学霸女 发表于 2021-1-31 17:00

关于体育

家有一子今年五年级，看这几年的趋势和政策导向，体育比重貌似会越来越高，可能要上升至语数外高度。我们也有想过策略，想尽早重视体育，比临时抱佛脚来的好吧。
有没有美妈美爸有这方面的经验和看法啊？
要不要早点开始报个什么体育班，从小抓起，免得到时候来不及啊。怎么提高比较好啊？

yyy01234 发表于 2021-1-31 23:48

需要提前练起来

winnierainy 发表于 2021-2-1 01:10

随便选个项目，每周训练10h以上

ruanlee 发表于 2021-2-1 07:36

建议什么项目好练

InCaseOfRainO 发表于 2021-2-1 08:21

据说想要满分的话 项目选游泳相对简单一些。

colddd 发表于 2021-2-1 09:52

搭车问个，五岁半岁男孩昨天试听一节体能训练课，晚上睡觉就哼哼唧唧不踏实，老人说是累坏了https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_024.png大家觉得这个年龄加大体能训练合适吗？

superjenny 发表于 2021-2-1 09:56

colddd 发表于 2021-02-01 09:52
搭车问个，五岁半岁男孩昨天试听一节体能训练课，晚上睡觉就哼哼唧唧不踏实，老人说是累坏了大家觉得这个年龄加大体能训练合适吗？

应该就是腿上肌肉累了不舒服。我们3岁多也在上体能课，就是跑跑跳跳的，一周两次，其实强度不算太大，我觉得应该只有好处没有坏处的，我儿子平时是很懒的那种，运动方面落后同龄人，所以给他早点练起来

colddd 发表于 2021-2-1 10:40

superjenny 发表于 2021-02-01 09:56
应该就是腿上肌肉累了不舒服。我们3岁多也在上体能课，就是跑跑跳跳的，一周两次，其实强度不算太大，我觉得应该只有好处没有坏处的，我儿子平时是很懒的那种，运动方面落后同龄人，所以给他早点练起来

我家就是太菜了，同班的也有4岁体能很强的，估计多练几次就会适应了吧

酸梅膏 发表于 2021-2-1 10:49

游泳，篮球，羽毛球（乒乓球，网球），全了

ldla1111 发表于 2021-2-1 11:40

我们报了羽毛球，当然不为考试，只为每周有个固定锻炼时间

觅己 发表于 2021-2-1 15:59

体育成绩提高主要还是要体能好。找个教练学羽毛球啥的都可以，关键是教练最好是校内教体育的老师，懂中考体育考试规则，每次上课都带孩子做点体能训练，对跳绳排球武术等还能指点一二的。

ponx 发表于 2021-2-4 20:01

家长陪着玩起来，感兴趣了比什么老师都管用

香蕉加牛奶00 发表于 2021-3-16 15:02

体育要从娃娃抓起，最最简单的就是每天坚持跳绳。
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