早上孩子起床困难怎么办
家里整体作息时间的问题，四岁半孩子入睡较晚，快十一点才睡下去，早了也睡不着，早上七点半起来，非常困难，起床气十足，一碰就炸，搞得我弄我也不是，不弄也不是，大家有什么好的办法么？慢慢调整作息，带娃的大人一定要树立好榜样 十一点睡着七点半叫起肯定不行，原因就是没睡够。我家昨日九点多睡着七点半叫起，也还有些困但不会很困难。大人一定要逼着小孩到时间睡觉，没有别的办法。 我们每天八点半睡觉，早上起来还有起床气。十一点也太晚了吧 白天充分放电 睡前读几本书 安静下来 早点关灯 不要讲话 家里人的作息要一致 晚上睡得太少了，是不是下午又睡多了？ 这个年纪，大人可以早点配他睡。开始养习惯会比较难，一定要养成习惯。睡得少的危害很多。 开个玩笑。
见过熬鹰吗。
父母豁出去狠下心。孩子晚睡不干预，但第二天早早叫起，带出去玩（做开心的事，让孩子白天保持高度兴奋，呵呵），最好户外运动，玩到晚上七点回家~
我想八点半孩子一定倒头便睡~
如此连续两三次，看看孩子的变化和作息吧~ 早点睡啊，还能有什么办法 同意6楼的，让他缺几天觉，借机调整生物钟。 肯定幼儿园睡过午觉 晚上早睡睡不着的 我们也正在困扰这个问题 我们也是接近11点睡，早上七点多就要喊起来起床送幼儿园，小朋友各种不乐意，只能拿零食诱惑，比如一块糖一个面包，反正是各种不顺畅的起床。我们是中午睡太多晚上早睡不了。不知道幼儿园都午觉睡多久，我觉得太多了…… 这种和家里大人有关系，大人跟着早点睡，娃也就要睡了，作息就调过来了。 我家用天猫精灵叫。唱歌容易接受些 晚上十点必须上床，早上七点半必须起床，不能惯着 电风扇 发表于 2021-03-22 13:15
肯定幼儿园睡过午觉 晚上早睡睡不着的 我们也正在困扰这个问题
是的幼儿园睡午觉，晚上就睡不早了 首先肯定要早睡才能早点起床。起床的时候一般放音乐，或者感兴趣故事，然后同时跟小朋友讲讲感兴趣的话题，或者当日计划等等，就容易醒了 我们也有同样的问题，同感幼儿园睡起来多 我们每晚也基本要10：30-11点睡着，早上7点自己会醒来，偶尔需要叫一下
我本来觉得晚上睡太晚是午睡太多了（学校午睡也就13：30-15：00），我本来叫她不要午睡了，毕竟周末节假日在家都是不午睡的，但她就是不肯，因为不午睡的小朋友要上英文课。。。。。
算了，早上能起来去上学还好，不过能早点睡就好了 你都说了是家里整体作息时间的问题 那就整体上做改进 我家的一样，周末能很早起，工作日就懒得要死。
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