谈谈21天不生气

jayyoung0209 · 发表于 2018-9-28 11:21

7月31日，晴天，爸爸帮我捉了一只蝉，我很开心；
7月12日，暴雨，被妈妈给说了一顿，弟弟还在旁边看热闹，我感觉好丢脸；
8月16日，晴天，退潮时，我和姐姐在浅水洼里救了一条小鱼，我们都很开心；
7月25日，多云，因为我多定了一些游戏时间，所以我爸爸就拿戒尺打了我几下手……
近日，一群小学生的“心情日记”走红网络……

特殊暑假作业：21天不生气挑战
今年暑假期间，湖北武汉中华路小学三年一班班主任程红给班里的孩子们留了一项特殊的暑假作业——21天不生气挑战，这项作业需要家长和孩子共同完成。

在这项作业中，孩子们可以用晴天、暴雨等来形容度过的一天。晴天是指这一天家里人都比较开心；多云就是家里发生的小不愉快；暴雨或者大雪则是指家里出现很大的摩擦或者矛盾。
张钰坤：8月14日，晴天，我去浮潜，我看到了小丑鱼和珊瑚礁，我很开心。
刘佳怡：7月23日，大雪，钢琴曲背到晚上11点还没背下来，背得我都快睡着了。
席铭君：7月31日，多云，今天做口算不认真，挨打了。

全班仅有一对双胞胎挑战成功
程红表示，很多家长觉得记录单就两面，完成起来不难，然而当孩子们交上来时，家长们才纷纷感叹，跟孩子保持21个小时或是两三天不生气，实在太难了。

家长万晓明：
可能过一两天，第三天就开始有点小脾气了，由于自己潜意识里是希望能够挑战成功的，所以我就说推迟一下，这几天就不算了，反正假期还长。但是没想到坚持了三四天之后，就又开始生气了，然后我们就又重新开始，就这样一直反复。
据了解，在程红的班级中，全班44个孩子，只有一对双胞胎挑战成功。

家长更易因孩子学习问题生气
程红表示，家长生气有80%是因为孩子的学习问题，比如作业拖拉，作业的效果不好等。
学生李兴浩：
妈妈让我做一道思维训练题目，我不会，妈妈就给我讲，讲着讲着，妈妈就讲烦了，虽然没有打我，但是那个感觉实在不好受。
家长叶娟：
生气的时候，就是想出自己那一口气，然后就不顾孩子的感受了，也没有想过这个话讲出来，对孩子有什么影响。曾经有段时间，他会也学着我的样子去发泄，去大吵大闹，甚至摔门，然后把自己关在房间里，我觉得很可怕。

许多家长在作业中附上心得
面对此次挑战，很多家长都在作业中附上了心得。
有家长表示，自己在家里阳台设置了一个“积极暂停角，家里人想要发脾气的时候就去那里深呼吸一下，想想自己这句话能不能说、可不可以用其他的方式来解决问题；也有家长表示，虽然挑战结束了，但也想让以后的每天都有“太阳”。

△积极暂停角
家长万晓明：
把这个表填完以后，好像潜意识内心就有这个表一样，想尽量能让这一天有“太阳”。现在我们每天都会交流一下，你今天给妈妈画个什么？是画太阳还是画阴天？

记者：今天给妈妈画什么？
孩子：今天是太阳。
记者：昨天呢？
孩子：昨天太阳。
记者：明天呢？
孩子：明天也是太阳，希望更大一点。
程红表示，每一位家长生气的背后，都是对孩子成长的一种关注和爱，只不过这种关注和爱比较沉重也比较激烈。二十一天不生气的挑战真的很难，但家长和孩子只要能够在挑战中有一定感悟，她都会给这样的作业一百分。

