【原创】不关心语文的不要看 从学前孩子学诗词谈起
本帖最后由 Snowpie1314 于 2018-6-18 03:21 编辑【原创】 从学前孩子学诗词的经历说起
看到论坛上有朋友问“幼儿园孩子是否要学习古诗词”，我认为非常有必要学，看论坛上大家谈论英语和奥数的人多，但是谈中文学习的很少，所以特地把标题写得比较“狗血”。不过在下还是是新人，孩子也才到学前班，所以经历短见识浅，有不到位的地方请轻拍。如果觉得说得还有点道理，请给予一些支持（哭求加分）。
以下分为几个段落谈
重要性篇
经历篇
推荐篇
路线图篇
5月25日更新
【本人的其它贴子】
第二弹 成语 1 跟芝麻君学成语 （共47讲）
www.qianfanedu.cn/thread-77245-1-1.html
第二弹 成语 2 史老师讲成语故事（共160集）
http://www.qianfanedu.cn/thread-77338-1-1.html
第二弹 成语 3 跟小柿子老师漫游成语王国 （共53讲）
http://www.qianfanedu.cn/thread-77343-1-1.html
第一弹 【原创】不关心语文的不要看 从学前孩子学诗词谈起
http://www.qianfanedu.cn/thread-73093-1-1.html
本帖最后由 Snowpie1314 于 2017-5-26 00:35 编辑
【重要性篇】
如果加个夸张点的形容词，诗词学习是【打开孩子语言学习之门的金钥匙】，原因有以下几点：
家长上手辅导比较容易;
提高孩子的听觉注意力水平，练习记忆力；
练习口齿清晰，水平高点可以培养朗诵的基础；
为小学节约背诵的时间，顺便学习一点文学常识，历史地理的基础知；
顺便认字，增加语感，为日后写作文奠定基础；
说这个话可是有切身体验哦。
本帖最后由 Snowpie1314 于 2017-5-25 14:01 编辑
【经历篇】 （说多了都是泪啊）
我家孩子属于说话晚的，到了2岁还只会说叠字的词比如苹果说“果果”，两岁多了会说个“香蕉”我都能高兴半天，到4岁还口齿不清，只有家里人才能听懂说什么。原本想，可能孩子长大点就能好了，所以也没有特别关注这方面（也怪家长两个人都有点懒）。但是直到5岁多，发现孩子虽然变得爱说话了，但是说起来还是让人听不懂。后来我下决心，给报了一期小主持人的培训班，希望能通过上课改善咬字发音的问题。但是孩子上课并不专心，更何况一个班里有6、7个孩子，平均每个孩子的演练时间也不多，最终上几个月后无奈退出了。
后来经人指导，我开始自己带孩子学古诗。学了大概半年多，现在不光口齿和专注力都有提升，记忆方面更是“长势喜人”，新学的古诗念几遍就会背了，前不久可以背《短歌行》这样100多个字的比较长的诗篇了。另外一个好处是，对声音的记忆力提高了。以前让孩子复述英文句子，哪怕是只有4个单词的短句，一句话反复教十遍、几十遍都不能顺利跟读。看到孩子努力又笨拙的样子，我是又恼火又心疼。好在经过这半年练习后，现在已经不再是难题，基本练几遍就能念顺了。（达到这样的进步我已经很欣慰了，当然跟牛娃比还差得远）。另外，我给孩子在家鸡血小学一年级的奥数，我发现题目虽然不难，但问题在于孩子在自主读题的时候还是有困难。这说明孩子的思维能力是足够的，问题一方面在于认字吃力，另一方面可能是记忆力不够，读到下半句就忘了上半句。这一点就更加说明了语文学习的重要性。
本帖最后由 Snowpie1314 于 2017-4-23 01:02 编辑
综合以上几点，我认为学诗词是【性价比超高的学习方式】，
