感觉孩子精神头不足有什么好的调理方法吗
儿子五岁半，每天睡九个小时自然醒，学校老师说在学校都不睡的，感觉起来就没精神，每天运动1-2个小时，网球足球都上了，感觉运动不运动都一个样子，运动还是挺好的，跑跳都算比较厉害，就是感觉没什么精神一天到晚太子参试试？以前专门给太子调理身体的，各个生龙活虎活跃在三宫六院之中。 是不是家里语数外全方位鸡血 yyhuang 发表于 2020-12-15 09:44
是不是家里语数外全方位鸡血
没那么夸张，都是散养，课后班都是体育类 都是体育类不累吗？...... 妞头 发表于 2020-12-15 09:47
都是体育类不累吗？......
不运动也没精神，运动不运动差不多 :'(:'(:'(:'(:'(:'(:'(:'(:'(:'(:'( 是因为冬天吧，冬天本身就要冬眠的https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_002.png 运动要出汗的那种，有氧为主。就是皮一下很开心的那种。 我家都二年级了，天天要睡11个小时 5岁半，多睡睡不是正常吗？
运动一两个小时，估计是累了。大人都会累的。 睡的不够吧 睡得太少了 应该是睡眠质量太差。
应该观察晚上是否打呼噜，是否张嘴呼吸，如果睡觉时张口呼吸，可能是腺样体肥大，影响呼吸，导致睡眠时大脑缺氧。 mrl218 发表于 2020-12-15 11:30
应该是睡眠质量太差。
应该观察晚上是否打呼噜，是否张嘴呼吸，如果睡觉时张口呼吸，可能是腺样体肥大，影响呼吸，导致睡眠时大脑缺氧。
这个可能性很大 五岁多孩子一天睡眠时间十小时要保证的。
可以去看看中医冬天正好调理一下 早点睡 十个小时看看 9个小时有点少 这个年龄 10个以上要保证 我家也是这种娃，经常喊累
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