娃晚上入睡超慢怎么办
女儿2岁半，托班午睡老师说每天5分钟就睡着了，但是晚上入睡特别慢，陪她躺在床上一会儿喝水一会儿拉尿一会儿讲话唱歌，每天熄灯以后平均一个小时才肯睡，还经常是被我骂睡的。。。因为入睡慢睡得晚，早上要上学又得规定时间起床，基本上是23点-7点的节奏，夜间睡眠太短。午睡大概2小时出头。
求支招啊哎。
刚把三岁娃哄睡的人飘过。。。 还没入睡的大班娃 听听英文，就算不睡也磨耳朵 23:00睡太夸张了，会不会是因为过了睡点才不容易睡着？ 减少午睡时间。其实睡眠少的孩子聪明，大脑发育的程度高，家长不必过于焦虑。 睡前不说话 看书试试.午睡快大概是累了 晚上又high了
我自己是入睡慢 小时候午睡 人家都要起了我才有一点点睡意. 晚上是习惯了看书让眼睛觉得困 我们脑袋碰到枕头3分钟就睡着了 减少白天睡眠时间 儿子两岁五个月 本来作息很差 每天23-9:30送去托班 老师很负责 说必须家里调整作息再来 特地嘱咐我下午必须2点前午睡 最多睡2小时 不然睡太多、睡太晚午睡都会影响晚上睡觉。
我尝试了一星期 不能调很好 但是比之前提早了很多。后来带去托班，现在只要是工作日去托班的日子，每天9点前睡觉，早上7:30起床，雷打不动，托儿所里12:30-14:30午睡。 同款娃路过～ 去了托班 作息还是很差https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_020.png 陪着看看绘本听听英文 差不多，我们家从上床到入睡也基本一个小时。基本上流程就是换衣服5分钟，故事15分钟，后面就不管了，她自己磨，尽量9:00上床。搞一个小时也10:00左右睡了 增加运动量，晚饭后可以亲子活动 估计孩子精力旺盛。
我家娃幼儿园作息就是晚上11点睡，因为幼儿园中午睡两个半小时。生龙活虎，一切正常。
现在上小学了，晚上10点睡成为惯例。因为白天没有午睡，干一天功课，电用完https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_048.png 秒睡的飘过。能吃能睡，像那啥。。。。 8点就关灯，关灯后需要一个小时入睡是正常的。
LZ说现在关灯后一个小时入睡，晚上11点才睡，但晚上10点才关灯也太晚了。 我还以为在说我家娃。。同款飘过 中午早点睡，睡时间短些，晚上自然会早些睡。否则晚上宝宝就会兴奋说话，这事那事的不想睡 增加运动量挺有效的。 同款娃路过……我家的从我下班到家就开始兴奋，关灯后有很多问题：月亮睡了吗？太阳呢？星星呢？小鸟呢……挨个回答完 11点睡太晚了 把午睡的时间缩短试试 不过这个很难调整 我同事家的快到小学课文还是入睡困难症 非常痛苦 安静睡觉，哪来那么多废话 三岁，同款娃，真心累，以前作息很规律，最晚九点半就睡了，这大半年，变了一个人，要么午觉不睡，要么晚上十一点多入睡，老母亲已经软硬兼施，没有办法了 孩子是先和你多相处一会，还小呢。我娃也是2岁多入托的，晚上陪着运动运动 ，室内运动也可以。
女孩子语言发育早，我娃2岁只会说单词短句，老母亲恨不得他多说说话啊！https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_012.png 我家娃也睡眠少。在家里的时候，午睡控制在一个小时晚上还好一点，10点多睡。上了托班，中午睡两个小时，晚上就更不睡了。都要到10点半向后。也没有什么办法。娃本身运动量还是不少的。或许。。。上了小学，午睡少了会好。。。 我们小时候也要床上磨好久 缠着唱歌 故事 聊天 但就是精神着不肯睡 然后每次大招都是拍着拍着唱鲁冰花放倒的 他自己也说不喜欢睡觉 可为娘超喜欢睡觉啊 每晚哄睡都是我最痛苦的时刻 比拖地洗碗考证加班还要痛苦 转眼小学生了 在他床头要哄睡他会安慰你“好了妈妈你也去休息吧你辛苦了” 可我还是会迷恋他痴迷我的幼儿期 笑笑乖囡囡 发表于 2021-01-05 00:06
还没入睡的大班娃
我家也是啊 关灯，闭嘴，闭眼，静心。 白天多运动，不行给加点学习https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_027.png Roc0204 发表于 2021-01-05 00:04
刚把三岁娃哄睡的人飘过。。。
好晚啊，好晚啊。 如意珠 发表于 2021-01-05 00:11
减少午睡时间。其实睡眠少的孩子聪明，大脑发育的程度高，家长不必过于焦虑。
不午睡 一早去迪斯尼玩一天 回家也不困https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_010.png 洋甘菊 发表于 2021-01-05 00:22
我们脑袋碰到枕头3分钟就睡着了
太羡慕了吧 听听音乐故事，一会就睡着了(-_-) zzz 早睡早起，9点睡，六点半到七点起，下午12-14午睡，增加运动量，晚饭不要吃过饱。 笑笑乖囡囡 发表于 2021-01-05 00:06
还没入睡的大班娃
……早上怎么拖起来 Madrid 发表于 2021-01-05 11:08
……早上怎么拖起来
经常不去上学啊https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_013.png一点睡觉 不见的才睡六个多小时就去上学的 太折磨了 笑笑乖囡囡 发表于 2021-01-05 11:49
经常不去上学啊一点睡觉 不见的才睡六个多小时就去上学的 太折磨了
你们一天一共睡多久啊 比你们稍微大几个月，只要午睡了，晚上必定12点以后睡。我们现在还没上托班和幼儿园，所以白天就不让他睡了。。。一个下去户外。。。这样晚上8点半上床搞到10点多能睡。。。 三岁整，睡觉的时候会说，爸爸你帮我放个音乐吧，然后我给他放个钢琴曲，一般10分钟左右就开始发出熟睡的呼吸声了。 RMA 发表于 2021-01-05 13:31
你们一天一共睡多久啊
昨天十二点半睡着 今天早上七点半起的 上幼儿园迟到别问为什么迟到 路很远 所以我们经常选择不去 然后今天晚上没网课 有个跳舞 不逼着午睡啦 晚上一般也要十二点多睡着了 RMA 发表于 2021-01-05 13:31
你们一天一共睡多久啊
今天中午我接回来的 同款娃，每天晚上和孩子斗智斗勇 等上了学就知道睡眠需求少的好处了 不够累，下午带出去运动 笑笑乖囡囡 发表于 2021-01-05 11:49
经常不去上学啊一点睡觉 不见的才睡六个多小时就去上学的 太折磨了
哦幼儿园…上学了咋办 Madrid 发表于 2021-01-06 12:29
哦幼儿园…上学了咋办
只能逼着早睡觉 不然起不来也要起来 运动少了吧，每天来个1个半小时的运动课，晚上回家就好睡了 同款娃，每天晚上斗智斗勇
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