焦虑娃的专注力，求助如何提升

mijo · 发表于 2019-11-4 15:37

先来说下娃的情况：大班普娃，娃的专注力一直不好，老人带的一直吃水果，喂水少不了的。

知道舒尔特，也买了一些在家每天练几张，可惜我重视了老人不重视，我不在家的时候就不做练习了
至今不觉得舒尔特有特别改善专注力的效果。

昨天被打击了，一对一的钢琴课，老师说了三遍的内容让娃复述（就1句话），娃完全是放空的状态，不知道老师说的内容
深感焦虑啊，1对1都这样，以后集体学习怎么办？
翻了很多论坛里其他前辈的帖子，说大运动，或者练字，还有说静坐和串珠的

有没有哪家有确实有效可行的方法呢？？

感恩感恩感恩！！

mijo · 发表于 2019-11-4 15:39

娃主要是走神，放空，上网课开小差搞小动作。
就算桌子上没东西也是扭来扭曲，摸摸手摸摸脚。

星空中的豆豆鱼 · 发表于 2019-11-4 16:47

我家也一样，一年级，担忧中，关注此帖

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燃气轮机 · 发表于 2019-11-4 16:53

慢慢会好，主要是提高兴趣。我们家一样，现在小一略好

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莫戳戳 · 发表于 2019-11-4 17:01

同款娃，通过独立阅读会改善吗？我发现专注的娃看书都很认真很专注。我们家小班女娃专注力不行，不管是机构还是幼儿园老师都说这个问题。从2岁开始就发现了，上了机构也没有改善。现在家里在调整这个问题。感觉是性子里油然而生的，心累啊。

polonew · 发表于 2019-11-4 17:14

有app可以练

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hushi0315 · 发表于 2019-11-4 17:46

我家也是，不停扭来扭去，看着就难受。生活中需要减少影响因素，但是完全做不到。随时喂水喂饭就不说了，零食吃多了也影响，电子屏幕看多了也影响，书啊玩具啊，数量多了也影响。这些影响因素都不能杜绝…

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顺心遂愿 · 发表于 2019-11-4 19:51

polonew 发表于 2019-11-04 17:14
有app可以练

什么APP 请指教，多谢

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WEN2025 · 发表于 2019-11-4 20:14

一样的你家性子急不急啊？

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cocozj · 发表于 2019-11-4 20:46

同款担心，注意力一直很差，怎么办

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evergrow · 发表于 2019-11-4 20:52

都这样，焦虑也没用，慢慢来

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小水花 · 发表于 2019-11-4 21:13

我家也是，上课基本都在神游，上周刚被老师打击过，说他现在基本在吃老本，所以还跟得上，如果提前学的东西都消化完了新知识又不用心问题肯定会暴露

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格姐叨一叨 · 发表于 2019-11-4 22:19

每天集中训练十五分钟，可以是任何方式，但要求专注15分钟。四十天后会有个突破。大脑会形成一个固定化的记忆

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安康喜乐 · 发表于 2019-11-4 22:23

格姐叨一叨发表于 2019-11-04 22:19
每天集中训练十五分钟，可以是任何方式，但要求专注15分钟。四十天后会有个突破。大脑会形成一个固定化的记忆

能更具体一些吗？

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蔷薇菟丝花 · 发表于 2019-11-4 23:03

我也进来取取经

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芜菁 · 发表于 2019-11-5 00:05

孩子有没有什么兴趣？

taodaiqin · 发表于 2019-11-5 07:43

正常，我孩子这个月之前一直处于这种状态，叫做未开蒙，未开蒙的时候各方面理解效率会很低，随年龄增长、心智自然成熟，就会突然开蒙开窍，辅以各种文化熏陶可以开蒙快一点好一点正一点

chengzixiaobu · 发表于 2019-11-5 09:26

  我观察过我家娃，发现他走神和做小动作的时候往往是他不会做或者听不懂的时候，主要是畏难情绪引起的。
  后来帮助他把难的部分消化了，他再做相同的题的时候就很专注，效率很高，上课也坐得住了，但是学习以外的时间依然皮得满天飞，课间休息也是满场奔，我也只好睁一只眼闭一只眼。
  另外，学习上到一个台阶遇到新难题又会昨日重现，要反复斗智斗勇好几次，但总体来说随着年龄增长自控力加强了还是好了很多。

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小蜗牛找妈妈 · 发表于 2019-11-5 09:53

taodaiqin 发表于 2019-11-05 07:43
正常，我孩子这个月之前一直处于这种状态，叫做未开蒙，未开蒙的时候各方面理解效率会很低，随年龄增长、心智自然成熟，就会突然开蒙开窍，辅以各种文化熏陶可以开蒙快一点好一点正一点

求经验，如何促进开蒙？

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taodaiqin · 发表于 2019-11-5 11:52

小蜗牛找妈妈发表于 2019-11-05 09:53
求经验，如何促进开蒙？

就是读书啊，多读多听啊……

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mijo · 发表于 2019-11-6 11:04

格姐叨一叨发表于 2019-11-4 22:19
每天集中训练十五分钟，可以是任何方式，但要求专注15分钟。四十天后会有个突破。大脑会形成一个固定化的记 ...

同问，如果就15分钟都不能专注怎么办呢。我们家画画专注15分钟可以的，其他的就再也没有能专注超过5分钟的了

mijo · 发表于 2019-11-6 11:04

taodaiqin 发表于 2019-11-5 11:52
就是读书啊，多读多听啊……

是不是意思就是更全面的感受和认知世界？

mijo · 发表于 2019-11-6 11:06

LinyiJi 发表于 2019-11-4 20:14
一样的你家性子急不急啊？

温吞的，不知道是不是走神的原因，经常跟她说话没有回应，气的大人暴跳如雷

格姐叨一叨 · 发表于 2019-11-6 11:17

mijo 发表于 2019-11-06 11:04
同问，如果就15分钟都不能专注怎么办呢。我们家画画专注15分钟可以的，其他的就再也没有能专注超过5分钟的了

能专注五分钟，那就先加几分钟坚持个一个月，然后再加几分钟时间。

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mijo · 发表于 2023-9-19 10:32

看到以前自己的帖子，我来回复一下
也给后来的同样情况的家长们补充一下我们家现在的情况，避免走弯路

我们现在四年级了，在发现专注力有问题到三年级结束，我们都没有找到任何实际有效的办法
事实证明，发育也没有带好专注力

开始好转是因为看了一些公众号和文章，开始吃补剂
从开始吃之后3天我就看到了变化，首先是睡觉能闭上嘴巴了，（腺样体没有问题，有鼻炎，吃药就好，不吃药就不行）
整个暑假包括现在是能坐得住，一节课的时间集中注意力问题不是很大

目前在吃的补剂主要是锌，镁，活性VB,VC,槲皮素，NAC

希望能帮助到有同样情况的家长

Runner · 发表于 2023-9-19 13:34

焦虑也没用，慢慢来

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