既可以【用零散时间练习】，
又【不需要家长花大力气去准备教材，或者去机构接送】。
试问哪个家长不会背几句唐诗呢？就算自己会得不多，那么找几段音频给孩子播放总是很简单的（现在音频节目有很多，本文后面会推荐两个免费的音频节目）。
只要在上学放学的路上，拿出手机来播放几段，再让孩子跟着家长一起念几遍，时间长了自然而然就会背了。既没有压力，又不影响玩耍（鸡血）的时间。假如上学前有100首古诗和小古文准备好，到小学时就不用为背诵这些课文发愁了，可以留出时间去搞阅读或搞英语。
如果孩子能够配合，家长愿意再多花点时间，让孩子用指读的方法认字，效果会更好。比如我家最近开始做字卡，从古诗里抽一些常见字，背诗之余想起来就给孩子看看，也不要求默写，多看几遍孩子就记住了。
另外学古诗可以听故事，学点浅显的历史、地理知识都不难，比如《忆江南》可以讲讲“西湖”与“吴宫”，可以聊聊“吴越争霸”；接下来学《蜀相》和《绝句》“两个黄鹂鸣翠柳”，可以学讲讲“东吴”与“西蜀”的关系，顺便讲三国的历史故事。致于孩子能够理解多少、能记住多少倒不是重要的，关键让孩子觉得有意思、不难，听起来就像听故事一样就可以了。如果孩子兴趣来了，家长顺势把相应的拓展图书搬出来让孩子自己读，那么自主阅读的兴趣也带起来了。如果文史基础打好，那么日后的语文科目也不再成为“拦路虎”了。
所以我认为，在学前阶段重视诗词学习，是【四两拨千斤】，所以用【金钥匙】来形容，并不过分。
路过点赞
本帖最后由 Snowpie1314 于 2017-6-20 15:47 编辑
重头戏来啦
【路线图篇】
根据自己的经验，把学习分为几个阶段。
第一个阶段：
目的是让孩子习惯每天读古诗，为了形成习惯，最好压力不要太大，推荐每周只学一首诗（鸡血版两首）。
开始新诗的前一两天只用播放音频，不要求孩子读，更不需要背。
后面第三四天再开始要求孩子跟读，大人念一句孩子重复念一句。如果跟读一句话也有困难，那就改为大人读前半句，留最后的几个字让孩子读。这样几遍下来，基本上孩子就能背上9、8成。
第四天和第五天，如果孩子有能力，就每天要求背一到两遍，如果不行就继续练跟读，反正跟读也有帮助。
周末两天，复习本周和之前学过的诗，同时听下周的诗作为预习，如果孩子接受能力强，到下周一开始，就可以直接上背诵。如果整篇有困难的话，可以大人念一句让孩子接下一句。总之要各种方法降低难度，提高兴趣，让孩子感受到背诗是很轻松愉快的事，就是最好的。当孩子发现自己读几遍就会背的时候，就不会把背诗当成难事了。如果遇到哪首诗，孩子反复背都背不来，或者学新诗的进度慢了，别犹豫，先复习原来的，顺便多放录音或亲自念给孩子听。听多了就自然会读了。
我家在这个阶段大概学了1-2个月，总共十多首诗。虽然进度不快，但是我能够体会到孩子的记忆力和模仿力上了一个台阶。刚开始时，5个字一句话都不容易说顺溜，遇到稍微绕嘴一点的就磕磕绊绊；到后面，遇到7个字一句的也不太吃力，磕绊现象也减少了，甚至最让我头疼的走神的现象也有所收敛。另一方面，我对自己的鸡血能力也有了一些自信，这时考虑进入第二阶段。
这一阶段的篇目我自己整理得颇累心，还苦于找不到图片，正好发现论坛前辈里有一个图文并貌的，似乎时间长了被埋没了，挖出来给大家共赏。
http://www.qianfanedu.cn/thread-5230-1-1.html
[学前语文] 幼儿(儿童)古诗词
鹅
赋得古原草送别
江雪
悯农
春晓
静夜思
登鹳雀楼
小池
梅花
咏柳
第二个阶段；
目的是积累一定数量的古诗，这个阶段可以稍微加快速度，推荐每周学两首诗（鸡血版3首）。
