体育满分

Let’sGoAnna · 发表于 2019-7-21 07:01

如何做到体育满分，可以看过来。
资料来源在网上搜集，可以做个参考，该练的练起来！
《上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》（2019版，包含4分钟跳绳要求）

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zqq008 · 发表于 2019-7-21 07:39

是不是明年中考体育可以选4分钟跳绳了？

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暖暖1224 · 发表于 2019-7-21 07:45

跑步怎么训练

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Let’sGoAnna · 发表于 2019-7-21 07:47

该练的都及早练起来吧

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alexmmm1981 · 发表于 2019-7-21 08:05

暖暖1224 发表于 2019-07-21 07:45
跑步怎么训练

每天练比较好

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cigratee · 发表于 2019-7-21 08:08

进来学习一下

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最爱小Ｑ · 发表于 2019-7-21 08:19

谢谢楼主分享

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Ousding · 发表于 2019-7-21 08:28

第四类球类，我家的还是练排球吧

learnzhao · 发表于 2019-7-21 08:28

谢谢分享！娃太懒，不知怎么才能让她练起来！

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小翼 · 发表于 2019-7-21 08:31

进来学习下经验

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yyy01234 · 发表于 2019-7-21 08:34

从小练起来啊

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心似明镜 · 发表于 2019-7-21 08:43

锻炼身体，增强体质呢，我们小学生也要练起来

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enjoy26202620 · 发表于 2019-7-21 08:59

很有用谢谢楼主

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leoroy · 发表于 2019-7-21 09:03

练起来练起来。。。。

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awenqu6 · 发表于 2019-7-21 09:08

进来学下经验～～～

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wineylj · 发表于 2019-7-21 09:08

进来学习一下~

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Oxygenvx · 发表于 2019-7-21 10:37

感谢楼主，很全面

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zoexu1 · 发表于 2019-7-21 10:53

进来学习一下，谢谢分享

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尤蒂嘉 · 发表于 2019-7-21 12:12

谢谢分享。

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xuebaxuema2010 · 发表于 2019-7-21 12:57

谢谢分享，请问篮球那个秒数是什么意思？

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海纳百川_Deng · 发表于 2019-7-21 13:42

谢谢

那排、篮怎么考核？

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太阳雨的世界 · 发表于 2019-7-21 15:28

谢谢楼主分享

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zhuquna · 发表于 2019-7-21 15:34

学习一下，等待细则

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蓝若芊 · 发表于 2019-7-21 15:45

谢谢楼主分享

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STARWAR · 发表于 2019-7-21 16:56

第三类的小球，怎么考核呢？

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Let’sGoAnna · 发表于 2019-7-21 20:04

大球和小球类考核标准，我也不知道…… 有没有了解的朋友，指点一下吧，谢谢

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Hikali · 发表于 2019-7-21 20:38

还是有点难度的

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chenjijie88 · 发表于 2019-7-21 20:57

太难了，以后大概会有上体育机构热潮

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Let’sGoAnna · 发表于 2019-7-21 21:23

Hikali 发表于 2019-07-21 20:38
还是有点难度的

游泳不难滴。体育成绩满分，比文化课满分要容易多了。而且还对身体有益呢

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roserosexy · 发表于 2019-7-22 09:27

等大伏天过去，考虑每晚跑步

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蓝若芊 · 发表于 2019-7-22 09:57

谢谢楼主分享，锻炼起来

songdotcom · 发表于 2019-7-22 10:09

4分钟跳绳结束后腿都要抖了，还能接着比其他项目啊

elephantxiang · 发表于 2019-7-22 11:07

難度還是挺大的，50米7.1秒不容易啊。

littleflyzy · 发表于 2019-7-22 11:09

4分钟跳绳最容易

lilysll · 发表于 2019-7-22 11:16

感觉还是很难的，练起来吧

影之心 · 发表于 2019-7-22 11:34

可以解释一下球类吗？篮球（秒）100分，20，这总不会是拍球速度吧，我语文比较差，理解能力弱，大家不要嘲笑

muihunglucy · 发表于 2019-7-22 16:43

可以看一下具体比赛和评分规则

muihunglucy · 发表于 2019-7-22 16:48

篮球考试起点就是篮板下的那个位置，带球跑两个对角的往返，投两次蓝全程要20秒以内满分（女生25秒满分），每次投不中就要补投一次，两次都投不中就要总共偷4次就大大延长了总行程的时间，就不容易拿高分了，如果投中了且运球跑的也快就稳拿满分了

zhanglv · 发表于 2019-7-22 18:17

谢谢分享，开始准备起来

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Let’sGoAnna · 发表于 2019-8-13 22:45

muihunglucy 发表于 2019-07-22 16:43
可以看一下具体比赛和评分规则

好全面呀，谢谢补充

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