草本植物 发表于 2022-3-27 21:17

居家训练已经十五天

每天大概一个半小时，视频给教练打卡
我们的口号是：隔离不结束，训练不停歇https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_048.pnghttps://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_048.png
祝大家一切安好！https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_081.pnghttps://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_081.pnghttps://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_081.png




vke_ri 发表于 2022-3-27 23:29

赞。               

Simba05 发表于 2022-3-27 23:57

这是训练的什么啊

草本植物 发表于 2022-3-28 07:19

Simba05 发表于 2022-03-27 23:57
这是训练的什么啊

蹦床的一些基本功

Aierposy 发表于 2022-3-28 10:28

你这个自己练，没意思

我女儿天天跟着机构的公益课练，花样多


草本植物 发表于 2022-3-28 11:50

非常感谢推荐哦
不过网课我不想上，我们舞蹈机构也有公益课，没参加
体育训练本来就是枯燥的，小朋友习惯了就好

andreadong 发表于 2022-3-28 20:07

我们体校教练每天视频连线训练2.5-3小时

jabo 发表于 2022-3-28 20:15

楼主有心了，非常厉害

草本植物 发表于 2022-3-29 08:50

andreadong 发表于 2022-03-28 20:07
我们体校教练每天视频连线训练2.5-3小时

那你们教练要求比较高。我们没要求时间，完成一定量就可以了。这段时间居家封闭，小区情况还可以，也没有学习任务，白天基本上一直在外面玩，轮滑平衡车自行车跳绳拍球…运动量其实蛮大的，晚上吃好饭等我做完家务再训练一个半小时，老母亲已经是极限挑战了https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_048.pnghttps://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_048.png

草本植物 发表于 2022-3-29 08:53

jabo 发表于 2022-03-28 20:15
楼主有心了，非常厉害

就是想着能坚持吧，学前没啥学习任务，体育还是可以鸡一鸡的，不知不觉居家封闭就16天了，每天打个卡也能记录一下这段不平凡的日子

小汤圆007 发表于 2022-4-2 07:36

楼主家是哪个区体校的

草本植物 发表于 2022-4-7 22:51

小汤圆007 发表于 2022-04-02 07:36
楼主家是哪个区体校的

徐汇。紫薯紫薯。
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