cynthia5344 发表于 2020-8-11 16:59

问问看 中班小朋友起床时间如何掌握？

我们最近起床比较早 6：50起

中午13：00-14：00午休

晚上 9：10睡着

感觉一到晚上八点就开始恍惚，不能安排任何学习任务https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_020.png

爱丽丝宝麻 发表于 2020-8-11 17:00

恍惚就好睡觉了 睡觉第一

cynthia5344 发表于 2020-8-11 17:45

爱丽丝宝麻 发表于 2020-08-11 17:00
恍惚就好睡觉了 睡觉第一

是的呀 八点不敢让睡 ，要不早上要5点起床了 太吓人

Gracezhuang 发表于 2020-8-11 17:54

这样的娃，来一打都可以。。。。。我们家是不起床星人

Vivian539 发表于 2020-8-11 18:02

我们早上7点还在打呼，不开闹钟不起来

ritang 发表于 2020-8-11 18:36

应该晚上八点半睡的，早上孩子能早起最好不过，五点半起床，外面晨跑。楼主家九月大班，最好作息向小学作息慢慢靠近~~最后调整为早上六点半起床，中午不午睡，晚八点半睡~完美

zhengey 发表于 2020-8-11 18:39

睡到八九点不肯午睡

帆帆点点 发表于 2020-8-11 19:01

多好啊，我们午睡没睡好，或者游乐场三小时不停剧烈运动这种，才有可能10:30前睡着，早上7点起。https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_018.png

柯柯_sky 发表于 2020-8-11 19:01

早上6：00-7：00起，下午1：00-3：00午休，晚上9：00上床，9：30前睡着。

柯柯_sky 发表于 2020-8-11 19:02

小班升中班

lululolo89 发表于 2020-8-11 19:08

这作息太好了！我们每天9点多才醒，午觉不睡，晚上10点多才睡得着

糖豆麻麻 发表于 2020-8-11 19:28

我们也这个点起来。可是，晚上9:40-10:00才睡。中午还不午觉

无畏风雨砥砺行 发表于 2020-8-11 19:51

学习为辅，不要太紧

爱吃龙的喵 发表于 2020-8-11 20:55

这个作息很标准了，不睡觉的娃你是没见过，唉，苦逼啊！

candysandy 发表于 2020-8-11 20:55

我们最近也差不多这个作息，睡的超早，起的也早

janenewjin1985 发表于 2020-8-11 21:02

多好的娃，我们家不到10点半不关灯的https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_016.pnghttps://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_016.pnghttps://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_016.pnghttps://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_020.pnghttps://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_020.pnghttps://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_020.png

一帆888 发表于 2020-8-11 21:16

我们9月份升大班，平时早上7点左右起床

findyougl 发表于 2020-8-11 22:26

我们马上中班，早上六点半前醒，晚上九点左右睡着，中午不睡觉，很痛苦

爱丽丝宝麻 发表于 2020-8-12 08:13

cynthia5344 发表于 2020-08-11 17:45
是的呀 八点不敢让睡 ，要不早上要5点起床了 太吓人

我们每天晚上八点睡觉的

嘛嘛嘛嘛 发表于 2020-8-12 12:17

这样作息时间真好，是我家的目标

wanwanmengmeng 发表于 2020-8-12 16:50

羡慕能睡的娃！我们家都不爱睡，怎么破呀！

cynthia5344 发表于 2020-8-12 20:28

Gracezhuang 发表于 2020-08-11 17:54
这样的娃，来一打都可以。。。。。我们家是不起床星人

孩子和大人时间不对称 很辛苦真的

cynthia5344 发表于 2020-8-12 20:28

晚上睡的也晚吧

cynthia5344 发表于 2020-8-12 20:29

wanwanmengmeng 发表于 2020-08-12 16:50
羡慕能睡的娃！我们家都不爱睡，怎么破呀！

这是最近这样。之前中班 早7：30起 幼儿园不睡觉 晚上9：30睡

wanwanmengmeng 发表于 2020-8-13 14:39

cynthia5344 发表于 2020-08-12 20:29
这是最近这样。之前中班 早7：30起 幼儿园不睡觉 晚上9：30睡

这个才是我们现在正常的作息时间表。

littlefat626 发表于 2020-8-13 16:10

恍惚的时候就安排亲子阅读、听故事、磨耳朵呗，不费脑子，还帮助入睡;P

rusty 发表于 2020-8-13 17:19

晚上10点到早上七点，因为孩子宁愿大人叫起来也不愿意睁开眼房里没人，下午两个小时午睡，周末睡到自然醒也就七点45左右

cynthia5344 发表于 2020-8-13 22:18

棒 你们这作息嗷嗷的

dreamy535237 发表于 2020-8-13 22:53

早上八点起 午睡13:30-15:30 晚上10点上床要1-1.5小时才睡着

豆瓣妈妈 发表于 2020-8-16 09:31

我们7点多起床，暑假午睡2小时，晚上9-10点睡
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