素质教育之保护视力

我是 · 发表于 2021-5-29 15:18

最近娃的课业压力太大，导致视力直线下降，果断采取很多护眼措施，每天户外2小时，打乒乓、羽毛球，滴海露，站在窗台远望。也不知道有没有效果，希望和有经验的朋友们交流心得

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宁儿玛姆 · 发表于 2021-5-29 16:51

海露是什么？

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whujiang · 发表于 2021-5-29 17:02

乒乓和羽毛球都是室内的，只比看书好一点，换室外网球

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whujiang · 发表于 2021-5-29 17:03

户外时间两小时不够，早上尽量早点起床先户外再上学，中午有条件接出来。看书可以考虑睛延宝

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shy1023 · 发表于 2021-5-29 17:16

主要是户外

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Roc0204 · 发表于 2021-5-29 17:22

宁儿玛姆发表于 2021-05-29 16:51
海露是什么？

一种人工泪液眼药水，没有防腐剂

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爱丽丝宝麻 · 发表于 2021-5-29 17:31

肯定比不做好

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永恒瞬间 · 发表于 2021-5-29 17:35

有条件多户外运动既鸡眼，又锻炼了身体

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Zixinjueluo · 发表于 2021-5-29 17:42

我看朋友娃在国外，没有辅导班，各种运动照样近视。遗传+电子产品躲不了

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Coco1717 · 发表于 2021-5-29 18:19

有用我们就是纯户外坚持了半年没加深多接触自然光

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葡萄茶 · 发表于 2021-5-29 18:25

我们就羽毛球，户外的有推荐吗？女生

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包子头 · 发表于 2021-5-29 19:09

yewei0910 发表于 2021-05-29 18:19
有用我们就是纯户外坚持了半年没加深多接触自然光

麻烦给我们多传授点经验～家有近视娃，哎

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sallysunlei · 发表于 2021-5-29 19:37

海露有保护视力的作用吗？

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狂奔的蜗牛321 · 发表于 2021-5-29 20:19

Zixinjueluo 发表于 2021-05-29 17:42
我看朋友娃在国外，没有辅导班，各种运动照样近视。遗传+电子产品躲不了

我也担心我家娃会近视，我和队友都近视

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hwhxiaocao · 发表于 2021-5-29 20:56

一定要注意连续用眼时长. 否则你户外3小时，看3小时书也白搭.

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老加菲猫2 · 发表于 2021-5-29 21:33

sallysunlei 发表于 2021-05-29 19:37
海露有保护视力的作用吗？

海露适合干眼症

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霆仔妈咪 · 发表于 2021-5-29 21:54

如果要延缓度数的话，五官科自制的低浓度阿托平还是很有用的

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annkiss00 · 发表于 2021-5-29 22:33

我也是想着为了户外要去报网球

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jan123 · 发表于 2021-5-30 06:35

现在好多孩子都近视，电子产品用太多了

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xixixi · 发表于 2021-5-30 07:53

我们家也是下降好快，着急。

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瓜瓜最可爱 · 发表于 2021-5-30 08:39

whujiang 发表于 2021-05-29 17:03
户外时间两小时不够，早上尽量早点起床先户外再上学，中午有条件接出来。看书可以考虑睛延宝

对的主要是户外

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xuyx0929 · 发表于 2021-5-30 14:36

现在户外好热。。。真为难

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绿皮红肉 · 发表于 2021-5-30 16:06

远眺，低浓度阿托品，尽量多户外，注意连续用眼时长

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Coco1717 · 发表于 2021-5-30 23:18

包子头发表于 2021-05-29 19:09
麻烦给我们多传授点经验～家有近视娃，哎

就是户外光经常在室外闲逛平时放学有机会就打网球之类夏天容易因为太阳下山晚冬天挺苦的阴天也要户外下楼当然我也停了一些网课停了一些刷题也练琴的...目前看来效果不错之前散瞳之后50 75，大半年之后25 75...裸眼视力也有相应提升....户外主要是费时间坚持不易大冬天放学就小区闲逛...

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