转夏秋换季，如何让宝宝健康完成季节适应？
夏秋换季，如何让宝宝健康完成季节适应？原创 中南大学湘雅医院 中南大学湘雅医院 2019-10-10
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指导专家
中南大学湘雅医院儿科 郑湘榕教授
夏秋换季期间
是感冒的多发时段
白天还是艳阳高照、汗流浃背
晚上就小风嗖嗖吹得人直打颤
不经意间
宝贝又感冒了
（别低头，鼻涕会掉）
怎样才能换季不换健康状态
小编这就来解答疑问
01
一般大家都说感冒是因为“着凉”导致的，那为什么热天还会患感冒？
01
大家所说的“着凉”，多是指普通感冒，它是一种急性上呼吸道感染，绝大多数为病毒感染，具有自限性，无论是热天或是冷天，都有病毒或细菌的存在，经传播感染后，即可能出现不同程度的打喷嚏、鼻充血和流鼻涕、咽喉痛、咳嗽、发热、头痛等不适。
02
小朋友热天感冒了还能吹空调吗？热天感冒后需要注意什么？怎样才能尽快康复？
02
感冒了还可以吹空调，但是需调整好房间温度，需维持在适宜温度（26~28℃），小朋友不觉得冷即可。在免疫力正常的小朋友中，因普通感冒多是自限性疾病，小朋友多可自行康复，可能后续会有咳嗽等不适，多会逐渐减轻；但病毒感染后，小朋友自身免疫力下降，有继发细菌感染可能。平时多锻炼身体，增强免疫力，生病期间更需补充水分、补充营养，并且多休息，如有发热、咽痛等不适，可予对症支持治疗。如出现继发性细菌感染，可使用抗生素抗感染治疗，还有一个小重点，如果小朋友有反复的呼吸道感染，需要警惕，及时去医院就诊。
03
十月正好是夏秋换季，是什么原因引起感冒？
03
感冒可以发生于全年的任何时间，但一般在秋冬季节患病率最高，系病毒感染的流行病学规律所致。因为不同病毒在社区中的流行模式相对固定，如每年流行季节始于9月的鼻病毒感染增加，然后即为10月和11月的副流感病毒等。既然是病毒感染，我们就需要知道它的传播方式，如呼吸道传播、接触传播等，在病毒流行的季节，病毒传播接触到易感者的鼻黏膜或眼黏膜，即可引起感冒，特别是在幼儿，易造成感染在家庭中传播。
04
这个时候的儿童感冒有哪些症状或者预兆？需要注意什么？
04
普通感冒的症状具有个体差异，与年龄和致病病毒有关。对于小婴儿，发热、流涕是常见表现，其它表现还包括易激怒、喂养困难和睡眠困难，对于小婴儿来说，易激怒、喂养困难及睡眠困难非常常见，而家长却可能会忽视。对于学龄前和学龄儿童，鼻充血、流涕、咳嗽、头痛是主要症状。此外，如出现新发发热或复发发热（如果起病时有发热）、持续高热、一般情况差、无鼻部症状、有口腔黏膜病变（如疱疹）、咳嗽突然发作或呼吸困难等时，需警惕可能并非单纯感冒，需于医院就诊。虽普通感冒为自限性疾病，但仍需警惕其相关并发症，继发性细菌感染所致的中耳炎、鼻窦炎和肺炎，病毒诱发的哮喘发作等。
05
如何在换季时节预防感冒？
05
既是病毒感染，预防感冒，就需要从传播方式说起，注意卫生，勤洗手，避免用手接触口、鼻及眼睛。含乙醇洗手液和手部杀病毒处理可减少传播。感冒病毒可通过手传播到环境中物体或传播给其他人，咳嗽时尽量不对着自己手或其他人，可使用纸巾遮挡。此外，对于普通感冒，目前尚无免疫接种方法，但对于某些引起与普通感冒类似的临床综合征的病毒，已有免疫接种可预防，对于6月龄以上个体，均推荐每年接种流感疫苗。最后，小婴儿提倡母乳喂养，生活中需注意营养，注意锻炼。
06
流感疫苗适用哪些人群？（如果家长想带孩子打流感疫苗是否要先了解自己的小孩是否适合打流感疫苗？打完之后出现哪些情况需要警惕？哪些情况是正常情况不用担心？）
06
流感疫苗的接种对于以下人群非常重要：6月龄以上人群（特别是6月龄至4周岁儿童及50周岁以上成年人），有慢性基础疾病者（如：哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心脏病、糖尿病等），孕妇等。一年中接种流感疫苗最佳时机是冬季开始前，在当地可接种流感疫苗时尽快接种，6~8岁儿童可能需要2剂疫苗以获得最佳效果。
疫苗多无副作用，可能出现注射部位发红、轻度重症或疼痛，轻度发热，轻度皮疹及头痛或全身酸痛；疫苗有时也会造成严重的副作用，如重度变态反应，但极为少见。
07
在哪里可以打流感疫苗？（在湘雅医院可以打吗？还是在社区打就可以了？）
07
在社区疾病预防控制中心或社区卫生服务中心即可接种。
流感疫苗预约起来
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