有没有大神给娃鸡体育的
有没有各项运动适合的年龄分表啊……最近试听课听得崩溃…
男孩体育还挺重要，游泳、篮球、网球、足球、羽毛球都很好，主要看小朋友的兴趣好爱，还有上课的便利性 刻意练身体，游泳最好。 体育请找LUCUS 跆拳道武术之类的不要搞，浪费时间 我家没有不喜欢的，试课全都要。年龄不是问题，钱才是问题。另外户外为主，对视力好。 没有特意鸡，只是报了个篮球班，每周一次，锻炼一下 空手道，乒乓，游泳 游泳、跳绳先练起来，这两项锻炼手脚协调，也不容易受伤；大点力量起来了就足球篮球等集体活动，有趣又能交朋友。 我们到了小学目前保持三项运动，足球，乒乓，游泳，身边同学还有学篮球、网球、羽毛球、武术，都是常见的项目。体育要想搞得好还是蛮花时间的 深海潜航 发表于 2023-04-10 18:10
体育请找LUCUS
是谁？请明示一下… 劝学 发表于 2023-04-11 12:16
是谁？请明示一下…
LUCUS啊，就这论坛的，娃是体育生 女孩呢 啥体育项目推荐呢 目前游泳 足球 跳绳，跳绳上完打算换网球（小时候就学过因为搬家停掉了）。无所谓最合适的年龄，体育天赋差异比学习天赋差距还大，看自己能力和时间。 学龄前建议不要上专项，以体能训练为主。7岁以后可以选择一到两个主项，同时体能训练不能放。12岁青春期发育以后开始加大专项训练量，努力争取二级甚至一级运动员水平。 livice 发表于 2023-04-14 20:38
学龄前建议不要上专项，以体能训练为主。7岁以后可以选择一到两个主项，同时体能训练不能放。12岁青春期发育以后开始加大专项训练量，努力争取二级甚至一级运动员水平。
我看体适能有很多的都在开展…具体是哪些啊？好多类的培训班都在开体适能，游泳篮球足球棒球啥的…该咋选啊…… 如果不是运动天赋突出想走专业路线的，幼儿园阶段瞎玩就好了。
非要报班的话，轮滑跆拳道不建议报，其他就按兴趣来。
每个孩子身体素质不一样，什么年龄分表，不知道有没有，就算有，也不会适合每个孩子。
不要盲目跟风，不要有“别人有的我们也不能落下”这种想法，因为最后能坚持下去的项目可能也就一两个。
另外，从功利的角度来说，尽量户外吧，对眼睛好:lol
另外的另外，找自己喜欢的，带着娃玩，那就更美妙了。 leaves24 发表于 2023-04-23 14:55
如果不是运动天赋突出想走专业路线的，幼儿园阶段瞎玩就好了。
非要报班的话，轮滑跆拳道不建议报，其他就按兴趣来。
每个孩子身体素质不一样，什么年龄分表，不知道有没有，就算有，也不会适合每个孩子。
不要盲目跟风，不要有“别人有的我们也不能落下”这种想法，因为最后能坚持下去的项目可能也就一两个。
另外，从功利的角度来说，尽量户外吧，对眼睛好
另外的另外，找自己喜欢的，带着娃玩，那就更美妙了。
能说说轮滑为啥不建议啊？容易受伤吗？ 楼主是为了将来走体制外做准备吗？如果不是的话，就抛开杂念吧。 潘桑 发表于 2023-04-23 19:44
楼主是为了将来走体制外做准备吗？如果不是的话，就抛开杂念吧。
不是…纯粹卷不动了…锻炼身体吧，身体好讨饭都比别人跑得快… 劝学 发表于 2023-04-24 02:08
不是…纯粹卷不动了…锻炼身体吧，身体好讨饭都比别人跑得快…
答案不是出来了嘛 劝学 发表于 2023-4-23 16:44
能说说轮滑为啥不建议啊？容易受伤吗？
因为这条路走不远;P 玩不了多久就会放弃。
另外我觉得很费膝盖。
如果是户外的场地还好，室内的场地基本上就是很小很压抑。 劝学 发表于 2023-04-23 13:47
我看体适能有很多的都在开展…具体是哪些啊？好多类的培训班都在开体适能，游泳篮球足球棒球啥的…该咋选啊……
体能要找专门的体能训练机构。足球篮球游泳这些都是专项训练，虽然训练内容里面也包含体能训练但远远不够。 livice 发表于 2023-04-29 18:43
体能要找专门的体能训练机构。足球篮球游泳这些都是专项训练，虽然训练内容里面也包含体能训练但远远不够。
有什么专业体能机构推荐啊 scholes 发表于 2023-4-10 19:18
跆拳道武术之类的不要搞，浪费时间
亲，为啥啊，我看到上海中考体育好像也有武术的 我家的供参考:
1-3.5 y: 小小运动馆练体能和平衡能力，对儿童前庭发展有好处，小朋友上肢很有力量
4-6 y: 篮球/足球 换着来，其实没有特别练技术，依然是体能，小朋友球感不大好，但爆发力跑步快，足球场地比较难找
一年级前后: 开始上游泳私教课，15节课左右学会蛙泳，后面陆续学了自由泳，游泳小朋友很喜欢，非常放松，且练体能，后续会继续坚持
二年级暑假尝试打羽毛球，参加校内俱乐部
三年级: 课后的篮球班间或上着，开始有一些高强度的对抗，每次篮球课上完非常酣畅淋漓，小朋友感觉很过瘾
感觉我们的运动目标主要是培养体能，调节平时的学习压力，希望他以后有个运动爱好，目前看来游泳和篮球很不错
如果想更专业一些肯定要追加运动时间，班上有二年级小朋友每天打篮球(寒暑假追加), 据说水平快够得上运动员标准了, 身体素质杠杠的
3r110 发表于 2023-11-22 14:47
亲，为啥啊，我看到上海中考体育好像也有武术的
因为武术纯粹是花架子，没有任何实战意义，也基本上没有什么太大的锻炼价值。
至于中考体育的武术，临时练练套路就行了，
那是给平时体育比较差的学生选择的
3岁女娃，刚刚报了足球课，当户外+体能用。不过还不知道这个冬天能不能坚持 游泳最好。
页:
[1]