谈谈怎么培养按时午睡的习惯？
如题，家有小班男宝，在幼儿园午睡没问题，问题是周末在家就不行，不肯睡，闹半天。然而现在已经开始上机构了，如果中午能按时午睡，下午四五点就能再安排一节课，多一点选择。
请有经验的朋友进来分享一下，谢谢！
灯关掉，大人一起睡，不理他 yan080921 发表于 2018-11-23 15:49
灯关掉，大人一起睡，不理他
午睡，亲。最多拉个窗帘。
不肯躺床上怎么破，三点能开始睡就不错了。 陪睡 一般大人快睡着了 小孩也会被传染的 我们周末在家就是早8点~晚10点，没有午睡，也没耽误学习 cinlin 发表于 2018-11-23 15:54
陪睡 一般大人快睡着了 小孩也会被传染的
不，是快睡着了，又被娃弄醒了
两三个回合后瞌睡没了 我家从小班开始就没睡过午觉，照样吃、玩！何必勉强呢？ Jwc 发表于 2018-11-23 15:57
我家从小班开始就没睡过午觉，照样吃、玩！何必勉强呢？
如果不睡四五点还能去机构上课，那也可以啊
然而并不行，那时候就困了，反应迟钝了 叶小鱼 发表于 2018-11-23 15:55
我们周末在家就是早8点~晚10点，没有午睡，也没耽误学习
好吧，看来这是个路子 我家周末1点多点就午睡准备，在床上讲讲绘本，感觉他困了就让躺下，一会儿就睡着了！有时候也抵抗，最晚三点强制躺下，基本秒睡 之前有个方法，告诉他外面有个怪老头专门抓不睡午觉的小孩呢，然后就乖乖躺下不说话，有一阵特管用，最近无感了http://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_044.png Rain111 发表于 2018-11-23 16:21
我家周末1点多点就午睡准备，在床上讲讲绘本，感觉他困了就让躺下，一会儿就睡着了！有时候也抵抗，最晚三点强制躺下，基本秒睡
我们娃要是high，坚持到晚上都没问题
就是傍晚就开始迟钝了 Rain111 发表于 2018-11-23 16:22
之前有个方法，告诉他外面有个怪老头专门抓不睡午觉的小孩呢，然后就乖乖躺下不说话，有一阵特管用，最近无感了
吓唬小孩并不好饿 喜欢海棠 发表于 2018-11-23 19:05
吓唬小孩并不好饿
不是吓唬啦，他自己也觉得很好玩 我觉得幼儿园午睡没问题的话，周末午睡就随缘了。睡得早起得晚不睡也行 托班开始在幼儿园在家里一个样，睡不着睡不着就是睡不着 不睡就不睡吧，我们是要求躺床上闭目或者自己安静的看书
反正到小学也没有午睡 很难，不如改善体质入手。
http://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_006.png知足吧，我老婆就没午睡习惯 在家可能运动量不够，如果上午给他出门活动一下，让他蹦蹦跳跳，中午吃好午饭他自然要休息的，连他自己都会说：我今天累坏了，我要睡觉充电了
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