这一阶段学多少知识点还不是重点，关键是在原有基础上增加新篇目，每天练习新诗也不要忘记复习旧诗。哪怕孩子忙着吃饭没空背诵，家长可以挑选最近学过的篇目给孩子放录音，多听听也当复习了。增加新篇目的时候，特别要注意复习，当时背的滚瓜烂熟的篇目如果放下不管，学前儿童用不了两三个星期就会淡忘了。最明显就是背着背着串到另外一首诗里去了。（比如背《田园四时杂兴》经常把“童孙未解供耕织”，背成“童孙若许闲乘月”，因为孩子不懂意思，“童孙”和“从今”发音相似，就串到《游山西村》去了。这时候除了加强复习频率，就要加强正音辨字，同时稍微讲解一下意思。）
我家这个阶段大概学了30首左右，看孩子背诗不费劲了，一周背两三新首就跟玩一样轻松，可以考虑进入第三个阶段。
第三个阶段：
重点在于旧诗连点成串上。到了这个阶段，初期每周可以轻松学两三首诗了；到后面；每天背会一首新诗也没太大压力。不过不推荐背得太多，因为没有时间好好消化，即使背得快忘记得也快。而且压力到家长这里来了，如果不好好备课，会跟不上孩子的脚步，不如从容一点，这样可以坚持时间更长久。
这时大概能熟练背诵50-100首诗了，小学阶段要求的诗词基本能覆盖了。但是由于诗词往往是孤立的，不像故事那样有起承转合，如果不能帮孩子串联起来，一旦停下复习就容易遗忘。所以到了这个阶段，家长一方面要帮孩子讲解意思，另一方面要帮孩子梳理脉络，找到各个篇章之间的联系。对于爱美的女孩子，可以跟孩子讲：“要把美丽的珠子串成串，才能变成漂亮的项链，不会散乱”；对于爱吃的男孩子，可以跟孩子讲：“要把糖葫芦串成串才方便拿在手上边走边吃”；对于低龄的孩子讲：“小火车头来啦，后面拉了一大串小车箱，看你会背的诗词能装几箱呢？”。这样对孩子解释会让孩子容易接受，觉得形象又好玩。
练习进入到这个阶段，只要一提开头，孩子不单可以想到一首诗，还可以想起一连串的诗词。以后再学新诗，就好比在原来的项链上加新珠子，不光新诗记得快，旧诗也变得更牢固。
下面几个例子也许对于考试不一定有帮助，但是对于孩子的逻辑思维能力会是不错的锻炼形式。
以下举几个例子：
以《回乡偶书》这首诗为例，找出有几个关键词“故乡” “儿童” “客人” “回”等 ，让孩子回想相关的诗篇。
“故乡”可以联想到王维的《杂诗》（“君自故乡来，应知故乡事”），李白的《静夜思》“低头思故乡”，《九月九日忆山东兄弟》“独在异乡为异客”；
“儿童”可以联想到《清明》（“牧童遥指杏花村”）《所见》（“牧童骑黄牛”）《村居》（“儿童放学归来早”）《池上》（“小娃撑小艇”）；
“客人”可以联想到陆游的《游山西村》（丰年留客足鸡豚）；
“回”可以联想到王安石的《泊船瓜洲》（“明月何时照我还”）李白的《关山月》（“不见有人还”）；
“鬓毛衰”可以联想到白发，比如颜真卿的《劝学诗》（“白首方悔读书迟”），李白的《秋浦歌》（“白发三千丈”），杜甫的《春望》（“白头搔更短”）。
简单的关键字练习如果还不够玩，可以玩点深层次的，比如：
有颜色的
有动物的
有数字的
有季节的
有节日的
有日月星辰的
关键字之后可以玩“串烧”
从《回乡偶书》“鬓毛衰” 联想到《秋浦歌》白发
从《秋浦歌》“明镜” 联想到《古朗月行》“瑶台镜”
从《古朗月行》“仙人” 联想到《夜宿山寺》“天上人”
从《夜宿山寺》“高百尺”联想到《望庐山瀑布》“三千尺”
从《望庐山瀑布》的“生紫烟”联想到《早发白帝城》“彩云间”
从《早发白帝城》的“一日还”再联想回《回乡偶书》
（写完这一段，我自己都觉得好烧脑，不过很有意思。这里作为思维训练比光背古诗）
