上班鸡娃两不误，锻炼吃饭有舍取

庞时杰 · 发表于 2019-12-2 02:34

自从决定了鸡娃，我对上班的定义就有了改变。放弃之前获得的所有荣誉和已经得到的一些所谓的“管理岗位”，让自己安安静静的教书，认认真真的鸡娃。娃的成长需要我的陪伴，好习惯的养成收益的必然是终身。很多人问我娃怎么这么耐鸡，幼儿园时候都在教什么？其实娃从出生开始我就有意识去培养他的作息习惯和生活自理能力。并把他的作息刻意的跟我作息靠近，起床和入睡的时间从满月之后基本就是6点起，7点睡，然后慢慢变成5点起，8点半睡。而我，也是从之前4点起变成现在3点起或者2点30起。这其实有两个讯息在里面：第一，人生是舍得的过程，我既然想鸡娃，陪娃，那我必然要舍弃一些，哪怕是暂时舍弃。想要齐头并进我是真的做不到，工作一旦忙起来顾不到孩子，我就会内疚，甚至脾气暴躁。第二，娃的习惯培养在我心中强于学习，学习在我这里永远不会放在第一位。毕竟我知道他将来是属于社会的，不是我的。更重要的是他是要和身边的人相处不是和书本生活。
其实，鸡娃和梦想并不冲突。毕竟我从一开始的梦想就是成为一名有自己教育思想的老师，而不是成为一名特级教师。其实在鸡娃的过程我的教育观念不断被刷新，自己也不断的在成长。渐渐的，属于自己的教育思想越来越清晰。习惯培养放首位，知识储备得长线，身体素质是根本。不管我的想法到底对不对，起码我在思考着，那就离我的梦想更近一步。
再说另外一个教育之外的梦想——冠军。除了工作我不知道怎么就迷恋上了健美健身和跑马拉松。这两项运动都急需要很多的时间，为了实现自己的梦想成为一名健美冠军，我放弃很长一段时间对于食物的欲望。坚持了三年健身饮食，也最终获得了冠军。只不过当孩子开始上小学之后，我放弃了健身饮食。第一，没有时间继续备餐。准备健身饮食不仅要购买很多新鲜食材，最重要的是需要自己做饭，不外食。第二，每次上完课再鸡娃，无论体力还是脑力都是处于红灯告急状态，此时除了摄入碳水补充糖原恢复战斗力，实在是没有其他办法。所以，我选择了放弃饮食，保持运动。每天坚持有氧120分钟，见缝插针的运动。只要有空就立刻运动，思考，复盘。每周至少5次抗阻训练，娃去培训班上课我就去健身房，保证自己的基础代谢处于稳定水平，不指望提高，也不能下降太快。说不定哪天我又想比赛，还是需要可以拥有一个穿起比基尼就走上舞台的身材的。
说到底，一切就是舍得。
写完，跑步去咯

今天是周一，又是我的早自习，得充满活力

12月也要满勤哦

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