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不能随便出去做做健身运动 2020-02-10

现在小朋友在家没什么户外活动，在家做做健身活动 2/10 深蹲 30 靠墙半蹲 2分钟 开合跳 50 附身登山 20 平板支撑 1分钟

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相应号召不出门山药饼做起来 2020-02-07

原料：山药，鸡蛋，糖，酵母，中筋面粉，植物油（或黄油） 步骤：1.山药蒸熟放凉，捣成泥后加入鸡蛋，搅拌均匀 2.  加适量的糖，酵母，油，面粉 ...

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特殊时期线上课伤眼睛 2020-02-07

线下课全都转为线上，每天对着电脑差不多5个小时，考虑用电视机看了，不知道对眼睛的损害能不能小一点

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