不休息一次游1500米什么水平？
一周2次长训了半年的娃，前几次学会了到边和转身后，能在深水区一口气游1500米了，教练的评价说要肺活量比业余的高点。平时练的，不知道具体多少时间，老人转教练的话说进步很大，肺活量比一般业余的孩子高一些 比一般成人强很多的水平……我最多只能一次游500米 30个来回
一个小时不带停？ 成人的话还是比较容易的吧，算还不错 judyfriend 发表于 2021-04-02 11:34
成人的话还是比较容易的吧，算还不错
成人不怎么训练的话也不怎么行吧……反正我1500米蛙泳上岸感觉半条命没了https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_010.png judyfriend 发表于 2021-04-02 11:34
成人的话还是比较容易的吧，算还不错
小低的娃呀https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_007.png appel8103 发表于 2021-04-02 11:21
30个来回
一个小时不带停？
小池60个来回 楼主求教在哪里学游泳的呀？大班还是小班？ 是的，你会发现这种班的娃娃都是这样训练，真的挺好的。 allenaki8603 发表于 2021-04-02 12:40
楼主求教在哪里学游泳的呀？大班还是小班？
我们是在小区会所的健身房里学的，学的人不多，相当于一对一了，比的话只能跟大人比赛，从这点上，娃一个人能坚持下来挺不容易，教练感觉还不错，每次都有说教和纠正动作 想想大学时候体育考试跑步1500米都得要命，游泳比跑步更耗体力吧！ 很正常。嘿嘿。想当年我小时候暑假游泳训练，1500米长游只是每日练习的一项。 看泳姿
蛙泳不算难
自由泳还是很困难的 xiaopihaicq 发表于 2021-04-02 13:33
很正常。嘿嘿。想当年我小时候暑假游泳训练，1500米长游只是每日练习的一项。
体力很好。 beeke 发表于 2021-04-02 13:37
看泳姿
蛙泳不算难
自由泳还是很困难的
专业了，可能是一半自由泳一半蛙泳交叉游的 已经很不错啦 距离不是问题，关键是速度……五旬老母每周下水3-4次，每次2000起……速度上不去是硬伤，我游一圈的时间，大白杨游2圈:L annxp 发表于 2021-04-02 14:17
距离不是问题，关键是速度……五旬老母每周下水3-4次，每次2000起……速度上不去是硬伤，我游一圈的时间，大白杨游2圈
重点是中间不休息呀，每次去游到后面肯定是冲一小时2千甚至3千去了 是不休息啊——认真练过2、3年的人都能做到，速度是关键……举个跑步的例子，你问我儿能跑10公里是啥水平，对小朋友来说能完成就很厉害了，但对稍微练过的人来说，不考虑速度，10公里随便跑跑，4个10公里，一个马拉松都不在话下……不是跑跑停停，是连续跑啊…… annxp 发表于 2021-4-2 14:40
是不休息啊——认真练过2、3年的人都能做到，速度是关键……举个跑步的例子，你问我儿能跑10公里是啥水平， ...
同意，我这个中年大叔，每周一次蛙泳游了3年。
每次中间不休息游1km，需要30分钟。稍微坚持一下就能保持这个速度游到1.5km。
如果我以较快的速度，比如1km/20分钟，最多200米就游不动了。 小朋友还是蛮厉害的。 还是很不错的，业余高手的水平 这个其实就是经常游都可以，我也是1000米不停蛙泳，游完很轻松！一周三次！ 我认为很厉害的，1000米都一大关了。 yqgrand 发表于 2021-04-02 14:23
重点是中间不休息呀，每次去游到后面肯定是冲一小时2千甚至3千去了
这个一般正规游泳馆的 小孩子都是一小时在不停游 不休息的 当然游多少看速度了 看多大，我们七岁时候也可以。我觉得正常水平吧 快的话，孙杨的水平。慢的话，游泳馆里大爷们的水平。https://app.qianfanedu.cn/public/emotion/face_049.png体能很不错，超出大多数同龄人了。坚持！ qq325675355 发表于 2021-04-02 13:21
想想大学时候体育考试跑步1500米都得要命，游泳比跑步更耗体力吧！
同样的距离，游泳消耗比跑步大。但是，游泳属于无负重的有氧运动，对于下肢核心力量的锻炼不如长跑。 厉害成人都不容易 业余游泳学校一二年级开始下水就是2小时，不停游，周末和寒暑假还加一小时体能，不停跑 看泳姿，小时候仰泳两三个小时的不少，皮肤泡皱了都不上岸。
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