自由泳学不会
从不到4周岁开始学游泳，到现在两年了。每周一到两次，除非生病或寒假过年有间断。自由泳一直学不会，用浮板的时候一切正常，一脱离浮板就不会侧面换气，动作走形变成朝前抬头换气。蛙泳能正常游25米短池，没测过速度。请教大家这是什么原因如果就是玩玩娱乐，什么姿势作用都差异不大。可能有人就是掌握不了自由泳。 核心力量不够，无解的，大了会好点 1.心理因素，害怕吸不到空气而抬头。
2.动作没有分解，教练水平不行。
3.练习不够，目标不明确。 学太早了吧，我们大班暑假学的，6节课就学会了 蛙泳和自由泳动作完全不同，学会蛙泳对自由泳几乎没有帮助，个人经验找个教练一对一集中多上几次课效果比较好，一周上三四次课大火猛攻两三周，比断断续续游效果好的多 这还是没有习惯换气，看一下蛙泳的换气是否正常。短池一个来回，蛙游可以正常的发挥。
自由泳侧面换气，不要怕喝水。开始的时候，可以憋气游。 很多培训班要小学生才能学吧https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_020.png 本帖最后由 andwhy 于 2023-7-28 20:51 编辑
情形跟我家娃一模一样，我们目前八岁了
大概两年前开始学游泳，一对一蛙泳很快就会了，可以游1-2个来回
春季买了10节课一对一想升级自由泳
没学会，大概就卡在你说的侧面换气上
暑假报了一个班课练耐力和速度，每天游连续十天，依然没搞定自由泳，他自学了一半的仰泳，说不用换气很开心
娃体能很好，除了游泳，平时还打篮球 自由泳认真学要一年，中班以后 我们上了60节课 现在换气还是会沉一下 把玩变成学习了 等大一点学得很快，太小了力量什么的不够 学好蛙泳就可以了，自游泳要好的教练练很久才能学好 我们和楼主一样 中班开始20节课也没学会 后来他自己蛙泳能浮起来了 再后来大概到一年级他游着游着就自学会了自由泳
我们是给他会所办卡长期游着玩的 当锻炼啊 自由泳本来就至少要20节课左右才能学会，小小宝宝更慢 看评论，有些人说的不太对 andwhy 发表于 2023-07-28 20:48
本帖最后由 andwhy 于 2023-7-28 20:51 编辑
情形跟我家娃一模一样，我们目前八岁了
大概两年前开始学游泳，一对一蛙泳很快就会了，可以游1-2个来回
春季买了10节课一对一想升级自由泳
没学会，大概就卡在你说的侧面换气上
暑假报了一个班课练耐力和速度，每天游连续十天，依然没搞定自由泳，他自学了一半的仰泳，说不用换气很开心
娃体能很好，除了游泳，平时还打篮球
看来换气是瓶颈了 山猫 发表于 2023-07-29 09:13
看评论，有些人说的不太对
哪里不对 请教 本帖最后由 Jens 于 2023-7-29 10:12 编辑
个人觉得如果不是走专业路线就不急吧，慢慢来
我家小朋友游泳小时候自学的，小学和初中校内都有游泳课，也达到中考游泳25米满分速度了 小朋友太小，腿没劲，教练应该会让用脚蹼吧 孩子太小了，协调性还不好，到10岁左右游泳学起来很快的 其实是往后面看换气，不是侧面 现在不是说自由泳起步学吗？
我听到的都是上手就是自由泳，好像是小学生开始的
楼主家可能还是小吧 因为太小了，细胳膊细腿，力气不够。肺活量太小，长距离游泳来不及换气。
如果到小学三四年级学游泳，10节课能学会两三种泳姿都不是问题。 我也是。。蛙泳很会 自由泳怎么也不会 需要教练把细节再慢慢教一下，可能大点就会好很多。我们家学的顺序是仰泳、自由泳、蛙泳、蝶泳，大班开始每周一次，学了两年，现在刚学蛙泳，不过我们是锻炼身体为主。 我自己比较擅长教孩子游泳，平时教自己儿子怎么姿势都学不会，后来教了朋友的孩子，深刻感受到什么叫天赋，随便什么泳姿一学就会。所以平常心吧，锻炼身体就好。 学游泳是中班那个暑假开始的，哪怕体校来挑人也是这个年龄，早没用晚怕水了。自由泳光打腿两年，从来没有自由泳一个暑假能搞定的，自由泳是所有游泳的基础，一旦自由泳能无辅具50米，才算你会游了。其他三个我泳姿就是开挂了，分分钟的是。 本帖最后由 andrekim 于 2023-7-30 20:05 编辑
emily_xxc 发表于 2023-07-30 17:35
学游泳是中班那个暑假开始的，哪怕体校来挑人也是这个年龄，早没用晚怕水了。自由泳光打腿两年，从来没有自由泳一个暑假能搞定的，自由泳是所有游泳的基础，一旦自由泳能无辅具50米，才算你会游了。其他三个我泳姿就是开挂了，分分钟的是。
体校练的游泳和其他业余游的不是一回事，我们也是中班被选进去的，就看着旁边0基础闷水都不会的4岁多的小孩两三节课后已经在练换气和手部动作了 之前我们2岁就去学了，那里的老师说孩子6-7岁前的骨骼和肌肉是不足以支撑体重去游起来的。所以在此之前都是训练水里的感觉，如果硬来容易受伤的。
所以我们现在5岁，买了100节课也没上，存在那里准备6岁直接先学自由泳，一周三节课那种。
还有我家小区泳池有个6岁游得很好，是带着脚蹼和掌蹼训练的，但是他爸爸就是专业运动员，不一样的。
仅供参考 中升大的这个暑假，自由泳已经学了15节课，每周2节，目前还没学会。
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