四岁娃不肯睡觉
四岁女娃 平时啥都好 就是晚上不肯睡觉 床上闹腾一个小时 哈欠狂打也不肯睡 吼也没用 哄也没用 好愁啊 会不会长不高我们也是不爱睡觉，生长激素分泌不足。现在午睡不睡了，就晚上一觉到天亮。这样会好点 但幼儿园要求睡午觉吧，不睡的话考试不会说吗 可能太兴奋了，晚上可能创造睡觉环境，如果要1小时入眠，那就早点安排睡觉环境：熄灯，讲话轻一点。讲讲故事，我们老大睡前就是我要唱歌才能哄睡；老二没心情唱了，骗她，不睡觉外面有老虎的。她一直很相信，哈哈哈 ，当然这个不是好方法https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_049.pnghttps://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_049.png 跟我家小喵一样，中午不睡，出去疯一整天，晚上还能到11点，长得矮，完全没办法呀。 我儿子12点睡，4岁110㎝，我们夫妻算正常高度（不算高的），但我老公家下一代都高，也不知是否有这因素。 哈哈，这个我有经验，因为我跟孩子睡觉战斗了6年，每天哈欠连天死活不睡，午觉不睡晚上还能搞到11点，上床到睡着1-2个小时打底。
现在给我治好了，两个字：分房。请自备拖鞋，棍子，统一战线。 同款，其实大人有时候也不太爱准时睡觉吧。https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_020.png 晚上暴走，累了就会睡 有的天生觉少，白天别让睡，晚上困了再上床。 我们家也是，从关灯到睡觉，基本闹腾一小时 我们家以前也是不睡，现在每天晚上九点躺着听故事，一般一个小时就睡了 要养成良好的习惯，有睡眠仪式 说明运动量不够，电没放完，呵呵 娃的精力太充沛了，多运动一下看看 我觉得主要还是精力没放够，我们如果睡前不表示累，也会一小时才入睡，但如果睡前就打过哈欠了，或者放学时娃说幼儿园没睡好，入睡就很快。 运动运动，累了才能秒睡 我们老是半夜醒 我们家也是，中午晚上都不爱睡觉 白天运动量加大 电耗完就睡啦 我家很少午睡，晚上也要十点多。都说要加大运动量，但父母本身宅，怎么加大孩子的运动量？ 睡太晚，不午睡的情况下，试试7点半洗澡，8点上床，最多30分钟就能睡着。我家就是这样，不午睡的话，如果陪她疯，9点以后会很兴奋，反而睡不着，越晚越难睡，但是把睡眠时间提前一个小时，反而容易入睡。 睡午觉了嘛~睡了那基本晚上是不指望早睡了~我家一睡午觉，晚上精神的不得了，不睡午觉，老老实实8点困得自己爬床睡觉
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