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糖宝妈妈606 发表于 2022-1-25 15:38

体能训练营

请问大家闵行区可有比较好的体能训练营——针对一二年级的小朋友？

老吴88888 发表于 2022-1-25 16:01

为啥练一项运动，篮球足球啥的，练着练着体能就上去了。

糖宝妈妈606 发表于 2022-1-25 16:31

老吴88888 发表于 2022-1-25 16:01
为啥练一项运动，篮球足球啥的，练着练着体能就上去了。

嗯嗯，有道理哈，就是看到有些区的小朋友在训练营里 跳绳 体能锻炼等项目，看起来还不错

小萌萌 发表于 2022-1-25 16:48

体能课和平时体育课差不多，小学生还是去学个诸如球类的运动，同意一楼的说法

逗逗化 发表于 2022-1-25 17:01

我们是专项运动到一定阶段找了体能训练营，希望提升下力量爆发力

Madrid 发表于 2022-1-25 17:20

专业练体育？

糖宝妈妈606 发表于 2022-1-25 17:27

逗逗化 发表于 2022-1-25 17:01
我们是专项运动到一定阶段找了体能训练营，希望提升下力量爆发力

体能训练营上下来感觉怎么样呢

逗逗化 发表于 2022-1-25 18:48

糖宝妈妈606 发表于 2022-01-25 17:27
体能训练营上下来感觉怎么样呢

刚约好就乙流了，现在还没好，我们也是最近才觉得这块训练需要专业的人来做，我看他们大众点评提升挺好，可能要到年后才能试听了

一步一飞扬 发表于 2022-1-25 18:52

校队有体能训练，一分钟跳绳，立定跳远，60米跑，快体测时一次训三小时，每个周末

Grace馨悦 发表于 2022-1-25 19:09

体能都是顺带着练出来的，盯着一个运动上到一定的频次就自然有了

天使猪猪viola 发表于 2022-1-25 23:43

杨峻训练营 闵行体育公园有个点

Bud 发表于 2022-1-26 07:56

田径是基础，跑跳（投？）。

atlarge 发表于 2022-1-26 08:44

你们大一点可以参加小铁营

糖宝妈妈606 发表于 2022-1-26 09:11

atlarge 发表于 2022-1-26 08:44
你们大一点可以参加小铁营

小铁营？全称是什么呀？

thisisyun 发表于 2022-1-26 09:34

陪伴陪伴，一起运动

羽得公 发表于 2022-1-26 09:46

看过报道，小时候应该以体能训练为主，专项运动为辅，体能与专项技术七三开，然后随着年龄增长慢慢提高专项技术的比重，专业运动的体能与专项技术训练的比重大概是三七开

atlarge 发表于 2022-1-26 10:26

糖宝妈妈606 发表于 2022-01-26 09:11
小铁营？全称是什么呀？

就叫小铁三营，儿童铁人三项

Cherry2015 发表于 2022-1-26 22:31

体操怎么样？能增加体能吗？

宋宋的2013 发表于 2022-2-27 14:36

羽得公 发表于 2022-01-26 09:46
看过报道，小时候应该以体能训练为主，专项运动为辅，体能与专项技术七三开，然后随着年龄增长慢慢提高专项技术的比重，专业运动的体能与专项技术训练的比重大概是三七开

没错，体能其实是一切体育运动的基础。

zhengey 发表于 2022-2-28 09:47

我们在体校打排球，好像每节课都有跑步跳绳之类体能训练的还不错，如果被淘汰了 就自己外面找地方学个体育项目去

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