DoubleBean 发表于 2021-7-20 21:21

暑假要鸡！还要比鸡早起！

暑假给小猴子报了某画画机构的半日暑假班，本意是想让他多交交朋友、多动动。然而我失策了……画画机构专心教画画，小屁股几乎没怎么离开板凳，更别提运动了！真的是一点体力都没消耗。双休日的时候，外面浪完回来，不到2点倒头就睡。
去暑托的这些日子天天不睡午觉。我和他爸刚到家，小猴子就要困的睡着，这就等于没有亲子互动时间，就等于没有睡前故事，就等于没有深夜谈心。全没了……这不行啊！！这就不是我儿子了！他就只是我婆婆的孙子了！
所以，明早我要5点半叫醒他！我要带他晨练，带他动起来，带他看初升的太阳。
那么问题来了，晨练早空腹哇？毕竟从前都是各种慵懒……运动与我无瓜https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_048.png

cwcat 发表于 2021-7-20 22:28

5点半太阳当空照了！

风翅膀 发表于 2021-7-20 23:22

回笼觉嘛…

龙的一家 发表于 2021-7-21 05:47

尽量不要早于7点起床。生长激素早上6-7点还会分泌一波哈～

ff2sd 发表于 2021-7-21 05:56

尽量要早于9点半上床。生长激素晚上10点-1点分泌一波哈～

我是小可妈 发表于 2021-7-21 07:28

睡不成午觉，还把娃一大早喊醒，你是想让他在画画课上打瞌睡吗？哈哈

ananbaby 发表于 2021-7-21 09:04

龙的一家 发表于 2021-07-21 05:47
尽量不要早于7点起床。生长激素早上6-7点还会分泌一波哈～

涨知识了，早上6-7点还会分泌生长激素啊

袁小二 发表于 2021-7-21 09:53

你起得来吗。。哈哈

DoubleBean 发表于 2021-7-21 10:06

本帖最后由 DoubleBean 于 2022-11-26 21:35 编辑

袁小二 发表于 2021-07-21 09:53
你起得来吗。。哈哈
         

kelly75252003 发表于 2021-7-21 10:33

比鸡起得早。哈哈哈哈哈哈，笑死我了

luzhao666 发表于 2021-7-21 11:22

早上要分泌激素的 你把他叫醒 这是亲妈吗？

lilygong08 发表于 2021-7-21 11:40

从小带着多运动，不管什么运动，只要控制运动量，总归是好的

bambloo 发表于 2021-7-21 12:23

现在的小孩真可怜

龙的一家 发表于 2021-7-21 13:50

ananbaby 发表于 2021-07-21 09:04
涨知识了，早上6-7点还会分泌生长激素啊

生长激素晚上分泌有峰值，早上也会有个小高峰，具体时间因人而异，大概是这个时间段

Cmjasmine 发表于 2021-7-21 15:12

前天也带孩子出去看日出了，5点天大亮，外面人好多。

金名mm 发表于 2021-7-21 15:39

早上也分泌生长素啊……长知识了

珍珠奶茶 发表于 2021-7-22 07:00

为了身高建议不要起那么早，早上能睡多睡会儿吧

DoubleBean 发表于 2021-7-22 09:02

珍珠奶茶 发表于 2021-07-22 07:00
为了身高建议不要起那么早，早上能睡多睡会儿吧

嗯～早上还是晚点起，错过生长发育到时晦终生https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_048.png
还好最近天气凉快，7点半出去也不热

shutiaotiao 发表于 2021-7-22 13:34

锻炼也要科学吧 要保证10小时睡眠 5点起来 晚上7点睡觉？

牛奶加布丁 发表于 2021-7-22 14:39

又不想耽误运动，又不想耽误娃交朋友，又不想耽误亲子关系。所以就要耽误孩子睡觉和作息规律的时间。要换也是换暑假班的时间啊，要不然爸爸妈妈克服一段时间，亲子互动少一点，暑假班过后再补回来，孩子睡眠更重要。

安远 发表于 2021-7-24 21:13

妈妈是不用上班不用加班不用出差吗？
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