看了之后感触很多，自己有时候也没办法控制。值得反思，昨天做了一个表格，也记录下21天希望可以让自己成长

jayyoung0209 · 发表于 2018-9-28 11:22

表格已经做好，等待娃的检验，希望调节好学习氛围，提高学习效率

飞翔的天使8287 · 发表于 2018-9-28 11:38

这个活动挺好的，家长、孩子都能受益良多，不过适合小学、初中阶段的娃，太小太大都不会有好效果

hg8734925 · 发表于 2018-9-28 11:47

很不错，谢谢楼主分享

jayyoung0209 · 发表于 2018-9-28 12:49

飞翔的天使8287 发表于 2018-9-28 11:38
这个活动挺好的，家长、孩子都能受益良多，不过适合小学、初中阶段的娃，太小太大都不会有好效果

是的，高中生已经可以自主学习了

飞翔的天使8287 · 发表于 2018-9-28 12:50

jayyoung0209 发表于 2018-9-28 12:49
是的，高中生已经可以自主学习了

关键是高中生觉得幼稚，不会乐意玩这个游戏，哈哈

xuhui · 发表于 2018-9-28 12:57

很不错，想想自己估计做不到

jayyoung0209 · 发表于 2018-9-28 15:20

xuhui 发表于 2018-9-28 12:57
很不错，想想自己估计做不到

比较难吧，尽量吧，孩子也不容易啊

软绵绵_V2AAM · 发表于 2018-9-28 16:11

做不到诶。21天不发火，娃的坏习惯也已经养成了~

jayyoung0209 · 发表于 2018-9-28 16:13

软绵绵_V2AAM 发表于 2018-9-28 16:11
做不到诶。21天不发火，娃的坏习惯也已经养成了~

也不一定哦，可以试下，做之前大家规则谈清楚

cyprus · 发表于 2018-9-28 16:14

这个活动挺好的，家长、孩子都能受益良多，不过适合小学、初中阶段的娃，太小太大都不会有好效果

软绵绵_V2AAM · 发表于 2018-9-28 16:15

jayyoung0209 发表于 2018-9-28 16:13
也不一定哦，可以试下，做之前大家规则谈清楚

之前试过7天。娃不断试探底线。最后是没吼，直接揍了

cyprus · 发表于 2018-9-28 16:16

这个活动挺好的，家长、孩子都能受益良多，不过适合小学、初中阶段的娃，太小太大都不会有好效果

jayyoung0209 · 发表于 2018-9-28 16:18

软绵绵_V2AAM 发表于 2018-9-28 16:15
之前试过7天。娃不断试探底线。最后是没吼，直接揍了

看来我要做好思想准备了

软绵绵_V2AAM · 发表于 2018-9-28 16:25

jayyoung0209 发表于 2018-9-28 16:18
看来我要做好思想准备了

娃讲道理可以操作。
娃自驱力不足的，不可以操作。
不过我也曾经幻想过，坚持的久一点，娃良心发现，自然好转。但是现在没有这个勇气去尝试。还是大棒政策压着吧。

zm0910 · 发表于 2018-9-28 22:28

现在的孩子，都是成长在爱和正能量下面的。学海无涯苦作舟。连最基本是苦都不愿意吃了。以后走上了社会，是不是要老板双手奉上工资？

提出这个的专家适合他们的时代——刺痛教育的时代，物资匮乏的时代，父母无暇看一眼孩子的时代

maxiaojunt · 发表于 2018-9-29 11:49

这个活动很不错哦~但是生气也是一种正常的情绪体验吧。没必要完全避讳。

jinyichun26 · 发表于 2018-9-29 11:56

21天是不可能的，5天就不错了。

jayyoung0209 · 发表于 2018-9-30 14:16

jinyichun26 发表于 2018-9-29 11:56
21天是不可能的，5天就不错了。

确实比较难啊

Ampshfrank · 发表于 2018-9-30 14:19

试试看看吧

xiwatern · 发表于 2018-9-30 15:36

臣妾真心做不到，看到娃磨洋工，不思上进，一肚子火，控制不住啊。

芊芊紫怡 · 发表于 2018-9-30 16:32

也在琢磨着平静面对，温和面对

jayyoung0209 · 发表于 2018-10-9 08:54

一个礼拜下来感觉蛮难的，不过可以让自己稍微控制下情绪

jayyoung0209 · 发表于 2018-10-16 16:20

最近用这个表在记录，也是提醒自己吧，感觉效果不错，亲子关系好了很多

dongdongjiejie · 发表于 2018-10-16 16:28

21天不生气

jayyoung0209 · 发表于 2018-10-16 16:32

dongdongjiejie 发表于 2018-10-16 16:28
21天不生气

娃每天最开心的就是给我画这个

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