几乎每一首诗都可以找出3-5个链接点，好像伸出许多的小钩子一样，勾连了一堆别的诗句（这里可能用思维导图绘制会更加明白易懂）。这样好像把独立的点点连成一张网，一条条纵横交错的脉络。使得原来是线性的记忆方式，现在可以变成网状的记忆方式。（希腊的星座神话好像也是这样，光看看一堆星星很无聊，变成一个个人物和动物就好玩了。）
如果觉得上面的串烧太无厘头了也没关系，可以换下面的找对比关系。
同是送别诗：《送元二使安西》和《别董大》
“劝君更进一杯酒，西出阳关无故人”与“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”
（多么完美的诠释了什么叫“没有对比就没有伤害” ）
同是钓鱼的： 《渔歌子》和《江雪》
“斜风细雨不须归”与“独钓寒江雪”
（感谢WX上@Candy Zhu的提示，原来的诗句里确实有弄错的地方，已经改正，非常抱歉。）
同是下雪天： 《逢雪宿芙蓉山主人》《问刘十九》
（“柴门闻犬吠，风雪夜归人” “晚来天欲雪，能饮一杯无” 天冷了两种状态，一种是辛酸，一种悠闲。）
同是村里人：《悯农》《游山西村》
同是鸟叫：《绝句》两个黄鹂鸣翠柳 《春望》恨别鸟惊心
（伤心时，连听到鸟叫都能吓一跳。两首诗都是杜甫写的，对黄鹂的感受却如此不同，似乎有种“当初叫人家小甜甜”的即视感。）
同是西湖：《饮湖上初晴后雨》若把西湖比西子 《题临安邸》西湖歌舞几时休
（是不是联想到西施的命运了？）
（弱弱的问一句，我是不是有一些潜质可以去读“比较文学”这个专业呢？）
以上脑洞开得够不够大？您以为这样就完了吗？no no no～～在下还有一个大招没放呢。
（计划编写一个xls表格，不仅把以上的脑洞全补上，更有自己定制的功能，敬请期待）
第四个阶段，
目的是理解和拓展。
这个阶段，我认为理想状态，孩子最好有150－200首以上的诗词基础再进入这个阶段。有这个基础后，再去听诗人的故事，会比较有感觉（当然之前偶尔提一下历史背景和关于诗人的知识也是很好的，不过对于学前的孩子来说，可能无法理解太多内容，一般也就是听听就算了，不能指望孩子一下子就记得很清楚）。然额，这个阶段特别考验家长的功力。不过好在现在是信息社会，图书随时可以网上购买，找点视频音频什么的也不困难。（推荐喜马拉雅fm上的“芝麻君：读懂诗人才懂诗”，这个是收费的；另外一个是某思的大语文系列）。即便是孩子还理解不了，那么家长提前听一听也是很有帮助的。（我的权限好像还不能发外网的链接，哭。。。不过我会努力整理的） 本帖最后由 Snowpie1314 于 2017-5-28 02:07 编辑
【推荐篇】
推荐两个免费的喜马拉雅上的节目
1.Michael钱儿学诗词
一位播音员爸爸教学前班儿子每天一首诗词，教孩子有感情的朗诵，顺便还讲一下大概的内容和作者。这个吐字发音实在是赞，如果能够跟着学下来，再怎么不济都多少能掌握一点皮毛。缺点是进展快，如果按人家那种每天一首的进度，我家肯定跟不上节奏，容易导致放弃。所以要调整步调，按自己的节奏来（其实这不算缺点啦）。 本帖最后由 Snowpie1314 于 2017-5-28 02:09 编辑
2. 婷婷唱古文
婷婷姐姐把古诗文都用歌曲唱出来了，把原来枯燥的地方变的好听好玩了。我家开始听《长歌行》就喜欢，我本来嫌长怕不好背，没想到几天就学下来了。后来听曹操的《短歌行》，也特别爱听，每天都喊着听，前后大概一两周时间给背下来了。这个还有个收费的带有讲解的，我就不多说了，有兴趣的朋友可以自己找来试听，我家已经买了，连《爱莲说》也背下来了，完全没压力。（要说缺点，就是这些歌听多了好像都一个味儿，但是这算鸡蛋里挑骨头吧，反正帮助记忆了，孩子不觉得枯燥就好。）
