来说说情绪控制和情绪释放

万里长征你和我 · 发表于 2017-7-23 17:42

我全职带娃，虽然娃是属于比较听话的那种吧，自己会玩，但有时候也会让我抓狂。虽然一直跟自己说不能发火不能发火，可是往往那个点上根本控制不住自己的情绪，特别是他还在大哭大闹的时候，我就更难控制了。

前段时间跟高中同学碰面，她推荐了一本正面管教的书，一直放在购物车，也没下单。当时看评价里面的截图，看到一段小故事，就是讲让孩子情绪释放的，很是受启发。昨天想起就买了，今天收到就一口气看了半本，很是受用。希望里面的方法和案例可以一点点带动我。

现在反省，我在教育过程中，说了太多的“不”字，而孩子是一个单独的个体，他们一天天长大，有自己的想法和主见，现在不想睡觉，今天不想吃粥，今天不想洗澡，明天想和妈妈玩车车，晚上想和爸爸躲猫猫，而我们大人不但没有充分了解孩子自己的想法和情绪，还加了太多自己的意愿在孩子身上，命令他们，训斥他们，往往是孩子哭着委屈着还不得不按照我们的要求做。好可怜好心疼。多给孩子的拥抱吧。

越想越后悔，越想越自责，做父母的路上，我们需要学习的还有很多很多。

万里长征你和我 · 发表于 2017-7-23 17:47

微博上关注的一个北京妈妈，她有时候也会控制不知情绪，她老公说：你怎么样对她吼，她以后就会怎么样对你吼。看到这句也很受用。

火舞青焱 · 发表于 2017-7-23 18:03

现在的孩子学得比我们当初多得多，想想自己这么大的时候，感觉孩子比我们强多了，再外面孩子一比，真是高手如林，所以父母难免情绪起伏，时常矛盾。只能说人生一辈子，还是要修炼好一颗心，别太执着眼前的成败，开心过好每一天。其实孩子怎么样，父母尽力即可，人生的路还要他自己走，多鼓励孩子，多肯定孩子，陪着他长大，本身就很幸福。

话虽如此，自己也会在辅导孩子的时候为一时过不去的坎心情起伏，大家共同勉励吧。

旗开得胜 · 发表于 2017-7-23 18:15

是的，控制情绪

hg8734925 · 发表于 2017-7-23 19:10

火舞青焱发表于 2017-7-23 18:03
现在的孩子学得比我们当初多得多，想想自己这么大的时候，感觉孩子比我们强多了，再外面孩子一比，真是高手 ...

说的很在理啊

roma40 · 发表于 2017-7-23 19:55

耐心陪伴，一起成长

kirin_lee · 发表于 2017-7-23 21:24

他在成长，我也在成长，大家加油

朗尼的姐姐 · 发表于 2017-7-23 21:28

谁都会有情绪的过去就过去了哈哈心大点孩子也会心大

Julysix_lee · 发表于 2017-7-23 22:30

朗尼的姐姐发表于 2017-7-23 21:28
谁都会有情绪的过去就过去了哈哈心大点孩子也会心大

赞同，过分在意家长也吃不消，我准备逐渐放飞自我，给娃给自己都留点空间了

Alice29 · 发表于 2017-7-24 00:22

啊哈哈，我基本不会和孩子说不！基本上孩子不做危害生命的事我都是同意的！但是在安全问题上，比如不能吃别人的东西！我不会在吃别人东西的时候阻止他，但是没有别人的时候一定会告诉他其中厉害关系！比如你吃了爷爷奶奶就没有啦，如果是坏人的话可能还会把你抱走啊！这样说了一次，几天后卖葡萄的剥了一个葡萄给他尝，她也是不要的！孩子大了有自己的意愿，其实我们在了解他们之后会发现，可能他不愿意做的事情其实是在为你着想！所以我们要多多的蹲下来和孩子平等交流

小洋Dad · 发表于 2017-7-24 07:20

书名叫啥

kuangkuang · 发表于 2017-7-24 08:35

我觉得把孩子当一个独立的人来看的话，就不会生气了。我们有自己的想法他们也有。我们可以按照自己的想法行事因为我们足够强大不受人控制。孩子必须听家长的指令只因为他们太小不能反抗。这样想想他们是很可怜的。

jazzy_jas · 发表于 2017-7-24 08:57

在教养方面，我也觉得控制住情绪和娃斗智斗勇是门高深的技能，常常容易失控，看来还是道行不够。

朗尼的姐姐 · 发表于 2017-7-24 10:05

不和娃斗我就当高级宠物养宝宝萌蠢萌蠢的我觉得很开心跨越阶级的奋斗，我来奋斗。孩子只要在她的阶级里按部就班，就可以了。

万里长征你和我 · 发表于 2017-7-24 10:40

Alice29 发表于 2017-7-24 00:22
啊哈哈，我基本不会和孩子说不！基本上孩子不做危害生命的事我都是同意的！但是在安全问题上，比如不能吃别 ...

他现在都跟我学会了，总是说：不行。

心塞的我呀

万里长征你和我 · 发表于 2017-7-24 10:41

kirin_lee 发表于 2017-7-23 21:24
他在成长，我也在成长，大家加油

一起长大

万里长征你和我 · 发表于 2017-7-24 10:41

kuangkuang 发表于 2017-7-24 08:35
我觉得把孩子当一个独立的人来看的话，就不会生气了。我们有自己的想法他们也有。我们可以按照自己的想法行 ...

是的是的。要让他们充分表达自己

万里长征你和我 · 发表于 2017-7-24 10:42

朗尼的姐姐发表于 2017-7-24 10:05
不和娃斗我就当高级宠物养宝宝萌蠢萌蠢的我觉得很开心跨越阶级的奋斗，我来奋斗。孩子只要在她的阶级里 ...

好思路，学习了

julanguo · 发表于 2017-7-24 10:42

书名叫啥，也去买一本学习一下！

万里长征你和我 · 发表于 2017-7-24 10:42

tommyliu119 发表于 2017-7-24 07:20
书名叫啥

万里长征你和我 · 发表于 2017-7-24 10:53

可乐宝贝发表于 2017-7-24 10:42

这本书不是什么高深的书，只是通过一些实例，教一些实用的方法，让爸妈和宝宝释放情绪，平复情绪，让宝宝适应有规则有规律

万里长征你和我 · 发表于 2017-7-24 10:55

julanguo 发表于 2017-7-24 10:42
书名叫啥，也去买一本学习一下！

看评论里的图，我也还没看完。才看一半，但是觉得方法挺好，而且也教我需要让宝宝释放情绪

julanguo · 发表于 2017-7-24 10:56

好的，谢谢，已经下载好了。

LeoM · 发表于 2017-7-24 11:04

我也有这本书，一直没静下心来好好看看，看来得认真看看了

Alice29 · 发表于 2017-7-24 11:35

可乐宝贝发表于 2017-7-24 10:40
他现在都跟我学会了，总是说：不行。

心塞的我呀

孩子都有阶段啊，我家已经到了各种不行的阶段！说明他自我意识强啊，是个好现象呢

我爱唐诗三百 · 发表于 2017-7-25 22:57

可乐宝贝发表于 2017-7-23 17:47
微博上关注的一个北京妈妈，她有时候也会控制不知情绪，她老公说：你怎么样对她吼，她以后就会怎么样对你吼 ...

我家猪队友也常这么说，忍不住啊

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