我是 发表于 2021-5-29 15:18

素质教育之保护视力

最近娃的课业压力太大，导致视力直线下降，果断采取很多护眼措施，每天户外2小时，打乒乓、羽毛球，滴海露，站在窗台远望。也不知道有没有效果，希望和有经验的朋友们交流心得

宁儿玛姆 发表于 2021-5-29 16:51

海露是什么？

whujiang 发表于 2021-5-29 17:02

乒乓和羽毛球都是室内的，只比看书好一点，换室外网球

whujiang 发表于 2021-5-29 17:03

户外时间两小时不够，早上尽量早点起床先户外再上学，中午有条件接出来。看书可以考虑睛延宝

shy1023 发表于 2021-5-29 17:16

主要是户外

Roc0204 发表于 2021-5-29 17:22

宁儿玛姆 发表于 2021-05-29 16:51
海露是什么？

一种人工泪液眼药水，没有防腐剂

爱丽丝宝麻 发表于 2021-5-29 17:31

肯定比不做好

永恒瞬间 发表于 2021-5-29 17:35

有条件多户外运动既鸡眼，又锻炼了身体

Zixinjueluo 发表于 2021-5-29 17:42

我看朋友娃在国外，没有辅导班，各种运动照样近视。遗传+电子产品躲不了

Coco1717 发表于 2021-5-29 18:19

有用 我们就是纯户外坚持了半年 没加深 多接触自然光

葡萄茶 发表于 2021-5-29 18:25

我们就羽毛球，户外的有推荐吗？女生

包子头 发表于 2021-5-29 19:09

yewei0910 发表于 2021-05-29 18:19
有用 我们就是纯户外坚持了半年 没加深 多接触自然光

麻烦给我们多传授点经验～家有近视娃，哎

sallysunlei 发表于 2021-5-29 19:37

海露有保护视力的作用吗？

狂奔的蜗牛321 发表于 2021-5-29 20:19

Zixinjueluo 发表于 2021-05-29 17:42
我看朋友娃在国外，没有辅导班，各种运动照样近视。遗传+电子产品躲不了

我也担心我家娃会近视，我和队友都近视

hwhxiaocao 发表于 2021-5-29 20:56

一定要注意连续用眼时长. 否则你户外3小时，看3小时书也白搭.

老加菲猫2 发表于 2021-5-29 21:33

sallysunlei 发表于 2021-05-29 19:37
海露有保护视力的作用吗？

海露适合干眼症

霆仔妈咪 发表于 2021-5-29 21:54

如果要延缓度数的话，五官科自制的低浓度阿托平还是很有用的

annkiss00 发表于 2021-5-29 22:33

我也是想着为了户外 要去报网球

jan123 发表于 2021-5-30 06:35

现在好多孩子都近视，电子产品用太多了

xixixi 发表于 2021-5-30 07:53

我们家也是下降好快，着急。

瓜瓜最可爱 发表于 2021-5-30 08:39

whujiang 发表于 2021-05-29 17:03
户外时间两小时不够，早上尽量早点起床先户外再上学，中午有条件接出来。看书可以考虑睛延宝

对的主要是户外

xuyx0929 发表于 2021-5-30 14:36

现在户外好热。。。真为难

绿皮红肉 发表于 2021-5-30 16:06

远眺，低浓度阿托品，尽量多户外，注意连续用眼时长

Coco1717 发表于 2021-5-30 23:18

包子头 发表于 2021-05-29 19:09
麻烦给我们多传授点经验～家有近视娃，哎

就是户外光 经常在室外闲逛 平时放学有机会就打网球之类 夏天容易 因为太阳下山晚 冬天挺苦的 阴天也要户外下楼 当然我也停了一些网课停了一些刷题 也练琴的...目前看来效果不错 之前散瞳之后50 75，大半年之后25 75...裸眼视力也有相应提升....户外主要是费时间 坚持不易 大冬天放学就小区闲逛...
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