熬夜后体育课
又看到一则初3生体能测试跑1000米猝die的新闻,不禁在想,初中课业繁重,在睡眠严重不足的情况下,还适合大量运动么?课业与健康怎么平衡呢?朋友的小孩每天作业做到12点后,快要吃不消了。那如果和老师商量一下不做或少做作业的有没有?做不做在你手上,不在老师手上。但是会有不良的后果。 我们预初22:00-22:30常态,这真是让人担心 让我想起初中时语数外老师经常占用体育课的场景 所以分层教学很有必要 主要还是平时练少了吧?如果经常晨跑或慢跑,感觉不至于。
另外就是感冒后千万不能剧烈运动,容易诱发心肌炎。 我们晚一点,到十点。 锻炼身体从小抓起。听隔壁邻居说,初一每天7点放学,吓死我了 遇到个有水平、作业少而精的老师是多么重要啊! 身体最重要,早点睡吧 我们初中高中都是晚上9点回家,那也天天有空就去操场踢球。星期天至少半天都在运动场。现在的孩子太娇气了 还是离学校近一点吧。 所以体能从小就要锻炼啊 我觉得还是有必要的…身体是革命的本钱嘛。 初三后面还有高中三年,想想都累啊 现在的小孩真辛苦,比大人上班都累。如果经常晚上十二点,身体会吃不消的。 初中就要做到12点,拔尖也就算啦,中段的就洗洗睡吧,没意思的。 小蛋 发表于 2019-10-28 08:06
锻炼身体从小抓起。听隔壁邻居说,初一每天7点放学,吓死我了
怎么会吓死?应该笑死才对。大部份作业学校里完成了。 锻炼身体还是得从小抓起,不求多但求坚持,那么大的作业量,严重缺乏睡眠的情况下心脏心血管的负担很大. 纳米小矿工 发表于 2019-10-28 08:26
遇到个有水平、作业少而精的老师是多么重要啊!
是啊,老师出题出卷子有水平,孩子跟着舒服 锻炼身体要摆第一 锻炼身体还是很必要的,不然应付不了学业。 我家现在3点45下课,每天都有时间运动,功课基本2节晚自修做完。9点15分睡觉6点起床,早上还有早锻炼。就为了这一点,也是我选择住宿的理由。毕竟几年下来,身体素质不一样的。小学5年级时经常10点睡觉6点30起床,家长我很焦虑。至于学业成绩什么的只要过得去就行了。 到12点不能成为常态 身体最重要,家长要谨记 我们预初经常22:00-22:30睡,每天还要跑5
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