谈谈怎么培养按时午睡的习惯？

喜欢海棠 · 发表于 2018-11-23 14:19

如题，家有小班男宝，在幼儿园午睡没问题，问题是周末在家就不行，不肯睡，闹半天。
然而现在已经开始上机构了，如果中午能按时午睡，下午四五点就能再安排一节课，多一点选择。
请有经验的朋友进来分享一下，谢谢！

yan080921 · 发表于 2018-11-23 15:49

灯关掉，大人一起睡，不理他

喜欢海棠 · 发表于 2018-11-23 15:51

yan080921 发表于 2018-11-23 15:49
灯关掉，大人一起睡，不理他

午睡，亲。最多拉个窗帘。
不肯躺床上怎么破，三点能开始睡就不错了。

cinlin · 发表于 2018-11-23 15:54

陪睡一般大人快睡着了小孩也会被传染的

叶小鱼 · 发表于 2018-11-23 15:55

我们周末在家就是早8点~晚10点，没有午睡，也没耽误学习

喜欢海棠 · 发表于 2018-11-23 15:55

cinlin 发表于 2018-11-23 15:54
陪睡一般大人快睡着了小孩也会被传染的

不，是快睡着了，又被娃弄醒了
两三个回合后瞌睡没了

Jwc · 发表于 2018-11-23 15:57

我家从小班开始就没睡过午觉，照样吃、玩！何必勉强呢？

喜欢海棠 · 发表于 2018-11-23 15:58

Jwc 发表于 2018-11-23 15:57
我家从小班开始就没睡过午觉，照样吃、玩！何必勉强呢？

如果不睡四五点还能去机构上课，那也可以啊
然而并不行，那时候就困了，反应迟钝了

喜欢海棠 · 发表于 2018-11-23 16:05

叶小鱼发表于 2018-11-23 15:55
我们周末在家就是早8点~晚10点，没有午睡，也没耽误学习

好吧，看来这是个路子

Rain111 · 发表于 2018-11-23 16:21

我家周末1点多点就午睡准备，在床上讲讲绘本，感觉他困了就让躺下，一会儿就睡着了！有时候也抵抗，最晚三点强制躺下，基本秒睡

Rain111 · 发表于 2018-11-23 16:22

之前有个方法，告诉他外面有个怪老头专门抓不睡午觉的小孩呢，然后就乖乖躺下不说话，有一阵特管用，最近无感了

喜欢海棠 · 发表于 2018-11-23 16:26

Rain111 发表于 2018-11-23 16:21
我家周末1点多点就午睡准备，在床上讲讲绘本，感觉他困了就让躺下，一会儿就睡着了！有时候也抵抗，最晚三点强制躺下，基本秒睡

我们娃要是high，坚持到晚上都没问题
就是傍晚就开始迟钝了

喜欢海棠 · 发表于 2018-11-23 19:05

Rain111 发表于 2018-11-23 16:22
之前有个方法，告诉他外面有个怪老头专门抓不睡午觉的小孩呢，然后就乖乖躺下不说话，有一阵特管用，最近无感了

吓唬小孩并不好饿

Rain111 · 发表于 2018-11-23 20:05

喜欢海棠发表于 2018-11-23 19:05
吓唬小孩并不好饿

不是吓唬啦，他自己也觉得很好玩

xl5466 · 发表于 2018-11-23 22:19

我觉得幼儿园午睡没问题的话，周末午睡就随缘了。睡得早起得晚不睡也行

Cindy21 · 发表于 2018-11-23 22:35

托班开始在幼儿园在家里一个样，睡不着睡不着就是睡不着

不忘初心_YY · 发表于 2018-11-23 22:46

不睡就不睡吧，我们是要求躺床上闭目或者自己安静的看书
反正到小学也没有午睡

jgbdos2 · 发表于 2018-11-24 07:59

很难，不如改善体质入手。

深海潜航 · 发表于 2018-11-24 22:43

知足吧，我老婆就没午睡习惯

胖胖和豆豆 · 发表于 2018-11-25 14:17

在家可能运动量不够，如果上午给他出门活动一下，让他蹦蹦跳跳，中午吃好午饭他自然要休息的，连他自己都会说：我今天累坏了，我要睡觉充电了

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