手无缚鸡之力 上海某高中一半男生引体向上得零分

清雪

　　近日在上海进行了国家学生体质测试抽测，参加抽测的上海某知名高中男生，能在引体向上测试中及格的不到三分之一，能做到10个以上的学生极其罕见。“手无缚鸡之力”对于现在的男孩子来说竟成了一种普遍现象。记者从当时一名现场监考老师那里看到了一张测试成绩表，表中，引体向上得零分的学生比比皆是。但更让这位监考老师震惊的是，参加测试的很多学生连努力去完成一个引体向上的欲望都没有，表现出的是对体质测试和体育成绩极不在意的态度。
　　据这名监考老师介绍，不久前在上海进行的这次国家学生体质测试抽测，60名高一男生有一多半的学生连一个引体向上都做不了。按照完成7个引体向上及格的标准，该项测试，大约三分之二的学生不及格，在三分之一能及格的学生中，绝大多数也只是能勉强做到7个引体向上。在全部60名学生中，能做到10个以上引体向上的学生仅有两三人。
　　这名监考老师近两年也曾经在安徽监测过国家学生体质测试的抽测，当时看到的情况与上海类似：男生普遍做不了几个引体向上，得零分者大有人在。可见，男生上肢、背部力量差的情况已经不是偶然现象。
　　根据去年发布的《2014年国民体质监测公报》，在13～19岁全国青少年引体向上的测试数据中，16、17、18岁年龄组完成的引体向上分别平均为3.8、4.2和4.5个。记者查阅到一份1995年武汉市学生体质测试的数据，16、17、18岁年龄组完成的引体向上平均数分别为3.87、5.55和5.68个。对比两组数据，可以从一定程度上反映，过去20年，学生上肢及背部力量的下滑趋势十分明显。
　　而如果回到26年前，根据1989年颁布的“国家体育锻炼标准”，高中男生需要做到10个以上，引体向上才能及格。这一标准在过去20多年已经一降再降，也就是说，如果继续沿用1989年的标准，现在高中男生仅有极其个别的学生能在引体向上的测试中及格。
　　这名监考老师在现场发现，肥胖率上升是导致学生做不了引体向上的原因之一，毫无疑问，身体较胖的孩子，做引体向上也会更吃力。但学生并不愿去努力尝试改变自己的运动弱项，这种态度上的懈怠，让这名监考老师更加震惊，“不可否认，在所有测试的学生中，还是存在极其个别能做起10个以上引体向上的学生；然而，绝大绝大多数同学甚至连尝试做起一个标准引体向上的欲望都没有。”
　　这种懈怠情绪反映到女生中，就是众多学生申请免测，“在抽测一所高中时，平均每个年级测试的30个女生中，就有13个女生以例假为由向班主任申请免测。甚至在其后候补的15个女生中，又有6个女生以同样理由申请免测，反反复复。最终测试表上的名单中，只有一半的女生完成全部项目。”
　　如果说到对整个抽测现象的印象，除了引体向上大批学生零分外，就是长跑测试中，高三学生跑不过高二学生，高二学生跑不过高一学生的反常现象，“在1000米的测试中，高一尚且有部分同学能跑进4分钟，然而到了高三，一个班里能跑进4分钟的已是凤毛麟角。由于各年级存在补测人数，在最后一批发令的高一高二高三混合1000米长跑队伍中，我们看到的景象是：高一校服前方领跑，高二校服居中跟随，高三校服最后扫尾。”


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那时候我们体育组很头疼的事情就是学生的引体向上成绩太差了。但2011年冬天例行测试的时候，
有平行的八个班男生在引体向上测试中虽然每班达标的也只有两三个，但大部分男生比其他班的要强得多，我很奇怪这是怎么回事，在教学组会上提出来，大家也奇怪，以为这一届学生是特例。后来学生们才告诉我，因为教学楼加固，他们这一届是旧楼顶楼教室，楼道里离地差不多两米的地方打了十多根圆钢加固，因为离地不高，大多数学生都能够得到，所以成了他们男生课间玩的一个项目，男生们天天下课都要去拉两把，所以不自觉地成绩就高了。

我们觉得这是个不错的办法，就让学校后勤处在每个楼道两侧都固定几根钢管，焊在加固钢槽外侧，等于是每个楼层都装了16具简易单杠，每班两根，在楼前也焊装了一溜单杠。新教学楼校长不让装，说有碍美观，所以只在楼前焊了一溜简易单杠。同时体育教学组要求，学生们每天课间必须做几个引体向上。

其实这个问题的核心不在于这个标准太高太难，而在于学生没有足够的时间和足够方便的器械来练习，这两个问题解决了，达标是早晚的事。去年我外甥来我学校了，一米七的个头一百公斤的体重，我姐给我的任务是把体重减下来，把体育搞上去，但我外甥吊在单杠上连哼哼都哼哼不出来，和吊一坨肉差不多，晃都没法晃一下，所以一开始我只能要求他在单杠上吊着，到坚持不住了再放手，但现在，连做六七个已经没问题了，而且身体灵敏度协调性都有了不错的提高。所以，我认为这个问题解决的方向不是修改体测办法拿掉引体向上，而是创造条件让学生有锻炼的机会。

