千帆家长 发表于 2022-9-27 18:37

请教各位，适合给孩子食补的…

孩子作业到很晚
22:30-0:00，都有
可第二天还要上课的
休息不好，也影响上课效率，

请教各位都有什么食补方子
晚上给孩子补补身体…

Winnie08 发表于 2022-9-27 19:40

搭车同求:(

emizhao 发表于 2022-9-27 19:46

以前我妈逼我喝白兰氏鸡精，我小伙伴里十个有八个喝过，还有一个被逼着吃蛋**（会胖）

Grace馨悦 发表于 2022-9-27 20:03

不是应该提高效率，多睡觉才是王道啊

Bud 发表于 2022-9-27 20:04

牛肉、鸡蛋。

Daisy 发表于 2022-9-27 20:24

是几年级啊

susie007 发表于 2022-9-27 20:56

都没睡好，吃多了反而是负担。营养均衡，每周吃够25种食材是王道。最关键的还是保证睡眠

yang7819 发表于 2022-9-27 21:52

还是想办法保证睡眠 其他都没用

天星Lily 发表于 2022-9-27 22:16

除了牛奶鸡蛋，增加点补气的？红枣桂圆？

羊羊麻麻 发表于 2022-9-27 22:18

先睡觉 再食补

千帆家长 发表于 2022-9-28 07:25

emizhao 发表于 2022-09-27 19:46
以前我妈逼我喝白兰氏鸡精，我小伙伴里十个有八个喝过，还有一个被逼着吃蛋**（会胖）

蛋白质粉吗？
会变胖？https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_013.png

千帆家长 发表于 2022-9-28 07:26

现代人缺啥？
缺觉
大人小孩，通用

ruanlee 发表于 2022-9-28 07:40

我也看看 睡眠不足

sunshine82 发表于 2022-9-28 08:29

我们家小孩很磨蹭，孩子爸爸21:30强制关灯，做不完也不用再做。
第一天小孩眼泪汪汪，因为作业没写完，哭了。
第二天就加快速度，写完了。

后面还得看效果，反正我是管不了了。

食补，就是尽量买土鸡土鸭，买菜挑好的买，在外面吃饭次数少，容易上火的少吃，一天喝两杯牛奶。

小孩子最好不要吃营养品，担心影响正常发育。

xixixi 发表于 2022-9-28 08:32

补太多也不及睡得饱。

aggsky 发表于 2022-9-28 08:46

多睡觉是王道

ms.charlie 发表于 2022-9-28 09:45

emizhao 发表于 2022-09-27 19:46
以前我妈逼我喝白兰氏鸡精，我小伙伴里十个有八个喝过，还有一个被逼着吃蛋**（会胖）

以前还吃那啥昂立多邦https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_018.png

糖哇哈哈 发表于 2022-9-28 12:59

睡眠不足，没胃口。

好吃点 发表于 2022-9-28 22:03

每天早上起来都没胃口，因为起的太早

emizhao 发表于 2022-9-28 23:42

ms.charlie 发表于 2022-09-28 09:45
以前还吃那啥昂立多邦

对 时代的回忆哈哈哈

sj214 发表于 2022-10-16 06:42

几年级啊？孩子们真的太辛苦了

张斯美 发表于 2022-10-16 23:43

青春期不能补太猛，太子参试试
早上牛奶鸡蛋，保证蛋白质

lilycooi 发表于 2022-10-17 14:46

多睡觉是最好的补品
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