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[学前其他] 晚上鸡娃学习，早上鸡娃吃饭

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发表于 2019-10-16 09:08 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 上海
本帖最后由 豆沙猫猫 于 2019-10-17 08:43 编辑

前一段时间早饭准备的比较马虎，晚上因为我和二师兄到家晚再弄小朋友学习，小朋友睡晚了，感觉小朋友身高增长的不理想，半年只长了3.1cm（中班小朋友)。所以除了尽量让小朋友早点睡，还坚持了一段时间早饭管理，但是弄着弄着，感觉翻不出什么花样了，想看看大家有什么好的早餐搭配或者好的牌子的快手早餐推荐，我这一周的安排如下：
周一：沈大成的锅贴4个+牛奶一杯+鱼肝油一粒
周二：小排骨意大利面（前一天做了萝卜小排汤，正好用来下面，但是娃喜欢吃意大利面有嚼劲，就弄了这么个中西合璧）+牛奶一杯+鱼肝油一粒
周三：沈大成小馄饨5个+手抓饼1/5个+牛奶一杯+鱼肝油一粒+维生素一粒
周四（计划）：熙盛源的小笼+牛奶
周五（计划）：切片面包+荷包蛋+牛肉肠+牛奶
周六周日：还没想好
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 楼主| 发表于 2019-10-16 10:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
顺便问下大家小朋友的年龄和身高还有饭量，可以做个参考，谢谢
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发表于 2019-10-16 10:20 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
累啊，哈哈哈！！！！！！！！！！！！
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 楼主| 发表于 2019-10-16 10:22 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
捣蛋毛毛 发表于 2019-10-16 10:20
累啊，哈哈哈！！！！！！！！！！！！

哈切力
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发表于 2019-10-16 10:22 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
我们幼儿园时候的早餐基本是：水煮蛋一个，五谷杂粮粥（黑米，绿豆，黑豆，高粱米，莲子，小米~随你喜欢），蔬菜沙拉，水果，豆沙包（或是枣泥包或是黑洋酥，都是自己做的）。因为牛奶去幼儿园会喝的，所以在家不喝牛奶。
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 楼主| 发表于 2019-10-16 10:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
ritang 发表于 2019-10-16 10:22
我们幼儿园时候的早餐基本是：水煮蛋一个，五谷杂粮粥（黑米，绿豆，黑豆，高粱米，莲子，小米~随你喜欢），蔬菜沙拉，水果，豆沙包（或是枣泥包或是黑洋酥，都是自己做的）。因为牛奶去幼儿园会喝的，所以在家不喝牛奶。

你们小朋友吃白煮蛋沾什么调料吗？我们白煮的不肯吃。杂粮粥这个好，是用电饭煲提前预约吗？
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发表于 2019-10-16 10:27 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
我娃也不怎么长个。我感觉基因影响的。另外，早餐奶奶做，也是乏味的包子馒头面包配粥……
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发表于 2019-10-16 10:31 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
楼主的好时髦，我只会中式的
鸡蛋麻糍，汤年糕，炒年糕，蛋炒饭，荷包蛋，水饺，馄饨，粥，豆浆，燕麦，炒米粉，汤米粉，紫菜虾皮汤，骨头汤，肉炊饭，豆面碎，咸菜榨菜豆腐乳，黑豆黑米黑芝麻，现榨果汁
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发表于 2019-10-16 10:31 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
豆沙猫猫 发表于 2019-10-16 10:25
你们小朋友吃白煮蛋沾什么调料吗？我们白煮的不肯吃。杂粮粥这个好，是用电饭煲提前预约吗？

小朋友吃白煮蛋什么佐料也不蘸的。（这个需要家长渲染氛围，呵呵）杂粮粥用电饭煲预约非常方便。
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发表于 2019-10-16 10:33 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
rita满妞 发表于 2019-10-16 10:27
我娃也不怎么长个。我感觉基因影响的。另外，早餐奶奶做，也是乏味的包子馒头面包配粥……

做做豆沙包，枣泥包，黑洋酥，或是馒头面包上弄点儿果酱，肉松~
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发表于 2019-10-16 10:36 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
我提倡小朋友多吃蔬菜，很多小零食，类似海苔，蒸南瓜，或是一个小奶酪都可以作为早餐奖励。
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 楼主| 发表于 2019-10-16 10:41 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
快乐的大胖子 发表于 2019-10-16 10:31
楼主的好时髦，我只会中式的
鸡蛋麻糍，汤年糕，炒年糕，蛋炒饭，荷包蛋，水饺，馄饨，粥，豆浆，燕麦，炒米粉，汤米粉，紫菜虾皮汤，骨头汤，肉炊饭，豆面碎，咸菜榨菜豆腐乳，黑豆黑米黑芝麻，现榨果汁