作者：匿名用户
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xfufu

还是俯卧撑比较实用点

清雪

xfufu 发表于 2016-12-14 17:08
还是俯卧撑比较实用点

知乎有讨论，然后一群健身爱好者说，主要原因是标准引体向上用的肌肉群是平常很难训练到的。

然后，能达标的通常是瘦子，瘦得象猴一样就更方便了。

三块石头

觉都不够，怎么锻炼

冬瓜南瓜

三块石头 发表于 2016-12-14 17:26
觉都不够，怎么锻炼

这个倒是大实话

plumagesk

这样以后怎么能表现男友力呢

圆圆圈圈

这个还是看发育。

peiyi

“对体育极不在意的态度”有些糟糕

2006

我认为主要原因是现在国内高校选拔孩子的标准太单一了，大多是以成绩为主以考试高分为主，所以造成现在越往上走孩子们的体能越差。如果能多看看国外的选拔机制不光以分数为主，还包括社会活动，社会实践以及其他，我想孩子就不会光是整天坐在书桌前而缺少锻炼了

admin

引体向上显然不等于手无缚鸡之力，我认识几个散打高手，引体向上也做不了10个。
不过现在媒体习惯于用题目博眼球，我也习惯了

marschris

清雪 发表于 2016-12-14 17:09
知乎有讨论，然后一群健身爱好者说，主要原因是标准引体向上用的肌肉群是平常很难训练到的。

然后，能 ...

高中引体向上满分1000米进3分30

qzbl

楼上的厉害

mike11

体育锻炼是缓解压力的重要手段，孩子高三时每周都有长跑。引体向上，不是总有条件可以练习的。

囡囡爸

高中开始引体向上好像是16个100分。16个一般都是一口气做完的。

wind666

人生不过是图个开心，
不引导年轻人在运动中找到乐子，
就只能在电动游戏中找乐子，太方便，很易得。

wind666

清雪 发表于 2016-12-14 17:09
知乎有讨论，然后一群健身爱好者说，主要原因是标准引体向上用的肌肉群是平常很难训练到的。

然后，能 ...

一个app，一副哑铃，一根拉力带，没哪个肌肉群不能锻炼。
像瘦猴一样的，那是攀岩运动员的体型要求，
即便猴子也不天然就瘦，养尊处优的猴王简直肥胖～

anan

情况的确如此
女儿所在班级，正好抽中参加国家学生体质测试抽测
和初中相比，高中明显不重视体育
女儿的体能也下滑很多，
但男生的情况更糟，竟然有男生（还不是个别）长跑跑不过我们，更别说引体向上了，一堆0分

teaco

高中体育申请免考，是不是关系也不大？朋友家小孩去年高考的，体育就免考了。

清雪

wind666 发表于 2016-12-15 06:30
一个app，一副哑铃，一根拉力带，没哪个肌肉群不能锻炼。
像瘦猴一样的，那是攀岩运动员的体型要求，
...

嗯，是要练练，我们家那个的码子和生活习惯，瘦猴是没希望的，希望是个精干的胖子吧。。。

pleasureyu

好象以前看见论坛有人提到：高考体育150分~~~~~~~:lol:lol:lol:lol:lol

文韵

高考体育100分不就行了吗
国家不重视，有p用

冬瓜南瓜

文韵 发表于 2016-12-15 10:59
高考体育100分不就行了吗
国家不重视，有p用

只要给30分，估计情况就大为改观了

清雪

冬瓜南瓜 发表于 2016-12-15 11:02
只要给30分，估计情况就大为改观了

有10分也行啊，至少学校就会安排时间来锻炼。

文韵

太少，至少要100分
和其它学科平起平坐

冬瓜南瓜

文韵 发表于 2016-12-15 11:06
太少，至少要100分
和其它学科平起平坐

哈哈，要这样，我们这种体育100分的要笑不动了

wangxy

清雪 发表于 2016-12-15 11:04
有10分也行啊，至少学校就会安排时间来锻炼。

对，现在的人都太功利！必须直接体现在分上才有用，什么素质教育之类的。。。很多人根本不管的。

pleasureyu

如果高考体育150分，不要讲学校了，家长从幼儿园开始就会鸡血体育了

小胖的妈妈

现在每个高中的冬季晨跑已经变成理论上的冬季长跑了。实践下来每周最多跑1~2次，为啥呢？因为雾霾！每天要么下雨要么雾霾，正常天气少之又少。

教委规定中度污染要停止课外体育运动。

这两周拉空气警报最严重的几天连做操都停止了

清雪

pleasureyu 发表于 2016-12-15 11:35
如果高考体育150分，不要讲学校了，家长从幼儿园开始就会鸡血体育了

哈哈。

前几天和外地某省会同学吃饭，他们最近几年改革，中考体育50分了。
然后我们同学说，在初中校门口接小孩的时候收传单，全是各种体育私教。。小学时候从来没见过这种，都是文化课的。

人性趋利。

小李子

我记得我读书时就属于精瘦的那种，初一引体向上13个没问题。
现在高中学业压力大，跟我们那时没法比。我读书那时最喜欢体育课了，每周最喜欢有体育课的那几天，每到下节课是体育课的时候，当节课基本想着赶快下课，等着上体育课。
现在的学生蛮可怜的。

清雪

小李子 发表于 2016-12-15 14:57
我记得我读书时就属于精瘦的那种，初一引体向上13个没问题。
现在高中学业压力大，跟我们那时没法比。我读 ...

