不休息一次游1500米什么水平？

yqgrand · 发表于 2021-4-2 10:12

一周2次长训了半年的娃，前几次学会了到边和转身后，能在深水区一口气游1500米了，教练的评价说要肺活量比业余的高点。

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yqgrand · 发表于 2021-4-2 10:15

平时练的，不知道具体多少时间，老人转教练的话说进步很大，肺活量比一般业余的孩子高一些

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爱幻想的胡萝卜 · 发表于 2021-4-2 10:35

比一般成人强很多的水平……我最多只能一次游500米

appel8103 · 发表于 2021-4-2 11:21

30个来回
一个小时不带停？

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judyfriend · 发表于 2021-4-2 11:34

成人的话还是比较容易的吧，算还不错

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Bigfan · 发表于 2021-4-2 11:47

judyfriend 发表于 2021-04-02 11:34
成人的话还是比较容易的吧，算还不错

成人不怎么训练的话也不怎么行吧……反正我1500米蛙泳上岸感觉半条命没了

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yqgrand · 发表于 2021-4-2 12:24

judyfriend 发表于 2021-04-02 11:34
成人的话还是比较容易的吧，算还不错

小低的娃呀

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yqgrand · 发表于 2021-4-2 12:25

appel8103 发表于 2021-04-02 11:21
30个来回
一个小时不带停？

小池60个来回

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allenaki8603 · 发表于 2021-4-2 12:40

楼主求教在哪里学游泳的呀？大班还是小班？

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唧歪小蜜糖 · 发表于 2021-4-2 12:48

是的，你会发现这种班的娃娃都是这样训练，真的挺好的。

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yqgrand · 发表于 2021-4-2 13:00

allenaki8603 发表于 2021-04-02 12:40
楼主求教在哪里学游泳的呀？大班还是小班？

我们是在小区会所的健身房里学的，学的人不多，相当于一对一了，比的话只能跟大人比赛，从这点上，娃一个人能坚持下来挺不容易，教练感觉还不错，每次都有说教和纠正动作

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qq325675355 · 发表于 2021-4-2 13:21

想想大学时候体育考试跑步1500米都得要命，游泳比跑步更耗体力吧！

xiaopihaicq · 发表于 2021-4-2 13:33

很正常。嘿嘿。想当年我小时候暑假游泳训练，1500米长游只是每日练习的一项。

beeke · 发表于 2021-4-2 13:37

看泳姿
蛙泳不算难
自由泳还是很困难的

Bud · 发表于 2021-4-2 13:46

xiaopihaicq 发表于 2021-04-02 13:33
很正常。嘿嘿。想当年我小时候暑假游泳训练，1500米长游只是每日练习的一项。

体力很好。

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yqgrand · 发表于 2021-4-2 14:15

beeke 发表于 2021-04-02 13:37
看泳姿
蛙泳不算难
自由泳还是很困难的

专业了，可能是一半自由泳一半蛙泳交叉游的

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sageee · 发表于 2021-4-2 14:16

已经很不错啦

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annxp · 发表于 2021-4-2 14:17

距离不是问题，关键是速度……五旬老母每周下水3-4次，每次2000起……速度上不去是硬伤，我游一圈的时间，大白杨游2圈

yqgrand · 发表于 2021-4-2 14:23

annxp 发表于 2021-04-02 14:17
距离不是问题，关键是速度……五旬老母每周下水3-4次，每次2000起……速度上不去是硬伤，我游一圈的时间，大白杨游2圈

重点是中间不休息呀，每次去游到后面肯定是冲一小时2千甚至3千去了

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annxp · 发表于 2021-4-2 14:40

是不休息啊——认真练过2、3年的人都能做到，速度是关键……举个跑步的例子，你问我儿能跑10公里是啥水平，对小朋友来说能完成就很厉害了，但对稍微练过的人来说，不考虑速度，10公里随便跑跑，4个10公里，一个马拉松都不在话下……不是跑跑停停，是连续跑啊……

beeke · 发表于 2021-4-2 14:56

annxp 发表于 2021-4-2 14:40
是不休息啊——认真练过2、3年的人都能做到，速度是关键……举个跑步的例子，你问我儿能跑10公里是啥水平， ...

同意，我这个中年大叔，每周一次蛙泳游了3年。
每次中间不休息游1km，需要30分钟。稍微坚持一下就能保持这个速度游到1.5km。
如果我以较快的速度，比如1km/20分钟，最多200米就游不动了。

peterjiang888 · 发表于 2021-4-2 16:20

小朋友还是蛮厉害的。

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小胖同学 · 发表于 2021-4-2 16:20

还是很不错的，业余高手的水平

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яблока · 发表于 2021-4-2 16:47

这个其实就是经常游都可以，我也是1000米不停蛙泳，游完很轻松！一周三次！

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nevgip · 发表于 2021-4-2 18:27

我认为很厉害的，1000米都一大关了。

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annkiss00 · 发表于 2021-4-2 23:18

yqgrand 发表于 2021-04-02 14:23
重点是中间不休息呀，每次去游到后面肯定是冲一小时2千甚至3千去了

这个一般正规游泳馆的小孩子都是一小时在不停游不休息的当然游多少看速度了

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小鲜肉 · 发表于 2021-4-3 07:29

看多大，我们七岁时候也可以。我觉得正常水平吧

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smartsamuel · 发表于 2021-4-3 07:49

快的话，孙杨的水平。慢的话，游泳馆里大爷们的水平。

体能很不错，超出大多数同龄人了。坚持！

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smartsamuel · 发表于 2021-4-3 07:51

qq325675355 发表于 2021-04-02 13:21
想想大学时候体育考试跑步1500米都得要命，游泳比跑步更耗体力吧！

同样的距离，游泳消耗比跑步大。但是，游泳属于无负重的有氧运动，对于下肢核心力量的锻炼不如长跑。

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小小安心 · 发表于 2021-4-3 20:26

厉害成人都不容易

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Cbxmm · 发表于 2021-4-4 12:02

业余游泳学校一二年级开始下水就是2小时，不停游，周末和寒暑假还加一小时体能，不停跑

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Ottoline · 发表于 2021-4-5 10:39

看泳姿，小时候仰泳两三个小时的不少，皮肤泡皱了都不上岸。

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