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[学前其他] 孩子睡眠好像不够

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发表于 2019-8-20 17:24 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国
看网上一般3到5岁孩子，需要睡到11到13个小时，我家的晚上10点入睡，早上6点多起来，中午也就1个多小时。每天少了快2个小时，是什么原因呢？
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发表于 2019-8-20 17:46 | 显示全部楼层 来自： 上海
网上的数据真的很难实现
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发表于 2019-8-20 18:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
我们也从小就睡的少
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发表于 2019-8-20 18:27 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
这个因人而异的，睡得少是学霸特质，以后你就笑不动了
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发表于 2019-8-20 18:33 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
有平均值的吧，像我们这样能睡的是拉高了平均值。晚上9点多10点睡，早上7点半，8点起，白天觉3小时起步
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发表于 2019-8-20 18:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
我娃跟你家睡得差不多多
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发表于 2019-8-20 19:11 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
我们也从来没有睡到11-13个小时过…
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发表于 2019-8-20 19:23 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
现在的孩子都普遍睡眠不足！
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 楼主| 发表于 2019-8-20 19:27 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
Jasmin珺珺 发表于 2019-08-20 19:23
现在的孩子都普遍睡眠不足！

你们一般睡多久呢
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 楼主| 发表于 2019-8-20 19:28 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
你们能够睡到多长时间呢
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发表于 2019-8-20 19:32 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
不少于8小时就可以
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发表于 2019-8-20 19:33 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
我们也不够。前几天刚看过一篇科普，有个人差异的。
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发表于 2019-8-20 19:42 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
不能一刀切，呵呵，总会有个体差异的~
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发表于 2019-8-20 19:57 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
学霸都睡的少，如果孩子就这样没有其他不适也挺好的嘛
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发表于 2019-8-20 20:18 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
我们也睡的少，并没有看出什么学霸潜质
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发表于 2019-8-20 20:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
睡得少不累就行
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发表于 2019-8-20 21:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海杨浦区
三岁刚出头，基本一天10.5小时，偶尔还更低点，11小时太难达到了
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发表于 2019-8-20 22:43 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海宝山区
有的孩子天生睡眠少吧，生长曲线跟得上就好
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发表于 2019-8-21 00:10 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
我家娃从小就睡得少，但学渣妥妥的。能混则混，哎～
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发表于 2019-8-21 06:16 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
晚上睡太晚了吧
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发表于 2019-8-21 07:22 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
差不多的睡眠时间，孩子总是不好好睡
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发表于 2019-8-21 07:45 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
加大些运动量可以帮助睡眠。
如果你娃倒头就能睡，睡着了就叫不醒，一觉到天亮，白天还精力充沛，那就不用担心。
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发表于 2019-8-21 08:40 | 显示全部楼层 来自： 上海
我们家也基本到不了平均值，晚上10点到早上9点  中午不睡；上学了只能10点到早上7：30了，中午基本也不睡~
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发表于 2019-8-21 10:04 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
我家开学中班，晚上九点半睡觉早晨七点起床，午觉都是外婆连哄带吓能睡一个小时，也不够11个小时
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发表于 2019-8-21 10:05 | 显示全部楼层 来自： 上海杨浦区
每个小孩不一样，数据么的意义
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发表于 2019-8-21 11:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
我们睡得也少 会影响发育吗
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发表于 2019-8-21 12:02 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海卢湾区
家有同款娃，都不睡懒觉的
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发表于 2019-8-21 13:13 | 显示全部楼层 来自： 上海
10点睡觉，7点起，中午补一小时，勉强够10小时。课后再怎么学和玩 这10小时睡眠我都还是给足的 ，感觉不能再少了，不应因噎废食，小朋友长身体同样重要
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发表于 2019-8-21 14:49 | 显示全部楼层 来自： 上海
3岁时勉强达到11小时，现在4岁半能有10个小时就满足了。。。
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发表于 2019-8-21 16:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
10小时左右
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