我们现在初中也5节体育+体锻课，基本每天都有，蛮正规的，不象小学体锻就是小朋友自己玩。

高中是好调整下了，反正都是全市比，压力可以同步调整的呀。

冬瓜南瓜

清雪 发表于 2016-12-15 15:07
我们现在初中也5节体育+体锻课，基本每天都有，蛮正规的，不象小学体锻就是小朋友自己玩。

高中是好调 ...

都知道身体是N多个0前面的那个1，可是眼前的学习压力让孩子和家长都忽视了这点。
这种有利个体也有利大众的事，就得依靠zf来政策调整的。

清雪

冬瓜南瓜 发表于 2016-12-15 15:32
都知道身体是N多个0前面的那个1，可是眼前的学习压力让孩子和家长都忽视了这点。
这种有利个体也有利大 ...

老百姓没办法的。
看着现在初中这样子，想想传说中高中比初中作业还多压力还大，我觉得教育真的出了很大的问题。（我们高考那年也没现在小的预初这么紧张。）
我们一直说要安排每天半小时的锻炼时间，再看着那么多的作业，真的是无计可施。
真的哎，不要搞虚的素质教育啊、德育综合评分啊，踏实地解决最基本的问题吧。

fenghaochen

体育课和体育测试项目设计就不合理

ikiko

以前的男生，做10几个的多得是，20几个的也不少。我感觉是缺乏练习，以前家里有门框可以天天练习，现在缺少条件练习。

冬日的懒虫

就是缺乏锻炼！！
别说小孩，就是我们这些家长，好多都没家里的老人力气大

西瓜嘿嘿

引体向上是技术活动，如果靠手硬拉10个已经算很强了，那种随便来几百个的都是靠腰腹力量荡上去的，以前看正宗的比赛有规定，振幅不能超过多少，否则是不算的

ID5X88099

小李子 发表于 2016-12-15 14:57
我记得我读书时就属于精瘦的那种，初一引体向上13个没问题。
现在高中学业压力大，跟我们那时没法比。我读 ...

瘦子做引体向上貌似确实占优势。
初中时单杠离班很近，课间男生都喜欢去弄几个。那个时候引体向上满分13个还是17个，次次满分。不标准的姿势最多可以30个左右。优势一直保持到大学，大学参加引体向上比赛做了50个亚军，俯卧撑200左右冠军，单手俯卧撑17个KO所有人。
现在的话，引体向上2-5个吧，俯卧撑30个，单手已经残废了。

izxh

老爸向前冲 发表于 2017-2-3 16:30
瘦子做引体向上貌似确实占优势。
初中时单杠离班很近，课间男生都喜欢去弄几个。那个时候引体向上满分13 ...

强，单手俯卧撑17个厉害了，重新练气来吧。我学生时代引体向上只能13-14个，俯卧撑保持了，现在还能100个

saibaby

西瓜嘿嘿 发表于 2016-12-23 16:43
引体向上是技术活动，如果靠手硬拉10个已经算很强了，那种随便来几百个的都是靠腰腹力量荡上去的，以前看正 ...

考震上去的属于犯规，不算，以前我硬拉也就3-5个，震上去10几个不在话下

xiaoshengchu

izxh 发表于 2017-2-20 12:14
强，单手俯卧撑17个厉害了，重新练气来吧。我学生时代引体向上只能13-14个，俯卧撑保持了，现在还能100个 ...

同样的引体向上不行，俯卧撑可以的

萝卜头

前天才知道，学费几十万的平和高中，居然是没有体育课的

tiantuantuan

看了标题就想笑。
再阅读下，“参加测试的很多学生连努力去完成一个引体向上的欲望都没有，表现出的是对体质测试和体育成绩极不在意的态度。”这句话真的很让人痛心。

Fortran

我们高考时候是引体向上和屈臂悬垂二选一
引体向上要做10几个才满分，我只能8个可能还不能及格。
所以选择了屈臂悬垂,坚持1分多钟就满分

Fortran

当年，俯卧撑和仰卧起坐是小学还是初中的项目

Fortran

我那时候很瘦，178的个子，60kg不到
现在不行了，快80kg了，引体向上大概只能3个了

Bud

引体向上练背阔肌，俯卧撑练胸肌。最好练深蹲，练臀大肌，股四头肌。