初中生“六十七”的辛苦生活，十分担忧营养问题……
学校不让带吃的……早上七点半前到校，路上15分钟，算近的，六点一刻要起来，早上喉咙紧，吃不下……
中午毛12点中饭……想想都饿……学校的饭菜么，大家知道的，10块出头一顿……想想也吃不到什么
晚上五点多放学……到家五点半，吃晚饭，补一天营养……稍微散个步，回来七点，开始作业……
十点躺床上秒睡……
初中生“六十七”的一天……比996还残，还没收入https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_028.png
好处也有，应该是没空忧郁，很奇怪现在为啥学生总有人抑郁焦虑…… 早晚饭营养也够了，午饭至少提供热量。 早饭 高热量 高碳水
晚饭 高蛋白
我小时候初中高中都自己带点饼干什么的 出校门还要再买点什么吃吃 饮食结构。晚饭吃得丰盛，不利于消化，早上就吃不下。你家六点一刻起，六点四十吃早餐，应该是可以的。我们无比重视早餐，各种面条，炒饭，蔬菜鸡蛋饼，卷饼，馄饨，饺子，换着吃。就是大人付出的比较多，提前计划采买好食材，五点半早起做饭。 每周日下午会拟好下周早餐，然后去购买。 冬天那时候悄悄让娃杯子里带牛奶，夏天就不行了。我们以前小学初中，身上带零花钱，小卖部随便买。现在管得真严。其实带点牛奶，水果饼干之类多好。课间吃一点。 小学不能带吃的初中可以了吧？有小卖部嘛 少吃碳水。可以带水果吗？苹果糖份少点。 初中生真可怜，睡眠少，吃得少，还要考体育。 为啥要这么早起来？我们七点四十到校，七分钟路程，基本睡到七点起，七点二十吃早饭，三十三分出门。晚上十点睡正常啊，我自己小时候会做到比这个还晚，自己兴趣的事情或者读书自己做课外的，我们自己小时候都这样过来的，没什么苦的，为啥现在孩子这个作息就要感叹？ 早上起得早是因为有晨读吗？ 十点睡算很幸福了，听说过11、12点的不在少数 我们学生时代不是差不多这样，吃的也没营养啊 我们8点下晚自习，回来还得做作业到11点 一天三顿都在学校，现在身体快吃不住了，昨天说在学校差点晕倒。 现在小孩其实不缺营养 你注意饮食均衡就行 但是睡眠不足问题更大吧 我家孩子也是，早上没胃口，尤其是早起 吃了多会吐的…… 怀念当初小时候回家吃饭的日子 lucycat07 发表于 2020-10-20 23:04
为啥要这么早起来？我们七点四十到校，七分钟路程，基本睡到七点起，七点二十吃早饭，三十三分出门。晚上十点睡正常啊，我自己小时候会做到比这个还晚，自己兴趣的事情或者读书自己做课外的，我们自己小时候都这样过来的，没什么苦的，为啥现在孩子这个作息就要感叹？
7:40到校7:33出门，你家就住学校对门吧 早上吃不下，是没睡够。有些孩子正处于猛涨期，要睡十个小时左右的。 离家8分钟，6点45起床，LZ家干吗要那么早？不过我家早餐也吃了不多，没睡醒吃不下！ 现在小孩子真辛苦… scholes 发表于 2020-10-21 08:03
7:40到校7:33出门，你家就住学校对门吧
是的，站阳台可以看操场 本帖最后由 marvelousIX 于 2021-4-28 09:33 编辑
七点半前到校，路上15分钟，为啥6：15就起床
tinyand 发表于 2020-10-20 19:52
好处也有，应该是没空忧郁，很奇怪现在为啥学生总有人抑郁焦虑……
不管孩子成年人都是，感觉哪来那么多空抑郁，睡觉散步时间都来不及了，忙是治疗一切胡思乱想和矫情的良药…… 其实一不是因为早起，二不是因为晚睡，而是因为这一代人承载的家人期望过高了，过去也是要学九门课甚至更多，但是没有课外补习，所有人都只攻校内，不强调提前学习，时代不同了而已。口袋里放块巧克力防低血糖倒是真的。 我们学校下午第二节下课可以吃东西的 早饭多给点蛋白质和维生素，睡得晚，可以9点再吃点酸奶坚果啥的 cicililidodo 发表于 2020-10-20 23:18
早上起得早是因为有晨读吗？
6：05起床，赶6：30的校车，到校7：25. waley1975 发表于 2020-10-21 12:02
6：05起床，赶6：30的校车，到校7：25.
到校这么早？ Bud 发表于 2020-10-21 12:07
到校这么早？
我们学校校车是这个点，再晚的话路上就很堵了，时间就不可控了。
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