小班娃娃的睡眠时间
如题，小月龄小班娃娃，每天九点至九点半入睡，六点左右自然醒。从小起早(三四点也有的岁月),请教大家一般娃娃都什么作息时间。这样影响生长吧,身高曲线在哪个百分位 晚8：30睡 早7：30起 九点至点睡。上学七点起，不上学7.30-9.00任意 我家同款，在幼儿园会睡午觉 早上起的有点早啊，晚上再早点睡看看
我们也差不多～ 我们小班的时候，晚八点睡，早上六点起床~ 我家娃不值得学习 10点半到11点睡 7点半起 我家晚睡哇一枚，10:30-11点睡，7:40起 ritang 发表于 2019-11-11 05:56
我们小班的时候，晚八点睡，早上六点起床~
八点感觉死活都按不倒https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_017.png 我家基本上8点半到9点睡觉，早上6点45起床 Ching柴小星星 发表于 2019-11-11 08:02
我家晚睡哇一枚，10:30-11点睡，7:40起
握手，一到晚上就兴奋。 米米小豆妈 发表于 2019-11-11 08:03
八点感觉死活都按不倒
对于精力充沛的孩子，就是大运动量户外活动。我们小班时，放学就外面玩~楼主也可以试试~ sammer 发表于 2019-11-11 08:26
握手，一到晚上就兴奋。
握爪～我已经被许多同事吐槽过了说娃睡太晚，但是一到晚上他就精力充沛啊…我们都倒下了他还不肯睡… 米米小豆妈 发表于 2019-11-11 08:03
八点感觉死活都按不倒
放学后，去游泳（小班权且叫玩水泡水），游好泳回家吃好饭倒头便睡~ 丸里格丸 发表于 2019-11-11 07:35
我家娃不值得学习 10点半到11点睡 7点半起
我家10点半到11点睡，7点就醒了https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_032.png 每个人有自己的节律，有的人生物钟是一天23小时，这种一般会早睡早起，有的人生物钟25小时，这种一般晚睡晚起。每天包括午睡合计达到10小时应该就没问题。 丸里格丸 发表于 2019-11-11 07:35
我家娃不值得学习 10点半到11点睡 7点半起
同款娃紫薯https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_023.png pinkywang 发表于 2019-11-11 08:20
我家基本上8点半到9点睡觉，早上6点45起床
这个作息感觉很好呀 中班，每天9点上床，早上7:40强行拖起，午觉有时候睡有时候不睡 看这作息 应该中午午睡质量不错 我们九点半上床，基本十点入睡，早上七点半自然醒，中午1个半小时左右的午觉。 我们家也是小月龄小班，晚上9；30~10:30睡觉，上学早上7:30要叫起，自己醒不来，周末8:00~9:00期间自然醒，周末中午不太睡午觉 晚上10点左右入睡早上七点半左右醒中午睡觉1小时 早睡是不可能的。9点半睡，7点半起。每天上学迟到https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_023.png 我们也小班娃，平时九点半睡六点半起，周末九点半睡七点半前起，中午幼儿园的话差不多两小时不到吧，周末在家两小时到三小时。
娃跟大人一起睡，所以早上醒感觉主要是因为感觉到妈妈起床了https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_020.png。。。 晚上九点半睡，早上七点二十起，午睡在学校比较规律，偶尔也会有更晚睡的时候。 我家也是晚睡娃，9点半躺下，10点睡着，早上7点15起床 一样小月龄小班娃，九点半到十点入睡。自然醒是七点半，基本都是七点喊起来的。（吃饭实在太慢。） 我家9点45才关灯，10点多点睡着，7点半醒 我家娃……11点30睡觉……7：30起……我都崩溃了，从2岁开始！现在身高已经低于曲线-3D了！！！就是不睡，怎么都不睡，还都是早起…… 我们10点左右睡，7点左右醒来，幼儿园会午睡 我们也是不要睡觉的 小班娃，9点上床，9点半～10点睡着，早上7点～7点半醒 我们现在才三岁，9点到9点半睡觉，早上5点到6点起床，我感觉娃在配合我的时间想和我玩一会，因为我晚上8点以后才到家，6点一定要起床了，因为7点出门上班，并且我们家从4个月开始规矩睡觉后就这样。 九点半左右睡，7点起 丸里格丸 发表于 2019-11-11 07:35
我家娃不值得学习 10点半到11点睡 7点半起
同款娃。。。。。。。 一样一样的作息时间，不过现在幼儿园了，每天早上赖床不肯起床https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_018.png 我们晚上10点睡，早上6点起，幼儿园中午2小时午睡
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