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初一娃的作息时间

热度 2已有 615 次阅读2018-10-30 09:38 |系统分类:初中教育

今天突然想记录一下小妞新作息第一天，没想到这样的微调，甚好！

昨晚8点半结束作业，8点45上床，今早6点起床，6点20背书完成，6点30出门去学校吃早饭。睡眠时间9小时+

以前一般早的情况是9点半磨蹭到10点上床，早上6点30根本叫不醒，现在这样把时间都提前，效果倒是不错。她睡好了，早起还把书也背了。

再坚持几天看看效果。

关键的关键是，校内抓紧时间多做点作业，晚上在家有点时间刷题。

我家娃每晚8点已经昏昏欲睡，拿她没办法，她自己也说困了再做题也没质量，不如让我睡好。