刚刚发现公司对面的健身房早上7点就开门了，下定决心去办了卡，还买了私教课，计划一周抽两天早上过来运动一小时，人过40岁，明显感觉精力不济，发胖明显，希望能坚持一段时间，养成好的习惯，天天要求孩子上进，自己也不能放弃向上，一起加油吧！