【巨多图，慎点】你孩子的舞蹈学校练“下腰”吗
之前写过一个关于舞蹈学校的帖子，其中对于辅导学校给孩子练基本功的问题，有过一次比较浅薄的探讨。后台有不少家长给我私信，说起孩子练基本功的问题。其实这是一个非常复杂的问题，因为基本功有不同的阶段，协调性，柔韧性，节奏感，力量等等各方面都要涉及。
其实我一直不太认可，所谓的老师看了这个孩子也没有天赋，就决定要不要收他为自己学生的做法。虽然个别孩子的底子可能会比较好，但是如果一个资质平庸的孩子能够走到最后，肯定也是能够有不错的成绩的。
今天想说一说下腰的问题。这是一个与开胯一样困扰了我早期舞蹈学习很久的动作。稍有不慎就可能带来伤痛，如果再不加以疗养，伤痛可能甚至会跟随一生。
正好前两天看到我关注的一个公众号，有将这个伤痛画成深入浅出的一幅画，所以便搬家到这边来。
一言以蔽之，从儿童平均发育的水平来看，8岁以下的下腰练习都需要慎之又慎。
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这么严重http://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_013.png 小元宝动作能不能做
4岁可以练横叉吗？ 六岁的时候同班孩子能下腰时我家不敢下，我再三关照下不了就不要勉强，老师也说在家不能自己练，一定要家长保护……
运动都是可能存在伤害的，除了舞蹈，游泳轮滑滑冰……学校里的跳高项目等等……只能说好好学习标准，不要勉强不要勉强
进来学习的 我们8岁现在可以自己下自己上来了，原来老师都关照不可以自己下的 学习了！！ 学习了，下腰真的是必练动作 这么可怕，改学芭蕾要不要下腰？ 中国舞和体操貌似都做过这个动作。。。 山风2018 发表于 2019-07-07 06:11
这么可怕，改学芭蕾要不要下腰？
学了两年芭蕾，没有下腰http://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_048.png 看得吓死了 我们学民舞，跪立下腰做过。站立下腰还没做。 13楼的小鱼 发表于 2019-07-07 07:54
我们学民舞，跪立下腰做过。站立下腰还没做。
都会做的，芭蕾民舞的基本功都有这个动作 cici猫 发表于 2019-07-07 07:56
都会做的，芭蕾民舞的基本功都有这个动作
我们准备告别舞蹈了。柔韧性太差。天赋有限。四级考完结束。 个人认为芭蕾的教学体系更适合小朋友启蒙 minix 发表于 2019-07-07 08:41
个人认为芭蕾的教学体系更适合小朋友启蒙
英皇体系确实不错，奈何我银子有限http://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_018.pnghttp://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_018.png angela520 发表于 2019-07-07 07:07
学了两年芭蕾，没有下腰
那就芭蕾了，http://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_012.pnghttp://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_012.pnghttp://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_012.png 很早就知道 所以一直反对下腰 现在直接放弃不去学了 感觉学舞蹈的门槛也不高，不专业的老师还是挺多的 叫我小叶子 发表于 2019-07-07 18:13
感觉学舞蹈的门槛也不高，不专业的老师还是挺多的
确实如此。其实外面不少机构的舞蹈老师，销售水平比教学水平强。这对于专业技能培训的老师来说是非常大的危机。 看着难受，所以不知道该打酱油学还是怎么学 有瑜ss 发表于 2019-07-07 22:51
看着难受，所以不知道该打酱油学还是怎么学
别打酱油，浪费时间浪费钱。如果找不到专业的老师，不要轻易下水。如果遇到专业的老师，认真学习 好严重的样子 hhizj2 发表于 2019-07-07 17:23
很早就知道 所以一直反对下腰 现在直接放弃不去学了
我们也是，我也是害怕，所以干脆不去学了。 我也是考虑这个所以又给孩子上了一年三级，4级要站下腰了，准备改爵士 13楼的小鱼 发表于 2019-07-07 08:00
我们准备告别舞蹈了。柔韧性太差。天赋有限。四级考完结束。
你们4级下腰没 点儿家 发表于 2019-07-08 11:25
你们4级下腰没
4级考级吗？考级班还没上。2年汇报演出有个跪立下腰的动作。 layne711 发表于 2019-07-08 09:21
我们也是，我也是害怕，所以干脆不去学了。
对对，哈哈 hhizj2 发表于 2019-07-08 12:24
对对，哈哈
曾经有个中年妈妈声泪俱下地在我面前后悔让自己孩子学了跳舞，虽然她们家不是下腰致瘫的，但是确实是练舞的时候，至今坐着轮椅，到哪里都要妈妈照顾着。 layne711 发表于 2019-7-8 18:06
曾经有个中年妈妈声泪俱下地在我面前后悔让自己孩子学了跳舞，虽然她们家不是下腰致瘫的，但是确实是练舞 ...
这种几率还是很低的，但是我不想冒险哈哈，4级以后肯定站下腰，前后空翻，所以果断转爵士了。话说我们舞蹈老师自己女儿没学中国舞学的爵士。 就是怕不专业的老师给练伤了，所以，玩了1年后大班暑期开始不学了~~~ 天哪看着好吓人 谢谢楼主分享，楼主辛苦！ 看的挺恐怖的 所以现在很多老师也不教专业动作了，都是建单的舞蹈，基本功只有压腿了 这个小大夫漫画非常好，中山医院医生自己画的，医学科普水平一流:handshake 山风2018 发表于 2019-07-07 06:11
这么可怕，改学芭蕾要不要下腰？
芭蕾也要练腰，只是不需要像中国舞一样学翻跟头... 要命，三岁小朋友在家都会这么玩，怎么破https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_020.png 这个要小心了！ 我们幼儿园的时候老师让她们跪下腰，不过家里都不太让她练 我家遇到的中国舞老师很严格，进度也快，娃快6岁了，今年考三级，下腰已经练了一段时间了，是不是太早了 进度快不一定是好事。六岁练下腰，不算过早。强度控制好。老师专业会是一个保障。仅供参考。 看了很多类似的案例，好像几乎每个月都有一起类似下腰下瘫痪的小孩子。跳舞好的孩子真是天生的，身材、柔软度什么的，勉强练挺伤人。 毛球小黑猫 发表于 2019-08-26 12:38
看了很多类似的案例，好像几乎每个月都有一起类似下腰下瘫痪的小孩子。跳舞好的孩子真是天生的，身材、柔软度什么的，勉强练挺伤人。
老师专业，循序渐进很重要
之前一直联系跪下腰，这个暑假后期老师开始联系站下腰了，看着有点吓到我了！！ 天内，太可怕了 看着太可怕了 练腹肌也不推荐仰卧起坐，一个道理。平板支撑就好。 隔行如隔山呀，看来跆拳道的一些动作也要当心。
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