本帖最后由 Snowpie1314 于 2017-5-28 02:11 编辑
两个免费的喜马拉雅上的节目
1.Michael钱儿学诗词
2. 婷婷唱古文
推荐一本书：
《最好方法读唐诗》
这是一位主持人妈妈，用自己教女儿学唐诗的经历写的一本书，我觉得非常值得家长读一下。我读的第一感受是，自己家孩子身上的问题，别人家孩子也有、，焦虑先消解一半；第二感受是，学习人家的家长如何去引导，如果引导得当，短板可以变长板。;P偷笑。（当时特别想学人家打快板背唐诗的方式，不过没能找到合适的老师，也没有报名网课，只采用“拍大腿背唐诗”的简化版本了，没想到效果也很好。）
潜力贴，加分催更。 学习学习
收藏，等听后续。今天为了让娃背江上渔者，特意晚饭次鲈鱼…http://www.qianfanedu.cn//mobcent//app/data/phiz/default/02.png
深有同感 我发现背古诗的好处 一 正值认字的敏感期 认识了很多字 为自主阅读打下基础 二 朗读能力上去 口齿清楚和表达的自信力 三 可以和http://www.qianfanedu.cn//mobcent//app/data/phiz/default/34.png很多历史故事及成语联系起来 四 其他通常认为的好处。之前有时问他问题 他否认的时候 居然是说“未有”
上推送的水平。 圆圆圈圈 发表于 2017-4-22 21:11
潜力贴，加分催更。
多谢支持:handshake 赞
用心的家长
收藏学习了
我们也在听钱儿爸的，娃满喜欢的，一周两三首还是很容易就记住了
进来学习。 点赞收藏学习
赞赞赞，给了我很多启发，鸡娃的过程决定是家长和娃一起学习和成长的过程
点赞！ 可惜当年幼儿园的时候还没有LZ这样的觉悟；所幸二年级看了诗词大赛后开始背古诗，确实发现对语文学习有帮助啊。 :handshake 正在每周两三首五言练习中，这个帖子太及时了
楼主的思路不错，等更新路线图！
学习一下。 根据自家的经历，上面第三步，对于幼童还是算了，本来就容易背混，你再帮他混一混，ORZ
同样根据自家的经历，没有读过文史的幼童，有些诗就不要要求深刻理解了，比如《竹石》，我家很喜欢，我只会给他讲种子的力量，根的作用（绘本上看过），而不会给他讲诗人借诗言志
另外个人觉得小学生必背古诗XX首很好啊（坑子妈推荐75+80这本，因为内容多:P），又便宜，选材，配图，注音，释义又都正确，实在是坑子爹妈教古诗的不二之选，只不过不要非得按照书的顺序教孩子背就是了。如果LZ用这本，就不会碰到《七步诗》的问题了。 赞，楼主好用心，榜样
赞的，学习了。最近刚开始读诗，很有韵味，再配合LZ 的方法，事半功倍 目前处于第一阶段，继续加油。。。。 谢谢楼主分享 好厉害，鸡娃的时候还要自鸡
大受启发，家有一个开口晚，口齿不清的男宝，正在愁怎么改善呢，楼主太厉害了 好用心的家长 确实现在语文的重要性越来越体现出来了 ccforever 发表于 2017-5-22 11:29 static/image/common/back.gif
确实现在语文的重要性越来越体现出来了
语数外三科均衡发展，孩子时间越来越紧凑了，不好安排啊。只能数学累了换语文，语文累了换英语，三科车轮战了……
非常感谢楼主！给古诗文学习指路了
Snowpie1314 发表于 2017-5-22 11:49
语数外三科均衡发展，孩子时间越来越紧凑了，不好安排啊。只能数学累了换语文，语文累了换英语，三科车轮 ...
