这学期爬楼有点多
1、小学低年级,教室在四楼,这学期每天一节体育课 + 2次体锻活动 + 上学放学,初步计算一共4个来回,每天上下楼8次,比我家所有大人加起来都爬的多。(32层,想想有点吓人!)2、每周33节课时没变,但增加了大课间、户外体锻、和课后延时服务,小朋友早上提前20分钟上课,中午晚10分钟吃饭,晚上延后2个小时放学。
老师家长会再三叮嘱 “ 早饭一定要吃好吃饱再来校,每天一定要确保10个小时睡眠充足 ”。感觉好像如临大敌 …… https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_023.png
挺好,活动量不用加 记得以前小学初中高中教学楼都是3层,每节课课间都会从楼上跑到楼下玩耍。现在回想一下,这是无意增加了运动量。 确保10个小时睡眠,好难啊 一二年级保证10小时不难吧 我们家能保证10小时 关键是效率 挺好。 四年级 这两天每天8:30上床睡 7点起比一二年级还早
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