搜索
返回列表 发新帖
查看: 2979|回复: 28

[学前其他] 台灯会不会影响小朋友视力和身高？

  [复制链接]
发表于 2019-1-13 21:21 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 上海
确切的说是娃入睡后到爸妈入睡这段时间 大概21：30到23：00 因为大人还要刷刷手机所以开着台灯 看过一种说法是晚上十点左右是儿童生长激素分泌高峰 而生长激素分泌需要全黑的环境 不知道真假 所以很担心对娃有影响 毕竟日积月累啊
来自安卓APP客户端
回复

使用道具 举报

发表于 2019-1-13 22:42 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
肯定。灯光会影响生长激素的分泌。窗帘都最好用比较遮光的。
来自安卓APP客户端
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-1-13 22:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
难道晚上要跟着娃一个时间睡觉才行？大家都是怎么解决这个问题的？
来自安卓APP客户端
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-1-13 22:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
多少会有点影响，要不孩子分房间睡，要不就父母在房间外看书和手机
来自苹果APP客户端
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-1-13 23:00 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
十点生长激素分泌高峰的说法没科学依据的吧...
身高还是一大半看基因，外加运动和营养吧
来自苹果APP客户端
回复 支持 6 反对 0

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-1-13 23:01 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
壮宝妈 发表于 2019-01-13 23:00
十点生长激素分泌高峰的说法没科学依据的吧...
身高还是一大半看基因，外加运动和营养吧

也是网上看到的说法 加上身高基因不强 所以比较担心
来自安卓APP客户端
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-1-13 23:14 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
多少有些影响
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-1-13 23:14 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
以前看过科普贴，生长激素的分泌高峰是睡着后一两小时开始，和几点睡觉没关系，至于灯光就不太清楚了
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-1-13 23:16 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
多大的孩子？不考虑和孩子分开睡吗？
来自安卓APP客户端
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-1-14 00:06 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
我家妹妹身高不达标，难道和我每天晚睡开台灯有关?
来自安卓APP客户端
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-1-14 00:32 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
仅以个人经验来说，应该没有太大影响，我家小朋友从出生开始，几乎每天夜里睡觉都开个小灯，方便照看她还有夜里换尿布什么的。但她一直是同月龄孩子中的“大块头“
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-1-14 01:09 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海青浦区
楼主我分享点自己的思考呀~
-光线太亮是不是觉得不容易睡着？因为大脑觉得还是白天没到点睡呢…阴雨天的早上是不是睡得很好不容易醒？就是因为光线比平时暗大脑没觉得到点该起床了…睡眠和光线强弱真的有关系
-睡眠质量好对孩子的健康大有好处（对大人也是）
-不管是不是真的和身高直接相关，我觉着吧，能早睡还是尽量早睡，不管是孩子还是大人
-说起来做起来难，我就一直熬夜
来自苹果APP客户端
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-1-14 07:04 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
光线确实不要太亮，关键是早点入睡
来自苹果APP客户端
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-1-14 07:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
可以外面看呀，到点了回房睡
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-1-14 08:29 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
灯光会影响褪黑素的分泌
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-1-14 08:31 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
之前听过一个说法，上海大医院专家称生长激素分泌高峰是入睡后2小时，保证入睡后2小时处于深度睡眠就可以了
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-1-14 08:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
唉
我家长期十一点十二点睡
当然个子也是不高的
来自苹果APP客户端
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-1-14 09:31 | 显示全部楼层 来自： 上海
开灯确实会影响睡眠质量的
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-1-14 09:49 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
生长激素那个，跟台灯没关系，跟没睡够有关系
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-1-14 09:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
另外，蓝光会影响褪黑激素分泌，你如果介意可以选择白炽灯或者卤素灯的
来自安卓APP客户端
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-1-14 10:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
感觉开灯睡会影响睡眠质量
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-1-14 11:55 | 显示全部楼层 来自： 上海青浦区
额，我们大人没到睡觉时间是不会进卧室去的，所以不会产生这个问题。
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-1-14 21:32 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
云卷云舒55 发表于 2019-01-13 23:16
多大的孩子？不考虑和孩子分开睡吗？

暂时是分床还没有分房
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-1-14 21:33 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
黛西麻麻 发表于 2019-01-14 01:09
楼主我分享点自己的思考呀~
-光线太亮是不是觉得不容易睡着？因为大脑觉得还是白天没到点睡呢…阴雨天的早上是不是睡得很好不容易醒？就是因为光线比平时暗大脑没觉得到点该起床了…睡眠和光线强弱真的有关系
-睡眠质量好对孩子的健康大有好处（对大人也是）
-不管是不是真的和身高直接相关，我觉着吧，能早睡还是尽量早睡，不管是孩子还是大人
-说起来做起来难，我就一直熬夜

光线肯定是调暗的 但是到大人睡觉才关灯
来自安卓APP客户端
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-1-14 21:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
qvzzy 发表于 2019-01-14 08:31
之前听过一个说法，上海大医院专家称生长激素分泌高峰是入睡后2小时，保证入睡后2小时处于深度睡眠就可以了

如果是这样的话那是可以做到的
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-1-14 21:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
微笑的鱼0825 发表于 2019-01-14 09:50
另外，蓝光会影响褪黑激素分泌，你如果介意可以选择白炽灯或者卤素灯的

谢谢分享信息
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

wbdrx
发表于 2019-1-15 09:57 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
我觉得这些都是弱因素。我和我弟小时候，我妈会留一盏小灯。我弟1米八，我不太高也有1.6x.
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-3-4 22:06 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海金山区
这个和台灯没啥关系吧，从来没听说过啊
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-9-21 09:27 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
多喝牛奶，牛肉，外加运动+充足睡眠。
楼主担心灯光问题，就避开孩子刷机和看书
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|千帆网 ( 沪ICP备2026003171号-3 )上海千教教育科技有限公司，邮箱：admin@qianfanedu.cn 举报电话：54804512

中央网信办举报中心官网

GMT+8, 2026-5-26 17:28 , Processed in 1.087638 second(s), 8 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表