哇，你好厉害，这些你早上用多少时间能做出来啊，我早上只能有15分钟
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BDD
发表于 2019-10-16 10:50 | 显示全部楼层 来自： 上海
哇 是不是四岁比三岁会胃口好很多？我家三岁，感觉吃的只有你们的一半。。。。
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发表于 2019-10-16 10:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
我女儿的早餐只有番茄鸡蛋面，因为我不会做别的，但她长的很快，刚三岁已经106了
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发表于 2019-10-16 10:57 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
豆沙猫猫 发表于 2019-10-16 10:41
哇，你好厉害，这些你早上用多少时间能做出来啊，我早上只能有15分钟

一般弄个几样，每天换着来，20分钟内吧
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发表于 2019-10-16 10:59 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
我家女孩，一直是班上最高，6岁9个月140，80斤。粗茶淡饭，有点胖，在愁减肥！
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 楼主| 发表于 2019-10-16 11:00 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
一步一飞扬 发表于 2019-10-16 10:59
我家女孩，一直是班上最高，6岁9个月140，80斤。粗茶淡饭，有点胖，在愁减肥！

哇，好高！多吃高蛋白，低糖少油吧
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发表于 2019-10-16 11:33 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
中班，男娃，113，42斤，超级能吃
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 楼主| 发表于 2019-10-16 11:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
BDD 发表于 2019-10-16 10:50
哇 是不是四岁比三岁会胃口好很多？我家三岁，感觉吃的只有你们的一半。。。。

我们胃口也不大的，我尽量早饭翻点花样，然后也要塞的，不塞不行
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发表于 2019-10-16 11:42 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 北京
尽心的妈妈，厉害
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 楼主| 发表于 2019-10-16 12:13 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
伊丽莎白面 发表于 2019-10-16 10:55
我女儿的早餐只有番茄鸡蛋面，因为我不会做别的，但她长的很快，刚三岁已经106了

你们挺高的
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发表于 2019-10-16 14:35 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
我们早餐吃得不多，一小碗二米粥(略厚实点)+半个肉包或煎包。三岁时IO5高30斤重。
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发表于 2019-10-16 14:36 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
我们中饭在幼儿园能吃二碗。
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 楼主| 发表于 2019-10-16 14:46 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
RayMa星 发表于 2019-10-16 14:35
我们早餐吃得不多，一小碗二米粥(略厚实点)+半个肉包或煎包。三岁时IO5高30斤重。

小朋友都好高啊，你们是男孩女孩啊
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coy
发表于 2019-10-16 15:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
好丰富啊 我们早上没时间啊 面包/馒头/蛋糕+白煮蛋+牛奶麦片 中式的太费时间了
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发表于 2019-10-16 15:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
豆沙猫猫 发表于 2019-10-16 14:46
小朋友都好高啊，你们是男孩女孩啊

男孩，同龄人中算高的
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 楼主| 发表于 2019-10-16 15:31 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
coy 发表于 2019-10-16 15:25
好丰富啊 我们早上没时间啊 面包/馒头/蛋糕+白煮蛋+牛奶麦片 中式的太费时间了

我们中式的能多塞两口，西式的感觉她吃了不长肉
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发表于 2019-10-16 16:08 | 显示全部楼层 来自： 上海卢湾区
妈呀，这么细致，我们都是老人负责早饭， 大人吃啥娃吃啥，你太用心了，佩服
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发表于 2019-10-16 19:11 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏苏州
非常好啊 吃的完吗
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 楼主| 发表于 2019-10-16 19:37 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
Fridaynight 发表于 2019-10-16 19:11
非常好啊 吃的完吗

要在旁边塞一把的，不然幼儿园肯定迟到
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发表于 2019-10-16 23:31 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
我们每天早上牛奶喝完掰块馒头就打发去学校了……
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Nao
发表于 2019-10-16 23:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
非常厉害～～～～～～～
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发表于 2019-10-17 10:26 | 显示全部楼层 来自： 上海
妈妈真是费心了！
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