡，还坚持了一段时间早饭管理，但是弄着弄着，感觉翻不出什么花样了，想看看大家有什么好的早餐搭配或者好的牌子的快手早餐推荐，我这一周的安排如下：
周一：沈大成的锅贴4个+牛奶一杯+鱼肝油一粒
周二：小排骨意大利面（前一天做了萝卜小排汤，正好用来下面，但是娃喜欢吃意大利面有嚼劲，就弄了这么个中西合璧https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_020.png）+牛奶一杯+鱼肝油一粒
周三：沈大成小馄饨5个+手抓饼1/5个+牛奶一杯+鱼肝油一粒+维生素一粒
周四（计划）：熙盛源的小笼+牛奶
周五（计划）：切片面包+荷包蛋+牛肉肠+牛奶
周六周日：还没想好https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_023.png
顺便问下大家小朋友的年龄和身高还有饭量，可以做个参考，谢谢 累啊，哈哈哈！！！！！！！！！！！！ 捣蛋毛毛 发表于 2019-10-16 10:20
累啊，哈哈哈！！！！！！！！！！！！
哈切力https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_048.png 我们幼儿园时候的早餐基本是：水煮蛋一个，五谷杂粮粥（黑米，绿豆，黑豆，高粱米，莲子，小米~随你喜欢），蔬菜沙拉，水果，豆沙包（或是枣泥包或是黑洋酥，都是自己做的）。因为牛奶去幼儿园会喝的，所以在家不喝牛奶。 ritang 发表于 2019-10-16 10:22
我们幼儿园时候的早餐基本是：水煮蛋一个，五谷杂粮粥（黑米，绿豆，黑豆，高粱米，莲子，小米~随你喜欢），蔬菜沙拉，水果，豆沙包（或是枣泥包或是黑洋酥，都是自己做的）。因为牛奶去幼儿园会喝的，所以在家不喝牛奶。
你们小朋友吃白煮蛋沾什么调料吗？我们白煮的不肯吃。杂粮粥这个好，是用电饭煲提前预约吗？ 我娃也不怎么长个。我感觉基因影响的。另外，早餐奶奶做，也是乏味的包子馒头面包配粥…… 楼主的好时髦，我只会中式的
鸡蛋麻糍，汤年糕，炒年糕，蛋炒饭，荷包蛋，水饺，馄饨，粥，豆浆，燕麦，炒米粉，汤米粉，紫菜虾皮汤，骨头汤，肉炊饭，豆面碎，咸菜榨菜豆腐乳，黑豆黑米黑芝麻，现榨果汁 豆沙猫猫 发表于 2019-10-16 10:25
你们小朋友吃白煮蛋沾什么调料吗？我们白煮的不肯吃。杂粮粥这个好，是用电饭煲提前预约吗？
小朋友吃白煮蛋什么佐料也不蘸的。（这个需要家长渲染氛围，呵呵）杂粮粥用电饭煲预约非常方便。 rita满妞 发表于 2019-10-16 10:27
我娃也不怎么长个。我感觉基因影响的。另外，早餐奶奶做，也是乏味的包子馒头面包配粥……
做做豆沙包，枣泥包，黑洋酥，或是馒头面包上弄点儿果酱，肉松~ 我提倡小朋友多吃蔬菜，很多小零食，类似海苔，蒸南瓜，或是一个小奶酪都可以作为早餐奖励。 快乐的大胖子 发表于 2019-10-16 10:31
楼主的好时髦，我只会中式的
鸡蛋麻糍，汤年糕，炒年糕，蛋炒饭，荷包蛋，水饺，馄饨，粥，豆浆，燕麦，炒米粉，汤米粉，紫菜虾皮汤，骨头汤，肉炊饭，豆面碎，咸菜榨菜豆腐乳，黑豆黑米黑芝麻，现榨果汁
哇，你好厉害，这些你早上用多少时间能做出来啊，我早上只能有15分钟 哇 是不是四岁比三岁会胃口好很多？我家三岁，感觉吃的只有你们的一半。。。。 我女儿的早餐只有番茄鸡蛋面，因为我不会做别的，但她长的很快，刚三岁已经106了 豆沙猫猫 发表于 2019-10-16 10:41
哇，你好厉害，这些你早上用多少时间能做出来啊，我早上只能有15分钟
一般弄个几样，每天换着来，20分钟内吧 我家女孩，一直是班上最高，6岁9个月140，80斤。粗茶淡饭，有点胖，在愁减肥！ 一步一飞扬 发表于 2019-10-16 10:59
我家女孩，一直是班上最高，6岁9个月140，80斤。粗茶淡饭，有点胖，在愁减肥！
哇，好高！多吃高蛋白，低糖少油吧 中班，男娃，113，42斤，超级能吃 BDD 发表于 2019-10-16 10:50
哇 是不是四岁比三岁会胃口好很多？我家三岁，感觉吃的只有你们的一半。。。。
我们胃口也不大的，我尽量早饭翻点花样，然后也要塞的，不塞不行 尽心的妈妈，厉害 伊丽莎白面 发表于 2019-10-16 10:55
我女儿的早餐只有番茄鸡蛋面，因为我不会做别的，但她长的很快，刚三岁已经106了
你们挺高的 我们早餐吃得不多，一小碗二米粥(略厚实点)+半个肉包或煎包。三岁时IO5高30斤重。 我们中饭在幼儿园能吃二碗。 RayMa星 发表于 2019-10-16 14:35
我们早餐吃得不多，一小碗二米粥(略厚实点)+半个肉包或煎包。三岁时IO5高30斤重。
小朋友都好高啊，你们是男孩女孩啊 好丰富啊 我们早上没时间啊 面包/馒头/蛋糕+白煮蛋+牛奶麦片 中式的太费时间了 豆沙猫猫 发表于 2019-10-16 14:46
小朋友都好高啊，你们是男孩女孩啊
男孩，同龄人中算高的 coy 发表于 2019-10-16 15:25
好丰富啊 我们早上没时间啊 面包/馒头/蛋糕+白煮蛋+牛奶麦片 中式的太费时间了
我们中式的能多塞两口，西式的感觉她吃了不长肉https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_048.png 妈呀，这么细致，我们都是老人负责早饭， 大人吃啥娃吃啥，你太用心了，佩服 非常好啊 吃的完吗 Fridaynight 发表于 2019-10-16 19:11
非常好啊 吃的完吗
要在旁边塞一把的，不然幼儿园肯定迟到https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_048.png https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_016.png我们每天早上牛奶喝完掰块馒头就打发去学校了…… 非常厉害～～～～～～～ 妈妈真是费心了！
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