可不是，感觉娃可以玩的时间越来越少了 ccforever 发表于 2017-5-22 13:57 static/image/common/back.gif
可不是，感觉娃可以玩的时间越来越少了
我这几天研究了一下，感觉语文和英语还是可以拿来当娱乐的。英语可以看卡通，语文可以讲故事，学累了数学就奖励故事和卡通，小孩还是能配合的。不过这个故事和卡通也得讲究策略，不是孩子想要哪一部就看哪一部，得靠家长判断分级。把家长指定的搞完，再看自选的，当然这个时间就省得特别少了。所以搞指定的最好不留痕迹，让孩子没感觉是任务就已经完成了。不过最后一点上，我也没想出好办法呢。分级卡通按逃离神庙大大的路线图，从muzzy开始，刚看几天，效果不错。看10几分钟视频，能听上两三遍音频，比以前盲目看动画片高效多了。
学习了！我娃两岁左右也读过一段时间唐诗，其实娃记性不错，基本反复念几遍就能背出来，是我自己没坚持下来，看来要重拾起来了啊！牛蛙的背后是父母不懈的坚持，往往很多事情不是娃要放弃，是父母先放弃。自我反省一下！ 谢谢推荐，特别是那两个喜马拉雅的关注了 LZ还在继续吗？诗词后面接什么？ 楼主写的很好，贵在坚持。
谢谢分享，有些我也正在做，有些楼主说的很有借鉴作用。 xiaoxiao_xjie 发表于 2017-5-23 11:56
LZ还在继续吗？诗词后面接什么？
还在继续，现在小学生必背75首进行到尾声了，大概还差3-5首就集全了。目前着手两个方面，一方面在收尾，一方面在挑战长诗，比如《将进酒》和《琵琶行》之类。往远期打算，考虑进行《声律启蒙》和《笠翁对韵》的学习，如果目光投向更远一点，我觉得应该在着眼小古文的学习准备了。因为自己的存货不够，所以眼下孩子的进度要还是受限于我备课的进展，基本是一周前我准备好的内容，只够下一周教的，如果偷懒就没办法进行展新内容，所以速度提不起来。好在孩子还在学前阶段，鸡血的程度也不用太夸张，还可以继续复习以前的诗，光是背顺了还不够，认字这方面就够学的了。如果自己想偷懒了，就给孩子听听《婷婷诗教》，然后再听芝麻君的平哥《读懂诗人才懂诗》，这个体系比婷婷诗教更难，讲诗人的故事，对学前孩子是拔高了，所以有一搭没一搭的听听，也足够支撑一阵子了（目前估计大概3个月应该没问题）。声律启蒙有个女歌唱家叫哈辉的，歌声非常动人，喜马拉雅fm上也有，可以给孩子听听，做前导（我自己马马虎虎能唱一段，但是对于内容还是不熟悉。可能还要继续听平哥的对联课。） KKmami 发表于 2017-5-23 09:04
学习了！我娃两岁左右也读过一段时间唐诗，其实娃记性不错，基本反复念几遍就能背出来，是我自己没坚持下来 ...
赞同，上千帆和爸妈网各种学习，看越多的成果案例就越有体会。牛娃都是背后有牛家长支持的。如果自己没有坚持的能力，也就不要怪自己孩子不够牛气了。。。想到似乎是牛顿说过那句话：我只是站在了巨人的肩膀上了。
总之，鸡娃当自鸡。:L 写得非常好，用心的家长
Snowpie1314 发表于 2017-5-23 16:52
还在继续，现在小学生必背75首进行到尾声了，大概还差3-5首就集全了。目前着手两个方面，一方面在收尾， ...
多谢LZ，芝麻君的平哥《读懂诗人才懂诗》是音频吗？哪里听的？看题目挺有意思
我也考虑过《声律启蒙》和《笠翁对韵》，但感觉自己和小朋友在韵律上的积累还不够（诗词的量太小，拼音也没学过，很多常识也不知道，小朋友也不理解什么叫对仗，自己其实也不太了解韵律）直接上这两个有点不合适。如果LZ家小朋友进行《声律启蒙》和《笠翁对韵》记得上来说说开始之前的基础以及进展啊。还有小古文，LZ挑了哪些讲？小古文有点难呢
文史不分家，不知道LZ有没有给小朋友讲过历史？有没有可以推荐的？我目前没找到比较适合给小朋友讲的历史故事
xiaoxiao_xjie 发表于 2017-5-24 13:55 static/image/common/back.gif
多谢LZ，芝麻君的平哥《读懂诗人才懂诗》是音频吗？哪里听的？看题目挺有意思
我也考虑过《声律启蒙》和 ...
平哥的音频在喜马拉雅fm，搜芝麻君就能找到一堆专辑。
声律启蒙找的哈辉歌唱家的演唱版本，很好听，孩子喜欢听，但目前也就只是听听而已。有一百首以上的诗词垫底，拼音扎实，朝代歌背熟，文史故事有一定基础（大概就是每个朝代的先后顺序，每个朝代著名的人物形象知道几个）。这样再听声律启蒙才不会蒙。
对了，声韵启蒙之前，可以开始成语故事，因为短小精悍，一天讲三五个故事也不嫌多，孩子记忆上也没压力。成语故事上喜马拉雅fm一搜一大堆。回头我把自家用的链接发上来。