mblcy850703
发表于 2019-10-25 10:08
一样新一，跳绳11天，第一天1分钟20来个，昨晚是82个，坚持、加油，一定行的！:)
antreehuang
发表于 2019-10-25 10:16
我们一开始是分解练习，先定好一个速度数拍子，然后先练习甩绳，按固定的节奏练习，纠正手臂打开角度、肩膀一边高一边低等问题，等到可以按节奏稳定的甩绳之后练习双脚跳，光跳不甩绳，也是用同一个节奏，需要注意的是双脚并拢，双腿微微弯曲，不要跳太高，两眼目视前方，不要看地上，尽量做到原地跳；甩绳和双脚跳都练得差不多之后合起来练习。跳绳主要就是手臂甩绳和双脚跳起的配合问题，找到节奏就好了，不会跳的主要原因就是手脚不协调
小贝贝
发表于 2019-10-25 10:21
我家大班，刚开始两个，后来三四个，没两天八九个，他自己喜欢跳，后来没看到他跳说可以20几个了，现在能一下跳80几个了
hb.yan
发表于 2019-10-25 10:23
换一根迪卡侬的珠节绳试试，绳子重一点，小朋友好甩，容易上手。
张慧猫
发表于 2019-10-25 10:38
坚持练，不要太在乎能跳多少个。变成任务就很痛苦。多练自然就好了。功到自然成
贾瑞米
发表于 2019-10-25 12:04
学自由泳就通了https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_007.png
mumuli
发表于 2019-10-25 13:29
手脚有点不协调，没事，多练就好了
红蜻蜓
发表于 2019-10-25 13:46
除了多练习，没别的
yyfadd
发表于 2019-10-25 22:21
今天偶然看见一个小男孩大概四五岁，跳绳跳得很好的。
Jeffy
发表于 2019-10-25 22:34
可以报个班，找老师指点，进步更快
mojianren
发表于 2019-10-26 10:21
我家娃从不会跳，到一分钟几个，然后越来越多。别急，慢慢练。只要能跳起一个了，千万不要急于增加数量，就让他反复哪怕一个一个地跳，稳稳地强化动作定型肌肉记忆，动作定型了再加数量就会很快了。
丸子sama
发表于 2019-10-26 23:31
我家也是…，跳了快一个月了，还不会甩绳https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_015.png
深呼吸$
发表于 2019-10-27 13:21
原来焦虑的不止我一个，哈哈。不会跳，还不肯练
承蜗牛的麻麻
发表于 2019-10-28 15:25
Ginny89 发表于 2019-10-24 17:10
跳绳是要考试吗？
是的:'(所以大班时候老师就说了要赶紧练
承蜗牛的麻麻
发表于 2019-10-28 15:25
xiaohaozhi 发表于 2019-10-24 18:14
报个班，很多失调的都报了跳绳班
:o有跳绳班。。。。？求推荐。。哪里有
承蜗牛的麻麻
发表于 2019-10-28 15:26
猫毛头团团 发表于 2019-10-24 20:55
有遗传吗？家长们体育怎么样？
:'(我一年级时候比他小两岁，我那时候跳的挺6啊。。。
承蜗牛的麻麻
发表于 2019-10-28 15:27
感谢前辈们的鼓励。。。每天练习，耐心等待质变
承蜗牛的麻麻
发表于 2019-10-28 15:28
yofensan 发表于 2019-10-25 08:45
如果家长不会教，花些钱去机构学吧，我们当时自己就是不会跳，去了一次机构的试学课，居然就开窍会了
求问是什么机构。。。。
yofensan
发表于 2019-10-28 16:46
承蜗牛的麻麻 发表于 2019-10-28 15:28
求问是什么机构。。。。
公众号"跃动跳绳"，浦东浦西都有场地。可以试听一次，也许就会了，就不用再去了
承蜗牛的麻麻
发表于 2019-10-28 16:47
yofensan 发表于 2019-10-28 16:46
公众号"跃动跳绳"，浦东浦西都有场地。可以试听一次，也许就会了，就不用再去了
多谢多谢~现在就去看