请教下各位家长益生菌到底有没有增强免疫力的效果？
下图这款，如题～～～～～～～～～贴错图 这款
这个问题，无解，肯定有人觉得有效果，有的觉得没效果的，你听谁的呢？。。。 就是味道好，除了糖份高点没啥坏处，但是也没啥好处的东西。 光明的曾经高管博士，科普过生物的肠道菌群对身体的作用，建立健康的肠道菌群有益健康。 和大人吃酸奶一样的效果 这不是幼儿的吗 对肚子疼、经常拉肚子有帮助。 本帖最后由 水中月666 于 2021-1-17 07:29 编辑
我家老大10年前出生的时候，我就记得媒体曝光过合生元是中国人在法国注册了个企业自己搞的东西，没想到这品牌现在还在啊，而且这这个和吃上海本土药企信谊生产的培菲康有啥区别呢？都是补充双歧杆菌的 对我家宝而言感觉没特别大用，大人的心理安慰吧 益生菌怎么可能增强免疫力，乳铁蛋白还差不多。 作为主攻儿童营养健康的从业人士分享下对益生菌的看法供参考：
1.人体的肠道中有大量细菌，其中有有益的菌，也有什么作用都不起的菌，更有有害的菌；人类研究益生菌刚近100年，从最初的认知是要杀灭细菌到目前普遍认为要与细菌协同共生。
2. 益生菌只是有益细菌的统称，其种类太多了，这也导致市场上的益生菌产品鱼目混杂，选择益生菌的时候建议看三点：该产品益生菌的特定菌种名，是活菌还是死菌 添加量多少。
3.合生元的这款 添加的是乳双歧杆菌HN019，这是杜邦丹尼斯克从母乳（可能有误，反正来源是可靠的）从分离出来的一款菌，至今应用有超过60年以上的历史，有大量的临床和安全性验证对改善肠道腹泻和便秘的双向调节功能。对免疫力方面的临床实验也有。
4. 另外益生菌产品目前存在的一个问题是定植进入肠道的存活率，即吃进去后在胃酸中很多会死掉，所以当症状严重时吃2袋，且一定要用30℃以下的水服用（水温太高菌都烫死了）
5. 目前我们自己，包括杜邦丹尼斯克，行业的其他从业人员基本都接收自己及小孩在遇到腹泻，便秘，提高免疫力等时 首先尝试服用益生菌作为调节，而非直接吃如易蒙停等中西药。 是助消化的吧，和免疫有关吗:) 乖墩檬乖 发表于 2021-01-17 00:08
就是味道好，除了糖份高点没啥坏处，但是也没啥好处的东西。
没有糖的 你搞错东西了 张先生8784 发表于 2021-01-17 08:23
作为主攻儿童营养健康的从业人士分享下对益生菌的看法供参考：
1.人体的肠道中有大量细菌，其中有有益的菌，也有什么作用都不起的菌，更有有害的菌；人类研究益生菌刚近100年，从最初的认知是要杀灭细菌到目前普遍认为要与细菌协同共生。
2. 益生菌只是有益细菌的统称，其种类太多了，这也导致市场上的益生菌产品鱼目混杂，选择益生菌的时候建议看三点：该产品益生菌的特定菌种名，是活菌还是死菌 添加量多少。
3.合生元的这款 添加的是乳双歧杆菌HN019，这是杜邦丹尼斯克从母乳（可能有误，反正来源是可靠的）从分离出来的一款菌，至今应用有超过60年以上的历史，有大量的临床和安全性验证对改善肠道腹泻和便秘的双向调节功能。对免疫力方面的临床实验也有。
4. 另外益生菌产品目前存在的一个问题是定植进入肠道的存活率，即吃进去后在胃酸中很多会死掉，所以当症状严重时吃2袋，且一定要用30℃以下的水服用（水温太高菌都烫死了）
5. 目前我们自己，包括杜邦丹尼斯克，行业的其他从业人员基本都接收自己及小孩在遇到腹泻，便秘，提高免疫力等时 首先尝试服用益生菌作为调节，而非直接吃如易蒙停等中西药。
所以说还是有用的？ 小时候用过很长一段时间。感觉还有用 作为一个理科专业的科学工作者，我告诉你提高免疫力最好的办法就是好好吃，好好睡，另外需要大量的户外运动。不要指望花钱买各种吃的可以提高免疫力，这就和许多大人不去健身房锻炼，但是却指望买各种吃的保健品来减肥是一个道理。 有一次拉肚子医院配了一盒益生菌，忘记名字了，很贵，进口的，吃后胃口大增，生病确实减少。但好久不吃了，听说现在进口药品管控很严，也有可能买不到了。 没有，就是安慰剂而已 增强免疫力还是靠运动和饮食吧，这种东西么智商税 大便大不出的时候吃有用的，我们吃的小培菲康，药店买的。每天吃，觉得没有必要，也不敢。 通大便是极好的。强力推荐。 目前全球都没有任何证据和数据能够表明益生菌的益处（尤其是不i能帮助强身健体这方面连争论都没有），属于吃了没发现有好处但是还不知道有没有坏处的东西，本着利弊权衡的原则，是不推荐服用的（尤其是常规服用因为不知道大量长期吃有没有问题）
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